Empfange Heilung - In Vertrauen Und Liebe

Diese Meditation begleitet Dich sanft auf Deinem Heilungsweg. Sie stärkt Deine Verbindung zu Deinem Körper und erinnert Dich daran, dass in Dir eine Kraft wirkt, die größer ist als jeder Zweifel.

Sie öffnet Deinen Körper für Heilung, Ruhe und Unterstützung – und erinnert Dich daran: Du bist bereit. Du bist geliebt. Du bist auf dem Weg.

Transcript

Heute ist ein neuer Tag.

Ein Tag voll mit Möglichkeiten.

Für Vertrauen,

Für Loslassen,

Für Heilung.

Ein Tag,

An dem dein Körper begleitet und gehalten wird.

Ein Tag,

An dem du dich erinnern darfst.

Du wirst viel stärker,

Als du glaubst.

Während du atmest,

Spüre dich,

Spüre deinen Körper.

Diesen weisen,

Lebendigen,

Atmenden Körper.

Er hat dich schon durch so vieles getragen in deinem Leben.

Sprich innerlich zu dir,

Ich bin hier.

Ich bin bereit,

Heilung zu empfangen.

Atme jetzt ganz bewusst ein,

Und wieder aus.

Und noch einmal ein,

Und tief aus.

Vielleicht fühlt sich nicht alles leicht an.

Vielleicht sind da Sorge,

Müdigkeit oder einfach ein Nicht-genau-Wissen.

Und doch,

In dir lebt ein Licht,

Das dich niemals verlässt.

Ein Licht,

Das in jedem Moment für dich leuchtet.

Atme jetzt tief ein,

Und weich wieder aus.

Noch einmal.

Und lass mit dem Ausatmen alles los,

Was du heute nicht brauchst.

Du darfst vertrauen.

Lass deinen Körper wissen,

Hey,

Ich bin da.

Ich passe auf dich auf.

Stell dir vor,

Wie sich dein Körper sanft öffnet für all das Gute,

Das heute zu dir kommen möchte.

Hilfe,

Unterstützung,

Ruhe,

Licht,

Zärtlichkeit,

Wärme.

Es ist eine Einladung.

Stell dir vor,

Wie dein Körper jede Form der Unterstützung dankbar annimmt.

Wie er genau weiß,

Was er braucht.

Stell dir vor,

Dass die heilenden Impulse fließen,

Genau dorthin,

Wo sie gebraucht werden.

Jede einzelne Zelle in dir weiß,

Wie Heilung funktioniert.

Du musst nichts tun.

Offen,

Still,

Sanftmütig dir selbst gegenüber.

Sage innerlich zu dir selbst,

Ich empfange Unterstützung in Liebe.

Ich vertraue meinem Körper.

Mein Körper ist mein Zuhause.

Alles in mir ist auf Heilung ausgerichtet.

Ich bin sicher,

Ich bin geführt,

Ich bin tief geliebt.

Du gehst mit einem sanften Ja zum Leben durch diesen Tag.

Du nimmst an,

Was hilft.

Du lässt los,

Was eng macht.

Und du erinnerst dich,

In dir wirkt eine Kraft,

Die viel größer ist als deine Zweifel.

Atme noch einmal tief ein,

Im Wissen,

Du bist nicht allein.

Du bist auf deinem Heil-Werde-Weg und alles,

Was heute geschieht,

Darf dich dabei unterstützen.

Spür deinen Atem,

Deine Füße auf dem Boden,

Dein Herz in deiner Brust.

Du bist behütet und getragen.

Du bist geführt.

Du darfst empfangen.

Mit jedem Schritt,

Mit jeder Zelle,

Mit jedem Atemzug in tiefer Liebe.

Dein Sweet Spot ist niemals weit weg.

Er ist in dir.

Erinnere dich wieder mit jedem Atemzug.

Du darfst fühlen.

Du darfst wachsen.

Du darfst du selbst sein.