Armonía de los Chakras

Los Chackras necesitan estar en armonía para que nuestro cuerpo físico y espiritual pueda fluir bien y nuestra vida caminar hacia la salud, la realización y la felicidad. Un chackra bloqueado puede hacer que nuestra vida esté bloqueada también. Armoniza tus chackras y vive mejor.

Transcript

Siéntate en una posición confortable.

Puedes meditar sentado en el piso,

Sobre un cojín o sentado en una silla.

Deja las manos sueltas sobre los muslos en una posición que más te guste.

Deja los hombros muy relajados y cierra los ojos.

Toma una respiración profunda,

Inhalando por tu nariz y exhalando por la boca.

Relajando todo el cuerpo,

Sigue inhalando y exhalando y continúa respirando a tu ritmo sin cambiar nada.

Simplemente inhalando y exhalando.

Observe a tu cuerpo desde los pies hasta la cabeza,

Escuchando las señales que él te envía,

Observando cada sensación.

Lleva ahora la conciencia a la respiración.

Relaja los músculos del abdomen para permitir el aire entrando y saliendo de tu cuerpo.

Cuando inhalas,

El abdomen se hincha y al exhalar se deshincha.

Es un movimiento leve,

Casi imperceptible.

Simplemente siéntelo.

Ahora vas a visualizar el aire que respira como si fuera una nube que penetra por las fosas nasales y lentamente recorre la columna vertebral hasta llegar a su base.

Ahí se transforma en una hermosa flor de loto de color rojo.

Un rojo brillante y luminoso.

Ese lugar es tu chacra raíz.

Sienta el color rojo en esta parte de tu cuerpo.

Te sientes fuerte,

Lleno de vigor,

De estabilidad,

De prosperidad.

Respira por un tiempo,

Concentrando en el color rojo.

Ahora deja que la energía percorra por toda tu columna hasta quedar justo encima del pubis.

Ahí se encuentra el chacra sacro.

Observa cómo el color se transforma en naranja brillante.

Imagina olas de color naranja que bañan toda la parte baja de tu cuerpo.

Deja que la luz naranja te inunde de alegría y vitalidad.

Siente cómo esta brillante luz anaranjada abre canales de expansión,

De placer.

Siente que puedes dejar crecer tu creatividad en todos los planos.

El físico,

Sexual,

Artístico y espiritual.

Te sientes lleno de vida.

Lleva ahora la nube de energía un poco más arriba hasta la zona del ombligo,

Hasta el plexo solar.

Observa cómo el color naranja se transforma en amarillo brillante.

Puedes imaginar un pequeño sol brillante y cálido que crece y abaca todo tu ventre.

Percibe cómo surge de este centro energético una fuerte sensación de poder personal,

De fuerza,

De voluntad,

De independencia.

Siente que eres dueño de tus emociones y déjate envolver y bañar por la luz amarilla durante un tiempo.

Descansa y toma fuerza en esta luz.

Ahora vuelve a visualizar esta nube de energía y deja que ascenda un poco más hasta el centro de tu pecho,

Hasta el corazón.

Aquí se sitúa el chakra corazón y ahora la flor amarilla se convierte en un hermoso loto de un color verde,

Profundo y brillante.

Siente cómo esta luz baña todo tu pecho generando sentimientos de amor y de aceptación hacia ti y hacia los demás.

Sabes que puedes tomar decisiones desde el corazón.

Es la fuente del amor.

Deja que crezca y se desborde.

Deja que el amor se derrame por todo tu cuerpo.

Permite que la luz que brota de tu corazón ilumine a todos los demás.

Lleva ahora la nube de energía hasta la garganta.

Ahí está el chakra garganta y el color verde se transforma en un azul profundo,

El azul del cielo en un atardecer de verano.

Sienta que la brillante luz azul abarca toda tu garganta y llega hasta los oídos.

Siente que de esta luz azul emanan armonía,

Creatividad,

Espontaneidad,

La posibilidad de escuchar y oír y de expresarte y mostrarte tal cual eres.

Déjate inundar por la luz azul.

Eleva la nube de energía hasta el entrecejo,

Ahí está el chakra tercer ojo y deja que ahí se abra una ventana al infinito mientras todo se ilumina con la luz brillante del color violeta.

Concentra la luz entre tus ojos donde se convierte en una hermosa flor de tan sólidos pétalos aterciopelados y de ahí brota la sabiduría para tomar todas las decisiones,

Para comprender todo desde una intuición profunda y clara.

Deja que la luz violeta se expanda y llene de sabiduría todo tu cuerpo y tu mente que lo abarque todo.

Ahora lleva la nube de energía hasta la coronilla,

Ahí está el chakra corona y deja que brote una flor de mil pétalos que con su luz blanca y pura te cubre con su protección y su amor.

Deja que la luz blanca se eleve hasta el infinito.

Siente la conexión que te une a lo divino.

Quédate ahí disfrutando de esta sensación de paz,

De plenitud,

De unidad con todo.

Ahora realiza el camino inverso recorriendo cada centro energético hasta llegar a la tierra.

El chakra tercero que está entrecejo color morado,

El chakra garganta de color azul,

El chakra corazón de color verde profundo,

El chakra plexo solar de color amarillo brillante,

El chakra sacro en la altura del pubis es anaranjado y el chakra raíz de color rojo.

Vuelve la conciencia a la respiración con cada inhalación.

Te sitúas en el aquí y ahora aún con los ojos cerrados.

Siente la tierra que te sostiene.

Percibe tu cuerpo.

Percibe tu cuerpo.

Comienza a movilizarlo lentamente y abre los ojos.

Reviews

389⁰ día consecutivo (23/10/2024)! Esta es una gran meditación de hoy que tiene como objetivo traer armonía a los chakras. ¡Gracias mi querida Amiga! ¡Que Dios los siga bendiciendo siempre! ¡Abrazo fuerte!

Muchas gracias 🙏 me encantó esta meditación