Das Zentrum in dir - Eine geführte Meditation mit Gesang

Diese Meditation lädt dich ein, dich zu zentrieren, damit du dich sicher, lebendig und verbunden fühlst.
Ich führe dich mit sanfter Stimme und Gesang durch eine Reise, die Körper und Seele harmonisiert.
Die Worte öffnen Raum für Stille, die Töne tragen dich tiefer hinein in dein eigenes Sein.
Ideal zum Loslassen, Zentrieren und Ankommen – besonders, wenn dein Kopf zu laut und dein Herz zu leise geworden ist

Meditation · Achtsamkeit · Heilung · Vertrauen · Ruhe finden · Selbstverbundenheit · Innerer Ort · Gesang · Körperreise

Transcript

Herzlich willkommen.

Schön,

Dass du da bist.

Ich möchte dich heute einladen zu einer Klangreise,

Die ich mit meiner Stimme begleiten werde.

Du kannst für dich ein Thema mit in diese Reise,

In diese Klangmeditation hineinnehmen,

Was du gern auflösen möchtest.

Vielleicht möchtest du dir verzeihen.

Vielleicht gibt es etwas,

Was dich beschäftigt.

Vielleicht gibt es einen Schmerz in deinem Leben,

Der mit dir im Moment den Alltag teilt.

Ich lade dich ganz herzlich ein,

Die Augen zu schließen und loszulassen.

Lass einfach los,

Was dich gerade beschäftigt oder bedrückt.

Im Sinne von Last loslassen.

Das,

Was dich beschwert,

Gib einfach mal ab.

An die Erde oder an das Universum.

Positioniere dich in einer Art und Weise,

Die dir angenehm ist.

Sitze oder liege oder stehe.

Vielleicht magst du auch laufen und vielleicht magst du auch tanzen,

Wenn dich der Klang berührt.

Dann lass doch einfach alles zu,

Was in dir passieren möchte.

Bilder,

Töne.

Vielleicht willst du mitklingen.

Vielleicht willst du ganz still sein.

Vielleicht willst du dich bewegen.

Vielleicht willst du nur deine inneren Bilder anschauen.

Mach das,

Was sich für dich jetzt richtig anfühlt.

Dann beginne ich jetzt mit den Klängen.

Lass uns gemeinsam unsere Energie verbinden.

Nimm das Gefühl,

Das du jetzt hast,

Wenn es sich angenehm anfühlt,

In den Alltag mit.

Bis demnächst.

Tschüss.