Formules pour des relations réussies

l'audio est plus lent. ll s'agit d'un exercice de concepts basé sur "Un Cours des Miracles" sur les relations de couple, avant tout. Il explique la différence entre des relations spéciales et des relations saines et comment nous pouvons les transformer. En plus de ne pas donner à l'autre le pouvoir de nous rendre heureux ou malheureux.

Transcript

Merci beaucoup de vous joindre à moi pour cet exposé sur les relations émotionnelles saines.

Cet exposé est basé sur un cours de miracles et la façon dont ce cours l'explique est très transformatrice.

Le cours des miracles fait la distinction entre les relations spéciales et les relations saintes.

Je vais remplacer les relations saintes par des relations saines car elles me sont plus familières dans ma langue.

Il peut être très commun pour nous tous qui avons enduré tant de souffrances et tant de déceptions dans nos relations de nous demander pourquoi est-il difficile de trouver quelqu'un qui corresponde à nos valeurs et à nos opinions et pourquoi des relations qui ont commencé avec beaucoup de passion se détériorent-elles en ornière voire en rupture et nous nous demandons pourquoi tant de personnes cherchent à obtenir une satisfaction en dehors de leurs relations principales pourquoi il y a tant de divorces ou pourquoi les relations sont si éphémères ou pourquoi tant de gens vont de mariage au mariage se sentant vides et seuls Le cours des miracles clarifie cette dynamique douloureuse et propose un remède Ce cours met l'accent sur le fait que nous recherchons tous une relation spéciale et elle définit pour nous ce qu'est une relation spéciale Dans une relation spéciale,

Nous choisissons une personne pour être notre source de bonheur Nous croyons que nous sommes vides dans le besoin ou imparfaits que notre vie est onyeuse,

Absurde,

Dénuée de sens et pleine de souffrances ou de drames Ensuite,

Nous donnons à cette personne le pouvoir de nous rattacher de notre sentiment de manque et de nous rendre heureux L'idée que vous me complétez est la quintessence de la maxime d'une relation spéciale Penser que quelqu'un d'autre peut vous compléter signifie que vous êtes incomplet C'est une idée fausse de nous même,

C'est la cause de toute notre souffrance émotionnelle Parce que ce n'est pas vrai,

Vous n'êtes pas incomplet et personne ne peut vous compléter car vous êtes déjà complet Le grand danger de la formule que vous me complétez c'est que si quelqu'un a le pouvoir de vous compléter,

De faire ce que vous rend heureux cette personne aura également le pouvoir de vous faire sentir à nouveau incomplet Lorsqu'elle modifiera le comportement qui vous rendait heureux auparavant vous sombrerez dans le désespoir et vous vous sentirez plus seul que jamais Ainsi,

Vous vous sentirez heureux lorsque la relation fonctionnera et vous aurez l'impression d'être coulé lorsque la relation s'étiolera Vous donnez donc à cette personne le pouvoir de vous envoyer soit au ciel,

Soit en enfer Si vous êtes amoureux de leur beauté,

Quand leur beauté change,

Votre amour s'arrête Si elle vous apporte la sécurité,

Le jour où cette personne décidera de rencontrer ses amis au lieu d'être avec vous,

Vous vous sentirez rejeté Le cours des miracles nous dit que l'amour spécial est une drogue et que plus on en consomme,

Plus on en a besoin Et quand elle disparaît,

On ressent un grand repli sur soi L'apprentissage est que vous ne pouvez pas identifier quelque chose d'extérieur à vous comme étant la source de votre bien-être ou de votre regret et être en paix avec vous-même Quand vous faites quelque chose de spécial,

Vous lui donnez un pouvoir exclusif pour vous sauver et vous faire couler Et il n'y a rien,

Ni personne qui mérite un tel pouvoir Vous seul l'avez,

Et quand vous l'enlevez à cette personne,

Vous trouvez la guérison Comprendre que cette personne spéciale que vous recherchez,

C'est vous et que votre salut vient de vous Nous avons tous une relation spéciale avec quelque chose Avec quelqu'un,

Avec de l'argent,

Avec un partenaire Ce cours nous apprend donc à comprendre et à transformer ce genre de relation en relation saine Les relations amoureuses spéciales se nourrissent de la haine spéciale Lorsque vous donnez le pouvoir de votre bonheur à quelqu'un,

Vous le détestez Parce qu'il peut vous manipuler avec l'influence qu'il a sur vous Le cours nous dit donc que derrière les doux chuchotements et le sexe passionné Il y a la colère qui éclate lorsque vous n'êtes pas traité quand vous le souhaiteriez Et en même temps,

Vous vous détestez pour avoir vendu Pour accepter un cours particulier,

Il faut se considérer comme imparfait,

Vide Et incapable d'atteindre le bonheur par ses propres moyens Et pour avoir cette conception de soi,

Cela vous réduit à avoir besoin de quelqu'un qui vous apprécie Et c'est pourquoi les relations amoureuses spéciales se transforment si rapidement en haine spéciale Cela se produit parce que l'amour que vous donnez à cette personne,

Que vous considérez comme spécial N'est pas vraiment de l'amour C'est un amour spécial,

Mais un amour sain Parce qu'au fond,

Vous voulez tirer de cette personne quelque chose que vous pensez ne pas avoir Et tant qu'il vous apporte de bonnes choses,

Vous l'aimez Mais quand on le néglige,

On le déteste Cette haine particulière qui se cache derrière un amour particulier Se produit lorsque vous donnez votre pouvoir à quelqu'un que vous supposez plus proche de la beauté Du talent,

