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Yoga Nidra Para La Ansiedad Tu Espacio de Seguridad
En esta sesión de Yoga Nidra encontrarás un espacio de descanso profundo, una guía hacia un estado de calma profunda y de seguridad, a través de una relajación suave del cuerpo y la mente. Si notas que tu mente no encuentra descanso, que la calma y tranquilidad del silencio son difíciles de alcanzar, aquí encontrarás tu espacio seguro donde poder soltar y simplemente ser. Con menos de 20 minutos, tu sistema nervioso recibirá el sostén que necesita para restaurar su equilibrio natural. Créditos al autor de la música usada en la pista: Ajit Deshpande
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