Crea Milagros, Conecta con tu Yo Superior

En esta meditación llegamos a conectar mediante sonidos binaurales a 432Hz con esa capacidad innata que tenemos de crear milagros y desarrollar una conexión única con ese Yo Superior que nos guía todos los días. La meta de esta meditación es sacra el poder milagroso que vive en ti para manifestar todo en tu vida.

Transcript

Toma una posición cómoda,

Ya sea sentado o acostado,

Y cierra tus ojos.

Vas a tomar cinco respiraciones profundas.

Cada respiración va a relajarte profundamente.

Muy bien.

Ahora,

Inhala.

Enfócate en cómo tu pecho se levanta.

Sostiene por un instante y lentamente suelta.

Solo deja que el aire salga de manera fácil y sutil.

Inhala nuevamente.

Muy bien.

Sostiene y exhala lentamente.

Tres veces más.

Vamos de nuevo,

Con una respiración profunda.

Sostienes y ahora deja salir todo el aire lentamente.

Bien.

Inhala nuevamente,

Expandiendo tus pulmones.

Una buena inhalación.

Sostiene,

Abre tu boca un poco y ahora suelta lentamente.

Eso.

Una última inhalación grande.

Siente tu pecho levantarse,

Tus pulmones.

Bien.

Sostiene,

Abre tu boca un poco y suelta.

Lenta y sutilmente.

Relájate.

Siente paz y tranquilidad en todo tu ser.

Quiero que ahora te imagines en un balcón en una hermosa ciudad.

Este balcón tiene una vista a un hermoso parque.

Las barandas de este balcón son fuertes y estás ahí mirando en paz y relajación.

Mientras estás en este balcón viendo gente,

Estás en estado de fascinación al verlos a todos.

Te apoyas en la baranda de este balcón y pasas tu mano sobre éste sintiendo que es fuerte y robusto.

Hay una calle debajo de ti y puedes ver las señales y líneas que tiene pintadas.

Hay muchos autos,

En su mayoría son taxis.

Ves autos amarillos por doquier,

Uno tras otro.

Algunos con la luz de servicio que llevan en el techo encendida y otros no.

Hay mucha gente caminando en ambas aceras.

Ves a un hombre de negocios con traje entero y una maleta en sus manos.

Ves a una mujer vestida para ir a su trabajo también y que va hablando por celular.

Ves a una madre llevando a sus pequeños a la escuela.

Ves estudiantes con salveques caminando a sus clases.

Y ya que vives cerca del parque,

Ves a mucha gente llevar sus perros a caminar dentro de éste.

Ves dos personas que llevan a sus perros cruzar la calle que está justo debajo de ti.

Y escuchas a los perros ladrar mientras la gente sigue caminando por las aceras.

Escuchas otros perros ladrar en el parque y esto te relaja.

Están disfrutando su tiempo en el parque.

Tú disfrutas ver gente tomar parte de su día para pasear a sus perros.

Es un día muy hermoso aquí afuera.

El cielo es azul.

El sol brilla.

Y tú sigues viendo personas en la calle.

Y te preguntas,

¿a dónde irán muchos de ellos?

Te imaginas que algunos quizás irán a comprar alimentos.

O quizás otros van a verse con otras personas.

Ves a muchos con bolsas en sus manos.

Y puede que vayan de compras al centro comercial.

Ves gente con las cámaras de sus celulares tomando fotos por todos lados.

Han de ser turistas.

Disfrutas mucho el pensar a dónde es que van todas las personas.

Otra persona va sola.

Y tratas de averiguar a dónde va.

Tomas una respiración profunda.

Y te llega un aroma de un vendedor de hot dogs que está justo debajo de ti.

Ves a la gente que se detiene a comprarle.

Y ves también a la gente que se queda comiendo en los alrededores de este puesto de hot dogs.

Y tu atención va de nuevo al parque.

Es otoño.

Es otoño.

Y ves como todo el paisaje se va resaltando con los colores rojo,

Naranja y amarillo.

Ves a un grupo de personas jugando con un frisbee.

Ves como el frisbee pasa de una persona y vuela hacia otra con mucha sutileza y guiado por el viento.

Te quedas viendo por un rato como va y viene.