Du pouvoir,

Du succès,

De la richesse que vous nous l'êtes La frontière est mince entre aimer et haïr cette personne Pour avoir plus que vous,

Et pouvoir contrôler votre bonheur C'est pourquoi une petite horreur dans un amour spécial en fait une haine spéciale D'autre part,

Dans une relation saine,

Vous ne vous considérez pas comme une personne qui manque de quelque chose Et vous n'accordez pas à l'autre personne le pouvoir de vous sauver ou de vous faire tomber Vous partez d'une égalité dans laquelle vous êtes tous deux des êtres complets Et que vous êtes ensemble pour découvrir,

Développer Et célébrer les cadeaux que vous vous faites les uns aux autres et au monde Vous reconnaissez que la source de votre bonheur est en vous,

En vous-même Et que vous pouvez choisir de vous sentir bien malgré le comportement de votre partenaire Votre partenaire n'est pas l'écran sur lequel vous projetez vos besoins non satisfaits et vos aversions Mais un partenaire précieux que vous aperciez de plus en plus Le cours ne dit que la raison pour laquelle vous êtes ensemble n'est pas de compenser les défauts de l'autre Mais d'honorer et d'exprimer une suffisance que vous avez déjà Dans ce cas,

Vous n'utilisez pas la relation pour vous grandir,

Vous rabaisser ou vous cataloguer dans des rôles étouffants Mais votre relation est un moyen de faire ressortir le meilleur de vous-même Et d'animer votre lumière afin qu'elle brille au maximum Dans une relation saine,

Chacun d'entre vous a regardé en lui-même et n'a vu aucune insuffisance En acceptant son teint,

Il souhaite l'étendre en rejoignant un autre aussi complet que lui Il ne voit aucune différence entre son être et celui de l'autre car les différences ne se produisent qu'au niveau du corps Il ne voit rien qui voudrait s'approprier L'un des moyens de cultiver une relation saine est d'abandonner votre insistance sur la manière dont vous pensez que votre partenaire doit se comporter Et de la soutenir dans la voie qu'elle a choisie,

Plutôt que celle que vous attendiez Libérez-vous des exigences et des atteintes égoïstes de votre partenaire Si l'un d'entre vous choisit d'explorer une autre voie,

L'autre personne peut se mettre en colère Et essayer de faire pression sur son partenaire pour qu'il suive le scénario Exigez de votre partenaire qu'il reste fidèle d'une certaine manière à une indication erronée d'une relation spéciale Le fait de ne pas être attaché à un formulaire est un indicateur fort d'une relation saine Dans une relation saine,

Vous avez tous les deux beaucoup de mérite pour votre capacité à suivre les changements dans la relation Et à créer un mariage basé sur l'amour et non sur la peur Le cours des miracles nous dit que les relations amoureuses spéciales sont l'arme favorite de l'ego pour vous éloigner de la paix Vous pensez qu'ils vous mèneront au ciel,

Mais ils vous condamnent à l'enfer Dans les relations saines,

Seul l'amour est cultivé et vous êtes amené au paradis Ainsi,

Lorsque la détresse survient,

Elle sera le signe que vous êtes dans une relation spéciale et non dans une relation saine Ainsi,

Si vous êtes déjà en relation et que vous considérez que vous êtes dans une relation spéciale et que vous voulez la transformer en une relation saine Pour guérir cette relation,

Trouvez et concentrez-vous sur les aspects qui soutiennent votre version préférée de votre partenaire Arrêtez de vous en vouloir pour leurs défauts Récompensez les aspects favorables et renforcez les comportements et les relations que vous souhaitez Un autre point est que vous ne pouvez pas contrôler le comportement des autres,

Ni leur dire ce qu'ils doivent décider Ce que vous pouvez contrôler complètement,

C'est ce que vous allez regarder pour améliorer votre expérience Un autre point est que vous décidez de vous soutenir mutuellement plutôt que de maintenir un conflit Si vous vous soutenez les uns les autres,

Vous construirez une relation saine Le cours des miracles nous dit que si vous avez des problèmes dans votre relation,

C'est parce que vous l'avez mise entre les mains de l'ego Un problème qui n'est pas capable de gérer C'est à dire que vous ne pouvez pas vous sortir d'un problème dans une relation avec la même mentalité que celle avec laquelle vous l'avez commencé Ce cours nous dit que vous ne devez pas tout faire tout seul Demandez de l'aide de tout votre cœur et vous la recevez On vous dira exactement quoi faire,

Quand et comment par la foi En d'autres termes,

Vous n'avez pas besoin de générer une anxiété pour tout résoudre en ce moment Mais demandez à l'univers,

À Dieu,

À la foi,

À tout ce que vous voulez De vous envoyer un signe pour vous dire comment vous devez le faire,

Quand et où Cela nous dit aussi que si vous ne percevez pas les bienfaits de cette relation,

C'est parce que vous vous êtes concentré sur les défauts Demandez et affirmez que vous trouverez la bénédiction et l'affirmation dans votre relation Elle est là,

La joie et la guérison que vous éprouvez en transformant vos relations spéciales en relations saines dépassent de loin les récompenses que vous espérez obtenir Ainsi,

Lorsque vous rencontrez les biens qui vous sont offerts,

Vous remercierez toutes les personnes qui ont partagé votre chemin pour un moment ou pour toute une vie et toutes vos relations vous béniront à jamais Et voici la fin de cet exercice qui fait la distinction entre les relations spéciales et les relations saines J'espère que cela vous a aidé