El Sutra del Amor Benevolente (Metta Sutta)

El Metta Sutta, o Sutra del Amor Benevolente, es una poderosa plegaria budista que nos invita a irradiar amor incondicional a todos los seres. Es un canto de compasión, bondad y paz, guiándonos hacia un corazón puro y una mente serena.

Transcript

El Sutra del Amor Benevolente,

Meta-Suta.

Que todos los seres sean felices.

Que todos los seres sean pacíficos.

Que todos los seres estén libres de sufrimiento.

Que todo ser,

Visible o invisible,

Cercano o lejano,

Grande o pequeño,

Naciente o anciano,

Viva con alegría y en profunda paz.

Que en este vasto universo no haya odio ni rencor.

Que el amor fluya como un río sin fin,

Nutriendo cada corazón con compasión.

Como una madre que protege a su único hijo,

Con todo el amor de su alma,

Así debemos abrir nuestros corazones a cada ser sin distinción.

Que nuestros pensamientos sean puros.

Que nuestras palabras sean amables.

Que nuestras acciones reflejen bondad,

Para que la luz del amor benevolente ilumine el mundo entero.

Vagando de pie o sentado,

Caminando o acostado,

En cada momento y en cada aliento,

Que el amor incondicional sea nuestra guía hasta el último instante de la vida.

Así se alcanza la paz suprema.

Así se despierte el corazón del Buda.

Namasté.

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

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Si cultivaramos estos pensamientos y deseos en nuestras mentes, nuestras acciones se irán impregnando de altruismo. Asi tendríamos una sociedad más justa y pacífica.
Gracias Juan José por tu incansable labor 🙏🏻