Para Relajarte (Meditación Corta)

Versión corta de la meditación del Pauji. En solo 3 minutos los invito a meditar conmigo para llevar tu mente a un lugar mágico y lleno de energía, un lugar llamado El Paují. Esta meditación guiada tiene la intención de relajar tu mente y tus pensamiento para que puedas visualizar un lugar que te de paz, calma, armonía y te desconecte, para conectarte contigo mismo.

Transcript

Hola,

Mi nombre es Gabriela y hoy te invito a meditar conmigo en un lugar que se llama el Pauji,

Un lugar lleno de magia y mucha energía,

De luz.

Te invito a que te sientes cómodamente o te acuestes y cierres tus ojos.

Tome una respiración profunda por la nariz,

Inhala,

Retienes el aire y exhalas.

Una vez más,

Inhala y exhala.

Espero que visualices que estás envuelto en un globo de luz que te va a transportar a un lugar lleno de magia,

Un lugar lleno de mucha,

Mucha energía y vas a visualizar que estás parado sobre una tierra de color rojo,

Completamente descalzo y solo en este lugar y levantas la mirada y ves hacia el horizonte y encuentras unas montañas que su tope es plano,

Que llaman Tepuis,

En este lugar se escucha el silencio,

En este lugar se siente la energía y como llega a ti y te llena de vitalidad.

Ves que te recargas solamente de sentir su aire fresco y lleno de pura vida,

Imagina este lugar lleno de puros árboles y una sabana extensa,

Sientes tranquilidad,

Calma y vuelve a respirar profundo y vas regresando poco a poco a donde estás,

Gracias.

Reviews

Muy corta, pero me gusto el espacio visual.

Super linda meditación, una recarga de energía