Meditation für das Tierkreiszeichen Zwillinge

Eine geführte Meditation mit Musikuntermalung zum Eintauchen in die Energie des Archetypen Zwillinge. Verbinde dich mit den quirligen und neugierigen Qualitäten des Tierkreiszeichens Zwillinge und erinnere dich daran, spielerisch das Leben und deine verschiedenen Anteilen zu erkunden. Die Zwillinge-Energie lädt dich ein, offen auf andere zuzugehen, flexibel zu bleiben und immer wieder Neues dazu zu lernen.

Transcript

Hallo,

Du wundervolle Seele.

Ich bin Soraya und begleite dich auf dem Weg,

Deine eigene Energie zu entschlüsseln,

Die Prinzipien des Universums zu entdecken und ein erfülltes Leben im Einklang mit dem Universum zu leben.

Heute tauchst du in die luftig-leichte Energie der Zwillinge.

Das Tierkreiszeichen Zwillinge steht vor allem für die Kommunikation,

Also dementsprechend auch für den Austausch und die Interaktion,

Für soziale Kontakte,

Aber auch für den Verstand und damit verknüpft dem Lernen und dem Wissbegierig-Sein.

Und schließlich steht der Zwillinge auch für Flexibilität und Neugierde sowie natürlich das Zeichen Repräsentiertes für die Dualität oder diese zwei Seiten des irdischen Lebens.

Der Planet,

Der dem Zwillinge-Zeichen zugeordnet wird,

Ist der Merkur,

Der auch als Kommunikationsplanet bezeichnet wird.

Deshalb das Element ist die Luft,

Luftig,

Leicht und flexibel dementsprechend und Farben sind vor allem sehr helle,

Fröhliche Farben wie zum Beispiel hellgelb,

Hellorange oder hellblau.

Setze dich in eine für dich angenehme Position.

Schau,

Dass du ganz aufrecht sitzt heute,

Dass deine Lungen Platz haben,

Denn anatomisch gesehen wird dem Zwillinge die Lunge zugeordnet und daher ist der Atem heute besonders wichtig für deine Meditation.

Vielleicht rollst du noch ein paar mal deine Schultern nach hinten,

Richtest ganz bewusst die Wirbelsäule von unten nach oben auf,

Dass dein Kopf ganz stolz auf deinen Körper thront und dann schließt du deine Augen und fokussierst deine Nasenspitze.

Dort,

Wo der Atem einströmt und ausströmt und vielleicht kannst du ganz subtil wahrnehmen,

Wie diese kleinen Härchen in der Nase kitzeln,

Wenn die Luft einströmt und ausströmt.

Halte während dieser ganzen Meditation den inneren Fokus auf deiner Nase.

Das hilft dir konzentriert und zentriert zu bleiben.

Gerade ein wichtiger Punkt bei der Zwillinge-Energie,

Die gerne mal abgelenkt wird.

Lass deinen Atem tiefer und tiefer werden,

Sodass du in die Vollatmung kommst.

Damit meine ich,

Dass zuerst dein Bauch sich ganz nach außen wölbt,

Mit Luft füllt,

Dann deine Lungen voll werden,

Nach außen expandieren und dann bis zu den Schlüsselbeinen sich alles weitet.

Und genauso rückwärts wieder aus von den Schlüsselbeinen,

Brustkorb,

Bauch,

Die ganze Luft wieder ausströmt.

Ein in den Bauch,

Brustkorb,

Schlüsselbeine und aus den Schlüsselbeinen,

Brustkorb,

Bauch.

Vielleicht wiederholst du ein paar mal diese Worte innerlich und lässt erst mal deinen Atem ganz tief und gleichmäßig entstehen.

Und dann erinnerst du dich an deine innewohnende Neugierde.

Wir alle sind als Kind so neugierig,

Wie wir eigentlich auch als Erwachsene sein dürfen.

Irgendwann vielleicht mitten in der Schulzeit verlernen wir dieses Neugierige ein wenig,

Weil wir etwas tun müssen.

Aber doch ist es immer da,

Dieses Neugierige,

Das Leben zu erkunden und sich selbst zu erkunden.

Also lade auch auf diese Meditation die Neugierde ein,

Was auch immer sich zeigen möchte,

An Gedanken,

An Gefühlen,

An Körperempfindungen.

Und vielleicht wartet diese Zwillinge-Energie in dir,

Die jeder hat,

In unterschiedlicher Ausführungen,

Unterschiedlicher Größe und Menge vielleicht.

