Je Creatieve Ik

In deze meditatie ga je op zoek naar je creatieve ik. Hij is vrij kort, omdat het de bedoeling is dat de meditatie je aanzet om erna een en ander op te schrijven. Ik heb hem ingesproken voor je in een serie die ik Meditaties op Maat genoemd heb.

Transcript

Dit is de mooie maandmeditatie van september.

Welkom allemaal.

Vandaag gaan we iets energieks doen.

Ik wil je heel graag meenemen naar een plekje in jezelf waar je creativiteit woont.

En om dat te doen vraag ik je om in beweging te zijn,

Of om te zitten,

Of om af te wassen,

Of de was op te hangen of iets anders,

Maakt niet zoveel uit,

Beweging is oké.

En ik vraag je om even heel duidelijk je eigen naam te zeggen en de datum van vandaag en daaraan toe te vroegen dat het na Christus is.

En op het moment dat je dat allemaal geregeld hebt en voor elkaar hebt,

Wil ik je vragen of je met mij langs een hele grote glijbaan vloem naar beneden wil springen deze meditatie in.

Veel plezier.

We gaan reizen.

Ik neem je mee je lichaam in.

Ga je met me mee op zoek?

We gaan kijken wat voor moois we allemaal tegenkomen.

Dingen die te maken hebben met jouw creatieve ik.

En creatief,

Dat kan van alles zijn.

Het kan zijn dat je heel erg goed bent met getallen.

Misschien ben je heel goed in vormen.

Misschien ben je heel erg getalenteerd met kleuren.

Misschien ben je heel erg goed in oplossingen bedenken.

Creëren of iets maken betekent dat je in verbinding bent met een stukje van jezelf wat mee resoneert met het universum waar ook de creatie vandaan komt.

We hebben het allemaal,

Soms is het wat verder verstopt,

Soms ligt het wat dichterbij.

Ik ben heel benieuwd wat je tegen gaat komen als je eens gaat wandelen in je linkerbeen.

Kijk eens of je daar iets leuks tegenkomt.

Het kan een kleur zijn,

Het kan een vorm zijn,

Het kan een geluid zijn.

Van alles is mogelijk.

Als je iets leuks gevonden hebt,

Stop je het in je imaginaire rugzakje.

Dan nemen we het weer mee.

Zo,

Dat linkerbeen hebben we bekeken.

Misschien kan je eens even kijken bij je voet,

Je linkervoet.

Zijn er nog specifieke structuren die je herkent in de bordjes?

Is er een bepaalde lichtval die erop zit?

Spreekt de kleur van de huidje heel erg aan?

Hoor je iets?

Of vind je de textuur prettig wanneer je met je voet ergens overheen loopt?

Neem al deze reisgenoten met je mee,

Stop ze in je rugzak en ga via de imaginaire glijbaan terug naar boven.

Nu wil ik graag dat je je rechterbeen ingaat.

Wat je daar zo wel tegenkomt?

Misschien moet je wel denken aan mooie vruchten.

Moet je denken aan de manier waarop bloemen vormgegeven zijn.

Zijn er misschien bepaalde geuren die in je herinnering komen?

Ook al deze indrukken en al deze gegevens verzamel je en die stop je in je rugzak.

Zak verder af.

Ga ook kijken wat je rechtervoet je te bieden heeft.

Misschien zie je wel een hele mooie kleur rood die door de aderen stroomt.

Misschien is het wel een specifiek gevoel.

De gevoel van warmte.

Het gevoel wat licht geeft als het op je huid schijnt.

Misschien voel je iets totaal anders.

Als je je schatten hebt verzameld voor je rechtervoet,

Dan wil ik aan je vragen of je via de magische omgekeerde glijbaan weer omhoog wil gaan.

Het volgende deel wat we gaan bekijken is je buik.

Het is hartstikke leuk om binnen bij je buik te gaan kijken.

Je kan kilometers wandelen door een van de grootste organen die er zitten.

Namelijk je darmen.

De wondere wereld heeft veel te bieden.

Mooie geluiden.

Er zijn allerlei sappen die overal doorheen stromen.

Die allerlei verschillende ruisgeluiden maken.

Ga op zoek.

Verzamel.

Kijk.

Bewonder.

Bevoel.

Besnuffel.

Betast.

En stop al die ervaringen in je rugzak.

Als volgende wil ik je vragen of je richting hart wil gaan lopen.

Kijk of er een specifieke kleur is die tot je spreekt.

Of een specifieke vorm.

Misschien ruik je hier ook wel een geur van je herinneringen.

Het kan ook zijn dat je onderweg andere kleine elementen tegenkomt.

Of dieren.

Of kleine grappige wezentjes.

Als jij ze gezellig vindt mag je ze meenemen.

Het volgende werk ik je voor wil uitnodigen is dat je via je handen eens gaat kijken wat je vingers je te bieden hebben.

Kijk er gewoon eens naar.

Je handen die vasthouden.

Die liefkozen.

Die schrijven.

Die typen.

Die je dagelijkse maatjes zijn.

Zeg ze maar eens gedag.

Bedank ze maar voor hun harde werk wat ze altijd doen.

Kijk of er nog een schat verborgen is voor je.

En zo ja neem hem dan mee.

Als volgende wil ik vragen of je terug wilt gaan naar daar waar jij vindt dat je zelf zit.

En de rugzak die je hebt gevuld met allerlei schatten en creatieve mooie elementen.

Daar zet je nou maar eens heel groot je naam op.

Voornaam.

Achternaam.

Zet er ook op dat het jouw creatieve rugzak is.

En ik wil je vragen en uitnodigen om de komende tijd als je een creatief probleem moet oplossen.

Of dat je creatief moet zijn.

Of dat het van je gevraagd wordt.

Creativiteit.

Om dan eens even aan deze rugzak terug te denken en aan dit moment.

Wat je kunt doen is dat je eventjes één hand eventjes op je bovenarm legt van de tegenoverliggende arm.

Dat je daar de rugzak vastmaakt.

En als je hem nodig hebt kan je hem daarmee aanraken.

Dan wil ik jullie nu vragen om rustig aan terug te komen in het hier en nu.

Doe je ogen relaxed open.

Geef jezelf drie waarheden.

En op naar een kleurrijke nacht.

Tot ziens.

Tot de volgende keer.

Daag.