Y esto te relaja profundamente.

Ahora quieres sentarte en un sillón grande y muy cómodo que está en tu balcón.

Es un sillón reclinable,

Muy suave y confortable.

Decides sentarte en él,

Estirar tus piernas y relajar tu cabeza hacia atrás,

Cerrando tus ojos.

Todos los sonidos y olores se van.

Incluso el olor de los hot dogs se va.

Ahora te enfocas en relajar todo tu cuerpo.

Relajas todo tu ser desde tu cabeza,

Todo hacia abajo hasta tus pies.

Dejas que todos tus músculos se suelten y se relajen uno a la vez.

Limpias tu mente de todo pensamiento.

Solo dejas que se vayan conforme aparecen.

Te imaginas que se van flotando hacia el cielo.

No necesitas de ellos ahora.

Solo disfrutas ver como se van alejando de ti y te relajas más y más en este hermoso día de otoño.

Una brisa que pasa por tu cuerpo mientras estás ahí y te relaja aún más.

Tu cabeza está en la posición perfecta y sientes mucha comodidad,

Mucho confort.

Dejas que todo tu cuerpo se acomode en este hermoso y cómodo sillón.

Tus brazos están relajados y tus piernas se sienten sueltas y cómodas.

Disfrutas este tiempo para ti y continúas relajándote,

Permitiéndote entrar en un sueño.

Así es,

Te imaginas a ti ahí entre la gente,

Caminando y relajándote.

Caminando en el parque,

Oliendo ese relajante olor de los árboles y las flores.

Escuchando el césped y las hojas al caminar.

Miras hacia arriba y ves el hermoso color de las hojas de los árboles.

Así es,

Es un momento muy relajante,

Un lugar hermoso y muy calmado para estar.

Te imaginas caminando por la acera,

Sintiendo el concreto bajo tus pies,

Sosteniéndote con firmeza.

Es muy placentero caminar por aquí en este hermoso y cálido día en la ciudad.

Viendo a las personas hacer las cosas que hacen e ir a donde van.

Disfrutas ver a la gente y la atmósfera del lugar.

Esta es una hermosa ciudad.

Este es un precioso y cálido día.

Ahora imagina que vas caminando por la plaza.

Así es,

La plaza del parque que mirabas desde el balcón.

Y vas caminando por ahí,

Tranquila y placenteramente.

Miras hacia donde está el balcón en tu sueño.

Es muy apacible caminar en esta plaza y verte ahí en calma y plena armonía.

Respirando el aire,

El aire puro y perfecto,

Con todas estas esencias relajantes.

Es muy relajante estar aquí.

El escenario es perfecto y agradable.

Estás muy en paz aquí,

En tu mente.

Y todo esto te ayuda a relajar tu cuerpo,

Tu mente y tu espíritu completamente.

Mientras continúas descansando profundamente tu cuerpo.

Hay mucha paz,

Mucha calma,

Mucha comodidad.

Y sueltas todo.

Y mientras estás relajándote en el balcón,

Te levantas lentamente.

Y aún en ese estado de paz y quieto,

Caminas muy despacio hacia un pasillo.

Y cuando llegas al pasillo,

Caminas lentamente a un ascensor.

Estabas en un décimo piso y presionas el botón para llamar al ascensor.

Y cuando llega,

La puerta se abre lentamente y caminas hacia él.

Y ahora la puerta se cierra frente a ti.

Y tú estás en un estado de relajación muy profunda.

Y presionas el botón que te llevará a la planta baja.

Y comienzas lentamente a descender con mi cuenta.

Por cada número que cuente,

Vas bajando un piso,

Comenzando con diez.

Así que cuando llegue a uno,

Habrás llegado al primer piso.

Y estarás en un estado de aún más relajación y paz.

Así que entre más baje el ascensor,

Más te vas a relajar.

Nueve.

Baja un piso más.

Trayendo más paz a tu ser,

Mientras más viajas hacia abajo.

Bajando,

Bajando más y relajándote más en cada cuenta.

Ocho.

Bajas más y más.

Una sensación de quietud y plenitud comienza a llenar tu ser de mucha tranquilidad.

Estás en seguridad,

Relajación y protección en este ascensor.