Vielleicht wartet diese Energie auch schon ganz neugierig,

Ungeduldig heute,

Was dich erfährt.

Und mit dieser Neugierde tauchen wir einmal in ein Bild ein.

Stell dir vor,

Du bist der Mittelpunkt einer Gruppe,

Einer Gruppe von Menschen.

Vielleicht Bekannte,

Vielleicht Freunde,

Vielleicht ein Mischmasch daraus.

Und du stehst im Mittelpunkt ganz offenen Ohren und Augen,

Ringsum um dich ganz viele Gespräche.

Und du bist ganz wissbegierig,

Was die Leute zu sagen haben und auch ganz motiviert,

Dich mitzuteilen.

Das,

Was in dir liegt,

Zu teilen mit der Welt.

Und zwischen dir und diesen Menschen ist ein imaginäres Band zwischen jedem Einzelnen und auch zwischen den Leuten unter sich.

Wie ein Netz,

Gewogen,

Ganz fein und dennoch energetisch ganz nah.

Und du fühlst diese Verbindung zwischen den anderen,

Vor allem den Kontakt über deine Sprache,

Tauscht dich aus,

Bist in Interaktionen,

Verbindung und erkennst dich durch sie und sie dürfen sich durch dich erkennen.

Vielleicht symbolisiert sogar der Spiegel ein bisschen das Zwillinge-Symbol.

Zwei Gesichter hat der Zwilling,

So sagt man.

Und so sehen wir auch im Zwillinge die Dualität des irdischen Seins,

Von schwarz und weiß und ja und nein,

Rechts und links,

Männlich und weiblich.

All diese Gegensatzpaare,

Die sich dort wiederfinden.

Und auch in dieser Gruppe siehst du ein Ich und ein Du,

Ein Das bin ich und das bist du.

Und trotzdem gibt es dort auch ein Wir.

Du und ich,

Wir bilden eins,

Durch die Verbindung,

Durch die Interaktion,

Durch den Austausch.

Und so hat auch der Zwilling trotz dieser zwei Seiten eine Einheit.

Und die zwei Seiten erlauben dir,

Zu sehen,

Dass es so viele Perspektiven in der Welt gibt,

Die du erkunden darfst,

Wo du dich auch ausprobieren darfst und auch etwas,

Vielleicht was nicht klappt,

Einfach liegen lassen kannst und weitergehen kannst,

Motiviert etwas Neues zu entdecken.

Vielleicht manchmal auch ein bisschen wie ein kleines Kind,

Etwas naiv an die Sache zu gehen und dadurch ganz offen zu sein für das,

Was ich zeigen möchte,

Unvoreingenommen.

So begegnest du auch all diesen Menschen in deinem imaginären Bekannten- oder Freundeskreis ganz unvoreingenommen und nimmst das mit,

Was du in diesen Spiegelbildern siehst.

Du lernst Neues,

Bist ganz dabei in diesem Lernprozess,

Dich zu verstehen und andere zu verstehen und auch die Welt zu verstehen,

Wie alles zusammenhängt.

Und dann merkst du vielleicht auch,

Dass innerhalb dieses Kreises eine gewisse Dynamik herrscht.

Eine Dynamik,

Die dem Zwilling sehr zu freuden ist,

Denn er mag die Abwechslung,

Er mag das bunte Treiben,

Das Zuschauen,

Das Unbeständige,

Flüchtige,

Das,

Was ständig im Wandel ist und in der Transformation.

Ja,

Und so kannst du dich auch immer wieder,

Darfst dich immer wieder aus neuen Perspektiven betrachten.

Beide Gesichter vereinen,

Die auch du in dir trägst,

Wo du vielleicht Anteile siehst,

Die du magst und Anteile,

Die du weniger magst.

All die sind Teil,

Teil des Ganzen und reflektieren nur einen Anteil,

Du bist nicht alles.

Und du kannst ganz flexibel und sogar auch bewusst zwischen den unterschiedlichen Anteilen in dir hin und her wechseln.

Und so bedeutet dieser Spruch,

Der Zwilling hat zwei Gesichter,

Vielleicht auch einfach,

Dass du unterschiedliche Anteile,

Unterschiedliche Persönlichkeitsanteile in dir entdecken und ausprobieren darfst.

