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Meditation Timer OnlineKatja Schütz ist Therapeutin für Psychotherapie (HPG), Integrative Lerntherapeutin M.A., systemische Beraterin und Yogalehrerin. Mit ihrem körperorientierten Ansatz SOMA Reset verbindet sie moderne Erkenntnisse über das Nervensystem mit Atemarbeit, Meditation und sanfter Körperwahrnehmung. Ihre Meditationen unterstützen dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen. Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Übungen, die Sicherheit, Selbstregulation und emotionale Balance fördern – klar und modern.
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