Descubriendo a Kapha

Kapha es uno de los 3 Doshas o fuerzas psicobiológias que rigen nuestro organismo en el Ayurveda. Su elemento principal es el Agua. En este audio podrás conocer cómo se expresa en nuestro organismo, cuáles son los síntomas físicos que nos indican desequilibrio de este Dosha y te daré algunas recomendaciones sencillas para que puedas mantenerlo en equilibrio natural.

Transcript

Namaste,

Hola soy Fernanda de Mundo Veda y vamos a hablar de Ayurveda.

El Doshakafa está formado por la combinación de los elementos agua como elemento principal y tierra como elemento secundario.

Rige la estructura del cuerpo,

Lubrica,

Hidrata y mantiene nuestra inmunidad,

Nos proporciona fuerza,

Vigor y estabilidad.

Cada Dosha tiene unas características o atributos que obedecen a los elementos que lo constituyen y que se expresan en cada uno de nosotros dependiendo de la proporción de estos Doshas en nuestro sistema psicobiológico.

Recordemos que todos tenemos avata,

Pita y kafa en nuestro organismo y que lo que nos hace seres únicos es la proporción de estas tres fuerzas en cada uno de nosotros.

Kafa tiene un lenguaje natural a través del cual nos expresa sus atributos.

Es húmedo y se manifiesta con congestión en el pecho,

Senos paranasales,

Garganta y cabeza.

Es frío,

Piel fría y húmeda,

Apetito y sed estable,

Metabolismo lento,

Frecuentes y repetitivos deseos de dulce.

Es pesado,

Huesos y músculos pesados,

Estructura corporal grande,

Tienden a veces a manifestar sobrepeso.

Es lento,

Camina y habla lento,

Digestión lenta,

Gesto perezoso.

Es pegajoso,

Viscoso,

Adherente.

Hace que las articulaciones y órganos sean compactos,

Firmes.

Son apegados en sus relaciones personales.

Muchas veces tienden a ver al pasado con melancolía,

Nostalgia.

Es suave,

Piel suave,

De naturaleza pasible,

Amorosa y amable.

Fijo,

Les encanta estar sentados,

Dormir y no hacer nada.

Síntomas físicos de desequilibrio de kafa,

Intolerancia al frío y a la humedad.

Provoca congestión sinusal,

Rinitis aguda,

Alergias,

Congestión de pecho,

Tendencia a resfriados y tos.

Pesadez,

Una sensación de pesadez en las articulaciones,

En las extremidades.

Aumento de peso,

Retención de líquido,

En especial de las caderas hacia abajo.

Colesterol alto,

Diabetes,

Quistes de contenido mucoso o líquido.

Algunos consejos para equilibrar a kafa.

Haz mucho ejercicio,

Mantente siempre en movimiento,

Evita comidas pesadas,

Grasientas,

Varía tu rutina,

Evita productos lácteos,

Evita comidas y bebidas heladas,

Toma alimentos ligeros y secos.

Namasté.

Reviews

Thank you for sharing your knowledge. 🙏 Namaste

Muy interesante 😉como siempre fantástica, muchas gracias Fernanda

Muy interesante la información Fernanda, gracias, gracias, gracias.