Solo disfruta el viaje.

Disfruta este momento a solas contigo,

En seguridad y calma.

Solo piensa en lo maravilloso de tu ser,

En tu poder creador y en tus capacidades y virtudes.

Eres increíble.

Siete.

Bajas un poco más.

Mientras te sigues relajando,

Bajas más y más bajo,

Profundamente.

Mientras el ascensor sigue su trayecto hacia abajo y te relajas,

Hay mucha paz,

Mucha calma.

Seis.

Bajas un piso más,

Relajándote profundamente.

Siente cada parte de tu cuerpo,

Mente y espíritu entrar en una calma jamás sentida.

Mucha paz,

Mucha quietud.

Estás en completa armonía mientras vas bajando y bajando y bajando.

Cinco.

Vas a medio camino y estás en aún más quietud,

Más tranquilidad y plenitud conforme avanzas.

Te das cuenta que estás sintiendo mucha paz y lo mucho que disfrutas el viaje en este hermoso ascensor.

Esta paz es la misma que experimentas ahora en cada situación y ves que te trae armonía y plenitud a tu ser en todo.

Cuatro.

Bajas un poco más y te sientes en armonía con todo mientras disfrutas de este viaje.

Tres.

Bajas un nivel más y sientes más quietud,

Más paz.

Dos.

Estás en mucha calma.

Es muy placentero estar aquí.

Ahora,

En esta armonía con todo,

En este ascensor que está diseñado para hacerte sentir en paz,

En plenitud y en conexión contigo,

Conexión de cuerpo,

Mente y espíritu.

Todo está en conexión perfecta.

Así que relájate.

A la cuenta del próximo número estarás en una relajación completa y profunda y habremos llegado al primer piso con mucha paz,

Mucha felicidad,

Mucha,

Mucha calma.

Muy bien.

Uno.

Has llegado al primer piso y la puerta del ascensor se abre y estás en mucha paz,

Mucha relajación.

Abrazas tu propio ser.

Abrazas tu visualización.

Te abres.

Te abres a recibir milagros en tu vida.

Agradeces lo que tienes.

Recuerdas cómo has manifestado cosas en tu vida anteriormente y desbloqueas ese poder en ti.

Manifiestas días hermosos y maravillosos cada día.

Te das cuenta cómo el universo responde de manera positiva en lo que te enfocas desde lo positivo y cómo esto se relaciona a manifestar milagros en tu vida.

Eres capaz de manifestar milagros en tus relaciones.

Entiendes la importancia de tener una buena relación contigo y esto te ayuda a manifestar milagros.

Entiendes cómo tratar con personas complicadas y aún así manifestar milagros.

Entiendes cómo manifestar dinero,

Cómo atraerlo de manera sencilla a tu vida.

Entiendes cómo manifestar el milagro de una casa más grande para ti.

A través de tu comprensión de milagros entiendes cómo atraer felicidad a tu vida.

Entiendes la importancia de comenzar cada día con el pie derecho y cómo esto se relaciona con manifestar milagros.

Entiendes la importancia de la quietud y cómo esto se relaciona con manifestar milagros.

Ahora entiendes la mejor manera de comenzar tu día de manera correcta y así puedes manifestar todos los milagros que te propongas.

Entiendes cómo manifestar cualquier milagro en tu vida,

Físico o espiritual.

Ya sea que quieras un auto nuevo,

Una casa,

Una pareja o dinero,

Lo que sea que quieras,

Ya sabes cómo manifestarlo en tu vida.

Crees en tu habilidad,

Entiendes que los milagros sí pasan y sí existen en tu vida.

Y que puedes tomar las riendas de estos y permitir que se manifiesten en tu ser.

Entiendes los tropiezos por los que las personas pasan y sus dificultades para manifestar milagros y tú eres capaz de superar esos bloqueos fácilmente.

Eres una maravillosa,

Increíble y poderosa persona.

Es extraordinario ser como tú.

Cada día tienes la dicha de ser tú.

Las personas están asombradas del poder que tienes.

Deberías tomar un momento ahora mientras hago silencio para felicitarte por ser una maravillosa,

Asombrosa,

Extraordinaria y poderosa persona.