Verschiedene Masken und Rollen,

Wie Schauspieler auf der Lebensbühne spielen darfst und so immer ein Stückchen mehr zu deiner Wahrheit,

Zu deiner wahren Essenz kommst.

Was für ein Spiel und eine Leichtigkeit du da reinbringen darfst,

Diese unterschiedlichen Anteile kennenzulernen und wertzuschätzen.

Und jedes Mal,

Wenn du einen anderen Anteil liebst,

Wirst du die Welt ein bisschen mehr verstehen,

Wirst du lernen und weiser werden.

Schau dich noch einmal in diesem Kreis um,

In dem du dich befindest,

Unter diesen Menschen,

Wie sie miteinander in Interaktion sind,

Mit dir interagieren,

Kommunizieren,

Wo vielleicht ganz in der Distanz Worte zu hören sind,

Wie in einem Restaurant ganz schwaches Geplapper.

Und genauso plötzlich,

Wie du dich in diesem Kreis befunden hast,

Ist der Zwilling auch schon wieder weg.

Jetzt bist du wieder du,

Da wo du sitzt.

Mit dem Fokus auf deine Nasenspitze,

Mit deinem Atem ganz tief,

Vielleicht wieder ganz bewusster tief,

Mit der Vollatmung,

Bauch,

Brustkorb,

Schlüsselbeine,

Nochmal die Lungen zu spüren,

Expansion,

Kontraktion,

Auch zwei Teile dieser Gegensatzpaare,

Was das Tierkreiszeichen Zwillinge widerspiegelt.

Bleib mit dem Fokus auf deiner Nasenspitze und deinem Atem.

Vielleicht magst du im Inneren oder sogar sprechend heute,

Gemäß der Kommunikation,

Die dem Zwilling zugeordnet ist,

Folgende Affirmation einmal mitsprechen.

Ich teile mich gerne mit.

Ich verbinde mich mit anderen.

Ich wertschätze meine Beziehungen.

Ich passe mich flexibel an verschiedene Lebensbedingungen an.

Ich weiß,

Meinen Verstand schlau einzusetzen.

Ich bin geistig,

Wendig und geschickt.

Ich bin neugierig.

Ich bin vielseitig interessiert.

Ich bin offen für Neues.

Lass diese Worte und vielleicht Bilder und Emotionen,

Die du damit schwingen hast,

Noch eine Weile nachklingen.

Und vielleicht auch deine eigenen Dinge dazu tun,

Was du mit den Themen des Zwillinge-Prinzips verbindest.

Das naive,

Quirlige kleine Kind vielleicht.

Oder den wissbegierigen Journalisten.

Oder auf einer anderen Ebene vielleicht ein Flummiball,

Der überall und nirgends ist.

Schau einmal,

Wo du in dir die Zwillinge-Energie spürst.

Und dann nimm all diese Eindrücke,

Die du heute während der Meditation bekommen hast,

Mit und werde dir auch im Alltag bewusst,

Wo du in die Kommunikation und Interaktion,

In den Austausch gehst,

Wo andere dein Spiegel sind,

Wo du diese verschiedenen Persönlichkeitsanteile ausspielst.

Und was dich neugierig macht,

Wo du gerne dazulernen möchtest.

Und wenn du magst,

Lade ich dich ein,

Nach der Meditation gerne einmal alles dir wie so eine Sprachnachricht aufzunehmen,

Die du dir immer wieder anhören kannst.

Atme hier noch ein paar letzte tiefe Atemzüge.

Vielleicht magst du die letzten Atemzüge auch noch deine Arme oder deine Hände um dich legen,

Dass du spürst,

Wie sich die Lunge füllt voller Luft,

Dem Luft-Element.

Und wie die Luft auch wieder geht.

Nähre dich mit frischer Energie und lass altes gehen,

Was dich vielleicht blockiert,

Neugierig die Welt zu erkunden.

Und sofern du die Hände benutzt hast,

Löse sie in den Schoß.

Senk deinen Blick leicht und öffne langsam deine Augen.

Weide präsent und klar mit deinem Augenlicht.

Schau ganz neugierig in die Welt,

Als ob du gerade geboren bist und alles ganz neu entdeckst,

Jedes Einzelteil,

Was sonst vielleicht zur Gewohnheit geworden ist,

Wie mit frischen Kinderaugen betrachtest.

Und losziehst jeden Tag.

Aufstehst in dieser Motivation,

Das Leben noch ein Stückchen bunter zu machen.

In Liebe,

Deine Soraya.