Meditation um Kontrolle loszulassen und dich ins Vertrauen fallen zu lassen

Diese geführte Meditation führt dich in den gegenwärtigen Moment, wo es keine Zukunft und keine Vergangenheit gibt. Loslassen und Fallenlassen in das Sein, in das Gewahr-Sein. Im Hier und jetzt, im gegenwärtigen Moment ist alles da. Es ist einfach. Es …ist …einfach. Die Stille, die Weite und das ewige Sein. Kontrolle loslassen und ins Vertrauen fallenlassen.

Transcript

Die Kontrolle loslassen und dich ins Vertrauen fallen lassen.

Nimm ein paar tiefe Atemzüge.

Einatmen.

Neue,

Frische Energie.

Ausatmen.

Alles loslassen.

Alles loslassen,

Was da ist.

Und mit jedem Ein- und Ausatmen sinkst du tiefer in dein Sein.

Du verbindest dich mit deinem Herzen,

Mit deinem Herzensraum.

Sinken lassen und verbinde dich über deine Füße oder dein Becken mit der Erde.

Öffne dein Kronenchakra nach oben,

Sodass du verbunden bist.

Bewusst dich verbindest mit Himmel und Erde.

Es fließt von oben und unten in deinen Körper.

Und die Energien von Himmel und Erde treffen sich in deinem Herzensraum.

Sinken lassen.

In diesem Moment Kontrolle loslassen.

Es gibt so vieles,

Was wir kontrollieren.

Wer kontrolliert?

Es ist unsere Persönlichkeit,

Unser Ego,

Die Prägungen.

Wenn du mit deiner Aufmerksamkeit in deinem Herzen bist,

In deinem Herzensraum,

Eine der Herzensqualitäten ist Mut.

Trauen.

Sich trauen.

Das ist Vertrauen.

Mut und Vertrauen hängen miteinander zusammen und sind im Bereich des Herzens.

Es ist unser Verstand,

Der so vieles kontrollieren will,

Verstehen will,

Loslassen.

Kontrolle loslassen.

Das heißt der Freude folgen.

Was tut dir gut?

Lass dich ganz tief sinken.

Lass die Energie sinken vom Kopf ins Herz und ins Becken.

Tief sein.

Einfach in diesem gegenwärtigen Moment deinen Körper mit deinem Körper sein.

Nur was ist,

Geschehen lassen.

An nichts anhaften.

Kontrolle loslassen.

Das heißt auch nicht wissen,

Was kommt.

Geist vertrauen.

Vertrauen fallen lassen.

Du bist.

Ich bin.

Wir sind.

Es ist.

Tiefer und tiefer fallen lassen.

Kontrolle loslassen.

Fallen lassen.

Hier und jetzt.

Deinem Sein vertrauen.

Geist vertrauen.

Einfach.

Wenn wir loslassen und geschehen lassen,

Entfalten sich die Dinge.

Wenn wir übergeben,

Das ist das.

Loslassen und fallen lassen,

Ist dein Wille geschehe.

Es ist eine Kunst zwischen Tun und Sein.

Zwischen geschehen lassen und gestalten.

Hier und jetzt geht es um Kontrolle loslassen und ins Vertrauen fallen lassen.

Spürst du diese Stille?

Lass es jetzt noch mehr geschehen.

Dass du dich anders wahrnimmst.

Dass du die Welt anders wahrnimmst.

Aus einer Distanz.

Wacher Beobachter.

Dass du dich fallen lässt ins Gewahrsein.

Gewahrsein.

Wahr sein.

Was ist wirklich wahr?

Das findest du.

Dahin findest du zurück,

Wenn du die Kontrolle loslässt und dich ins Vertrauen fallen lässt.

Ich wünsche dir fröhliches,

Vertrauensvolles So-Sein,

Wie du wirklich bist.

Schön,

Dass es dich gibt.

Reviews

Vielen lieben Dank für diese kurze Auszeit und die Möglichkeit Kontrolle abzugeben. 🙏🏻🙏🏻

Angenehme Stimme, wohltuende Ruhe und Entspannung. Absolut empfehlenswert, Danke!

Zur Zeit hab ich viel um die Ohren und bin völlig aktiv in meinem Lebensabschnitt - deine Worte haben mir gerade die richtige Distanz zu meinen Plänen und die nötige Nähe zu mir selbst gegeben. Von Herzen DANKE