Así que felicitate,

Dítelo mucho que te amas.

Bien,

Y mientras continúas relajándote,

Quiero que pienses en tres cosas que te hacen distinguir de todas las demás personas.

¿Qué te hace ser excepcional?

Existen mínimo tres cosas en tu vida que te hacen una persona singular de una muy buena manera.

Piensa en esa primera cosa que te caracteriza mientras hago silencio.

Ahora quiero que pienses en esa segunda cosa que te da esa exclusividad en medio de todos.

Eso que te diferencia de manera positiva de todos los que te rodean.

Eso especial en ti.

Piensa en eso mientras hago silencio.

Muy bien,

Ahora piensa en esa tercera cosa que te hace sobresalir frente a los demás.

Eso diferente,

Poderoso,

Maravilloso,

Positivo y especial que nadie tiene o puede desarrollar tan bien como lo haces tú.

Piensa en eso mientras hago silencio.

Muy bien,

Mientras estás ahí en plena relajación y paz,

Quiero hablar con esa parte de ti que es extraordinaria.

Tú sabes a quién me refiero.

Eso es,

Hay algo especial en ti,

Algo que aún no has compartido con el mundo.

Quizás sea un talento,

Pero hay algo en ti que aún no has revelado al mundo exterior que necesita ser desarrollado y mostrado a todos.

Piensa en esa única cosa que eventualmente estás por revelar al mundo.

Eso que te distingue de todas las personas de este planeta de una manera positiva y buena.

Piensa en eso ahora mientras hago silencio.

Bien,

Mientras sigues relajándote más y más profundamente en armonía y tranquilidad,

Quiero que te imagines que estás en una hermosa playa.

Así es,

Imagina la arena,

Las olas y el sol radiante.

Quiero que mires abajo y ves dibujadas todas las palabras negativas que te has dicho escritas ahí en la arena.

Estas palabras que te dijiste nunca fueron ciertas y fallaron en describir a la poderosa,

Asombrosa y extraordinaria persona que eres.

Mira esas palabras escritas en la playa,

Míralas todas.

Y ahora,

Usando tu pie,

Solo bórralas.

Mira que fácil es borrar esas etiquetas con tu pie y cómo se van borrando y desapareciendo para siempre de tu vida.

Es muy fácil hacer esto.

Tómate un tiempo para hacer esto mientras hago silencio.

Muy bien.

Ahora te das cuenta de que estas palabras o etiquetas solo existían en tu mente.

Nunca fueron reales.

Y ahora que ya se han ido,

Se han ido para siempre.

Ahora,

A tu lado,

Puedes ver una enorme roca.

Y sobre esta roca hay un martillo y un cincel.

Quiero que tomes ese martillo y ese cincel.

Y tómate un tiempo para escribir sobre esta roca todas las palabras positivas que te describen.

Todas estas palabras son permanentes al estar escritas en piedra.

Y eres tú quien las escribe para ti.

Escribe todas esas bellas palabras que sabes que te describen.

Haz esto mientras hago silencio.

Muy bien.

Ahora da un paso atrás y mira todas las palabras que has escrito.

Haz esto mientras hago silencio.

Bien.

Date cuenta de que estas palabras son ahora parte de lo que tú eres.

Esas positivas y poderosas palabras son ahora las etiquetas permanentes de tu ser.

Tú eres esas poderosas y positivas palabras para siempre.

Y mientras te relajas más y más profundamente,

Comienzas a darte cuenta de tu enorme poder y tu propósito en este planeta.

Un asombroso,

Poderoso y extraordinario propósito.

Permite a esas hermosas emociones recorrer todo tu ser ahora.

Las emociones que te recuerdan la maravillosa persona que eres y la razón de tu maravilloso existir en este plano,

En este tiempo,

En este,

Aquí y ahora.

Día a día vas llenándote de gozo y plenitud al encontrar la razón de tu ser y lo que amas hacer.

Esto te da una renovada razón de ser,

Una renovada razón de tu propósito y te motiva con mucha seguridad.

Y ahora te sientes muy bien de ser tú.

Te sientes en gratitud de haber nacido y te llenas de alegría,

Plenitud y ganas de ir más y más alto en todo lo que te propones.

