Rauhnachtsmeditation für Morgens

In dieser Morgenmeditation, die du nach jeder der Rauhnächte verwenden kannst, geht es darum mit dem höheren Selbst in Kontakt zu treten und die Träume und Eingebungen der letzten Nacht zu klären und zu verdeutlichen. Im Anschluss daran gibt es noch eine Einstimmung auf den neuen Tag in der Rauhnacht. Erlaube dir in Achtsamkeit die Zeichen zu sehen und das Wunder mitzuerleben.

Transcript

Herzlich Willkommen zu einer Raunachts-Morgen-Meditation.

Wenn Du noch Träume oder Erkenntnisse der letzten Nacht niederschreiben magst,

Dann tu dies nun,

Ansonsten such Dir einen bequemen und angenehmen Ort,

An dem Du Dich niederlassen kannst.

Du kannst eine Kerze entzünden,

Wenn Du magst,

Und dann kannst Du Dich ganz genüsslich auf diesem Platz in Würde niederlassen.

Schließe Deine Augen,

Wenn noch nicht geschehen,

Und erlaube Dir in diesem Moment,

Ganz bewusst in Kontakt mit Dir selbst zu gehen.

Erlaube Dir,

Deinen Körper und Dich selbst ganz bewusst zu spüren,

Und fühle dafür einmal die Verbindung zum Boden und zur Erde unter Dir.

Nimm dabei wahr,

Wie es sich anfühlt,

Im Kontakt mit der Erde zu sein,

Diesem riesengroßen,

Gutmütigen Wesen,

Das uns alle hält und trägt,

Und erlaube Dir ruhig,

In diesem Moment alles loszulassen und Dich ganz für das Jetzt zu öffnen,

Ganz für diesen Moment,

Für die Gefühle,

Für die Empfindungen,

Auch für die Gedanken,

Die gerade da sind,

Und dann erlaube Dir,

Dich ganz auf Dein Herz zu konzentrieren.

Dann fühle einmal hinein und spüre dabei Deine Liebe und Dein Mitgefühl,

Und öffne dabei Dein Herz ganz liebevoll und betrete dabei Deinen inneren Raum,

Dein inneres Heiligtum,

Diesen Ort des weißen Strahlens und Leuchtens in Dir,

Und nimm über diesen Ort,

Über Dein inneres Leuchten nun einmal Verbindung zu Deinem höheren Selbst auf.

Du kannst es Dir so vorstellen,

Dass wie das Licht in Deinem Herzraum eine Verbindung hochstellt mit einem leuchtvollen Strahl,

Bis hinauf in den Himmel,

Bis an den Ort,

Wo Dein höheres Selbst als ein Lichtwesen präsent ist.

Und wenn Du letzte Nacht etwas geträumt hast,

Dann frag einmal Dein höheres Selbst nach der klaren Bedeutung,

Nach der Botschaft dieses Traumes,

Nach dem Geschenk für Dein Wachstum,

Und dann erlaube Dir,

Dich von Deinem höheren Selbst mit einem weißen Lichtstrahl reinigen zu lassen und Dich zu klären und auf den heutigen neuen Tag auszurichten.

Und wenn Du magst,

Dann sprich mir nach.

Ich erlaube mir,

Heute die Zeichen zu sehen.

Ich erlaube mir,

Heute achtsam zu sein,

Mit mir selbst und meinen Mitmenschen.

Und ich erlaube mir,

An Wunder zu glauben.

Und ich erlaube mir,

Meinen Ahnen,

Meinem höheren Selbst und all den Wesen,

Die mir wohlgesonnen sind,

Mir Zeichen zu senden,

Die mich auf meinem Weg führen.

Und nun erlaube ich mir,

Diesen Tag mit der Bereitschaft zu begehen,

Die Weisheit zu empfangen,

Die für mich gerade wichtig ist.

Dann nimm noch einen Augenblick Deine Präsenz wahr.

Dann nimm einmal zwei bis drei tiefe Atemzüge und ganz behutsam lässt Du Deine Augen wieder öffnen.

Einen wundervollen Tag wünsche ich Dir.

Reviews

Ein sehr angenehmer Start in den Dezember Morgen. Lieben Dank dafür.

Von Herzen Danke für diese wunderschöne Meditation und Ausrichtung am Morgen💚🙏

Sehr schön wie du die Meditation anleitest und und mir Impulse gibst sich mehr mit mir selbst und meinem höheren ich zu verbinden danke ☀️

So schön. Wunderbare Stimme. Herzlichen Dank 🙏🏻

Eine sehr wohltuende Meditation für einen guten Start in den Tag! Danke! 🙏