Meditação para Purificar o Corpo - Doença e Mal-Estar

Essa é uma medição para ouvir quando você estiver doente de corpo ou alma. É uma meditação para purificação, para soltar e aliviar os sintomas de doença e de mal estar físico e mental. Desejo você uma boa meditação

Transcript

Vamos fechar nossos olhos e se entregar para este momento de repouso reparador e de silêncio reparador.

Tem algumas coisas na vida que apenas o silêncio repara,

O silêncio tanto físico quanto mental.

Quando eu digo de silêncio físico,

Significa parar o corpo,

Parar o movimento automático,

O corpo tenso e relaxar ele e silenciar ele para que ele possa repousar e se curar.

Quando um equipamento eletrônico fica ligado muito tempo,

Ele pode acabar pifando,

Esquentando demais e da mesma forma o nosso corpo e a nossa mente quando eles ficam muito agitados acumulam um excesso de preocupação,

De tensão,

Isso pode acabar resultando num estado doentio portanto é necessário que a gente dê esse descanso onde a gente desliga,

Literalmente desliga o botão do corpo e da mente.

E a gente faz isso através da respiração,

A respiração é ótima para fazer o sangue circular e o corpo também relaxa com a respiração consciente e principalmente a mente relaxa.

Quando a gente fica doente,

A gente também fica preocupado com os compromissos,

Com o futuro mas isso apenas atrapalha a nossa recuperação.

Então a gente tem que honrar nosso estado doentio e acolher ele para que ele sirva o propósito dele.

Muitas pessoas falam eu não deveria ter ficado doente,

Eu não posso,

Mas se a gente ficou é porque deveria ficar.

O corpo e a mente são inteligentes e quando eles ficam no estado doentio é por um motivo sagrado e a gente tem que respeitar este motivo.

Portanto a gente tem que realmente honrar o estado doentio e honrar de verdade.

Honrar é aceitar,

Honrar é entender o motivo por trás das coisas,

Honrar é dizer sim eu te aceito,

Eu aceito o corpo que você está precisando de um descanso,

De amor,

De cuidado entender que a mente está precisando de amor,

De atenção e cuidado,

Isso é honrar.

E quando a gente honra o corpo,

Ele também nos honra,

Ele agradece através da paz e através da felicidade mas quando a gente está triste ou ansiosos ou tem algum pânico,

É o corpo dizendo que tem algo que a gente está ignorando algo que a gente não está observando,

Então por isso que é importante esses momentos de silêncio,

De respiração consciente para que a gente observe aquilo que a gente está ignorando é que nem cuidar de uma planta que adoeceu,

É necessário de muita atenção para ela se recuperar bem então precisamos aceitar o nosso estado e não reclamar dele,

Mas acolher com todo o nosso ser,

Com todo o nosso amor entenda que nesse momento você não precisa se preocupar com compromissos,

Com o futuro apenas tenha esse momento de cuidado consigo mesmo,

Esse momento de amor próprio,

Esse momento de cura própria e a gente esquece do mundo,

Esquece das intrigas,

Dos dramas,

Dos problemas e fica apenas aqui,

Presente no aqui e agora,

Sem se deixar levar pelos dramas do mundo,

Pelas intrigas do mundo a preocupação com as coisas externas apenas aumenta a tensão interna então deixe o mundo lá,

Ao lado dele,

O mundo sabe cuidar de si mesmo,

Ele cuidou durante milhares de anos quem tem que aprender agora a cuidar de nós mesmos,

Somos nós mesmos,

Somos nós que ainda não aprendemos a cuidar então cabe a nós agora ter esses momentos de cuidado,

De amor,

De atenção,

De carinho interior como é que seu corpo se sente quando você acolhe ele,

Como é que a sua mente se sente quando você dá atenção como que o corpo e a mente se sentem quando eles são silenciados e repousam e descansam então experimente fazer isso durante o seu dia a dia,

Respeitar o sono,

Respeitar o descanso,

Respeitar uma alimentação saudável e nutritiva ter uma rotina saudável para que a gente possa cuidar do nosso veículo que é o corpo e a mente então de hoje em diante a gente vai ter uma vida de cuidado,

De nutrição e de amor com nós mesmos e agora você pode fazer cinco respirações profundas e calmas sem pressa para terminá-las e após isso você pode abrir os seus olhos

Reviews

Sensacional! Muito agradecida Willy!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻💎💗🎁

Exatamente o que eu precisava ouvir, me emocionei muito... gratidão!

Gratidão! Só tenho a Agradecer pelas palavras ditas...pela excelente Meditação...espero sinceramente e farei de tudo pra que meu corpo reaja. Que este seja um Dia de Luz! Namastê, bom dia! 🪂🌻🧘‍♀️💛🌿

Nós que praticamos Reiki e meditação é sempre bom parar um pouco e ouvir nossa você interior que pede cuidado também.

Gratidão, coibiam experiência maravilhosa.

Lugus Chrispino