Goldenes Licht- Empfange eine Botschaft deines Higher-Self

Willkommen zu meiner neuen, transformierenden Meditation, die ich speziell für Frauen entwickelt habe! Ich lade dich ein, in goldenes Licht einzutauchen und eine Botschaft deines höheren Selbst zu empfangen.

Was dich erwartet: Sanfte Augentechnik zur Entspannung und Fokussierung. Visualisierungen, mit goldenem Licht, die dir helfen, dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden. tiefe Achtsamkeit während du dein Energiefeld erweiterst. ein safe space, wo du ganz du selbst sein darfst

Musik: Sanctuary Sound Healing – Cleansing Meditation; Komponist: Christopher Lloyd Clarke; Lizenz: Enlightened Audio

© 2023 Ishvari Akibaya. All rights reserved.

Transcript

Hallo und herzlich willkommen zur neuen Praxis.

Heute werde ich mit dir eine ganz neue Art der Meditation teilen,

Eine die auch für mich noch neu ist,

Aber wunderschöne Wirkungen entfaltet.

Sonst arbeite ich gerne mit weißem Licht in meinen Meditationen oder mit einem Licht,

Das du dir selbst aussuchen darfst und heute werde ich mit goldenem Licht die Meditation anleiten und du darfst dich darauf freuen,

Mit dieser Meditation ganz tief bei dir selbst ankommen zu dürfen.

Das grüne Licht hat das Potenzial ganz viel zu reinigen,

Ganz leicht durch die durchzudringen zu deinem wahren Kern.

Also setz dich gerne in deine Meditationspose mit einem eigenen Yogasitz,

Meditationssitz,

Gerne auch im Stuhl,

Wenn du magst.

Achte einfach darauf,

Dass bei dieser Praxis der Wirbel sollte ganz gerade sein.

Richte die Beine so ein,

Dass sie ganz bequem sind und im besten Falle kannst du die Sitzhöcker spüren.

Ziehe vielleicht das Sitzfleisch rechts und links zur Seite,

Sodass du wirklich die Sitzbeinhöcker spüren kannst.

Dann richte die Wirbelsilbe auf,

Wirbel für Wirbel und der Hüfte ist zur Kippgrund.

Wir schütteln den Rollen noch einmal nach oben und dann nach unten.

Die Hände dürfen mit den Handinnenflächen zur Decke zeigen.

Der Brustkopf ist offen und die Augen darfst du sanft schließen,

Um noch mehr bei dir anzukommen.

Den Kopf balanciere gerne über den Hals auf,

Sodass er sich ganz leicht anfühlt.

Den Hals über den Rumpf ausbalancieren und den Rumpf über der Hüfte.

Die Augen sind sanft geschlossen,

Die Lippen auch sanft geschlossen.

Die Zähne sind frei und die Zunge,

Dass sich dort ausruhen,

Was du gerade magst.

Und dann lasse los,

Die Füße,

Beine und Becken.

Füße,

Beine und Becken lassen los,

Den unteren Rücken,

Den Bauch lässt los und auch den oberen Rücken,

Den Brustkopf,

Die Arme und Hände lassen los.

So wieder Hals und Kopf frei.

Alles,

Was nicht für die Aufrichtung der Sitzposition gebraucht wird,

Lässt los und jetzt verbünde dich gerne mit deinem Atem und schwöre wieder Atem durch die Nasenlöcher ein und aus.

Während der gesamten Praxis gerne sanft durch die Nase.

Stell dir jetzt gerne vor dein imaginiertes Auge etwas Süßes vor.

So,

Dass deine Augen ganz weich werden.

Z.

B.

Einen süßen Welpen,

Deine Entlein und spüre,

Wie die Augen mit dieser Vorstellung sich entspannen.

Und diese sanften Augen kannst du jetzt nach unten wandern lassen.

Nach unten über die Nase,

Die Lippen,

Brustbereich,

Den Bauch.

Bis zu den Eierstöcken.

Über die Hüfte,

Die Beine.

Der ganze Körper wird ganz weich und warm.

Bis zu den Fußspitzen.

Du wirst in einer Sanftheit angekommen,

Wie alles genau so sein darf,

Wie es gerade ist.

Positionsgelb,

Das ist still.

Die Empfindung sanft.

Jetzt stelle dir eine leuchtende goldene Kugel auf Kopfhöhe vor,

Ca.

10 Meter weit entfernt von deinem Körper.

Da ist so viel Energie drin,

Komplett gefüllt mit purem goldenen Licht,

Mit allem,

Was du brauchst,

Um Blockaden zu lösen.

Um bei dir anzukommen und deine wahre Natur zu spüren.

Und du siehst,

Wie diese Kugel immer weiter leuchtet,

Immer größer wird.

Es ist mächtig und wird von dir angezogen.

Es wandert langsam zu deinem Körper hin.

Das goldene Licht,

Die Kugel,

Der Punkt zwischen den Augenbrauen,

Darf sie jetzt eingeführt werden.

Du spürst,

Wie die Kugel,

Das goldene Licht,

Deinen gesamten Kopf bereichert.

Über den Hals,

Den Brustkorb,

Die Arme und Hände bereichert.

Über den Hals,

Den Brustkorb,

Den Brustkorb,

Den Brustkorb,

Den Brustkorb,

Den Brustkorb,

Den Brustkorb,

Den Brustkorb,

Den Brustkorb,

Den Brustkorb,

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