Tus metas se cumplen fácil y certeramente y recibes cumplidos y ánimos mientras subes más y más en la vida.

Te das cuenta de que beneficias a muchos a tu alrededor.

Eres la inspiración de muchos,

Incluso de personas que ni te conocen.

Entiendes esto y te dedicas a seguir adelante sin mirar atrás porque eres una motivación e inspiración para gente muy especial en tu vida.

Así que toma un momento y sincroniza con tu verdadero ser y con las buenas emociones que son ahora parte de tu ser.

Haz esto mientras hago silencio.

Muy bien.

Te das cuenta ahora con más claridad lo maravillosa,

Extraordinaria,

Poderosa y hermosa persona que eres.

Puedes ahora hacer lo que sea.

Imaginas tu mente como un lago,

Un lago de paz y quietud.

Eres capaz de conseguir lo que quieres porque has centrado tu mente,

Tus pensamientos y tu ser y hay armonía en todo tu ser,

En cada situación,

Continuamente moviéndote hacia cada una de tus metas,

Conquistándolas,

Sintiéndote con mucho orgullo y haciendo siempre que las cosas pasen.

Estás con mucho interés en el éxito,

Así que día a día buscas maneras de mejorar tu vida.

Estás en constante búsqueda de aprender,

Mejorar y perfeccionar tu ser.

Tu inteligencia te lleva a nuevas puertas que se abren y a caminos que te permiten utilizar todo lo que te da la vida y vas siempre hacia adelante y subiendo en tus logros más y más alto.

Eres una amable,

Agradable y afectuosa persona y mientras te relajas más y más profundamente,

Quiero que te imagines cómo estarás de aquí a seis meses.

Visualiza tu ser dentro de seis meses a partir de ahora.

Muy bien.

Y ahora,

Mientras hago silencio,

Imagínate dentro de un año.

Has hecho muchos cambios positivos en tu vida.

Visualízalos con alegría y en todo su esplendor.

Haz esto mientras hago silencio.

Muy bien.

Y mientras te relajas más y más profundamente,

Te das el permiso de sentir mucha paz,

Mucha alegría,

Mucha plenitud.

Sueltas todo y te das cuenta que todos tus días están llenos de plenitud y de paz.

Sientes mucha armonía en todo tu ser.

Y mientras continúas en relajación,

Cada respiración te tranquiliza.

Respira profundamente y tranquiliza tu ser más y más.

Me pregunto cuánta atención has puesto a todos los pensamientos que flotan en tu mente.

Tu mente es muy activa aún cuando te relajas y ahora te das cuenta lo difícil que es recordar lo que estaba diciendo exactamente hace siete minutos.

Y puedes intentar recordar lo que yo decía nueve minutos atrás o lo que estabas tú pensando hace cuatro minutos.

Pero no parece mucho trabajo intentar recordar todo eso.

Toma más esfuerzo de lo que importa.

Así que relájate,

Relájate profundamente y entiende que no tienes que recordar lo que yo decía cuando hay mucho trabajo por hacer.

Puedes elegir olvidar lo que dije o puedes olvidar recordar lo que dije.

La elección es tuya.

Muy bien.

Si estás escuchando esto a la hora de dormir,

Vas a caer en un profundo y pacífico sueño.

Y mientras duermes y sueñas,

Entiende que tu mente subconsciente estará procesando cada palabra que he dicho.

Y cada vez que escuches estas palabras,

Las sugestiones serán más y más poderosas para ti.

Cada vez que escuches estas palabras,

Las sugestiones serán más y más parte de tu ser.

Cada vez que escuches este audio,

Serás más y más la persona que escojas ser.

Una persona más relajada y segura.

Y eso se siente maravilloso.

Y cuando despiertes,

Estarás en un estado de relajación,

Paz y mucha energía.

Y eso es maravilloso.

Reviews

Conecte totalmente con todo el proceso, gracias

Es una hermosura, muchas gracias.

Maravillosa meditación
💫✨🙏🏻✨💫

Estupendamente maravilloso, soy y seré yo misma amándome y amando a mi familia
Gracias 🦋

Gracias que meditación tan poderosa

Muchas gracias! 🤗🙏💕