"La Vida Quiere lo Mejor Para ti" - Meditación Guiada
En esta meditación de hoy aprenderás a gozar en la vida de amor, luz y dicha ilimitados; ya que tu eres parte de todo eso. Luego aprenderás a abandonar con facilidad los viejos patrones negativos que no te hacen bien. Comprenderás también que tu hogar es un lugar maravilloso donde vivir, te enseñaré el por qué. Y más temas que te irán bien. Gracias.
Transcripción
Hola,
Amigo o amiga.
Bienvenido o bienvenida a esta meditación del día de hoy.
Hoy aprenderás que ahora puedes gozar en la vida de amor,
De luz y de dicha ilimitados.
Luego nos adentraremos en un terreno donde abandonarás con facilidad los viejos patrones negativos que te hacen daño.
Después comprenderás que puedes amar a tus hijos si es que los tienes y que tus hijos siempre te amarán.
Después aprenderás a ver a tu hogar como un maravilloso lugar donde vivir.
Y por último,
Sabrás con total convicción que la vida siempre quiere lo mejor para ti.
Pues vamos allá.
Allí donde te encuentras,
Respira hondo conmigo.
Si estás en la cama o en una silla,
En el sofá o en el jardín,
Ponte muy cómodo o cómoda y cierra los ojos.
Vamos a comenzar.
Para comenzar,
Di conmigo.
Ahora gozo en la vida de amor,
Luz y dicha ilimitados.
Mientras me escuchas,
Respira hondo.
Y al exhalar,
Deja que la tensión abandone tu cuerpo.
Deja que el cuero cabelludo,
La frente y la cara se relajen.
Al escucharme,
No es necesario que tu cabeza esté tensa.
Deja que la lengua,
La garganta y los hombros se relajen.
Hazlo ahora.
Deja que tu espalda,
El abdomen y la pelvis se relajen.
Deja que la respiración se calme mientras relajas las piernas y los pies.
¿Has notado un gran cambio en tu cuerpo desde que has empezado a escucharme?
¿Desde que has empezado a hacer esto en tu cuerpo?
Advierte lo tenso que estabas.
Si te ocurría con el cuerpo,
También te ocurría lo mismo con la mente.
En esta postura relajada y cómoda,
Repite conmigo lo siguiente.
Estoy dispuesto a soltar la tensión.
La abandono.
La suelto.
Me libero de ella.
Suelto el miedo.
Suelto la ira.
Suelto la sensación de culpa.
Suelto la tristeza.
Suelto todas las antiguas limitaciones.
Lo suelto todo y me siento en paz.
Estoy en paz conmigo mismo.
Estoy en paz con el proceso de la vida.
Me siento seguro.
Vamos con el siguiente paso.
Imagina tu felicidad que está en lo alto de un edificio.
Ahora la estás mirando,
Está muy alta.
Imagínate a ti mismo que puedes flotar y alcanzarla no te va a resultar difícil porque eres como uno de esos globos con helio.
Imagina que te elevas.
Ves cada vez más cerca ese rayo de luz que es como un bastón grande iluminado de luz blanca.
Está ahí en lo alto de la cornisa de ese edificio y cada vez está más cerca porque tú te estás elevando como un globo.
Y ahora la alcanzas.
Coges ese bastón alargado que mide unos dos metros,
Lo reduces en tu mano y lo llevas a tu pecho.
Hazlo ahora.
Haz ese gesto de coger tu felicidad,
Físicamente hazlo ahora y acércala a tu pecho con la mano abierta.
Y di conmigo.
Abandono con facilidad los viejos patrones negativos.
Abandono con facilidad los viejos patrones negativos.
Porque yo soy la felicidad.
Siempre ha estado conmigo.
¿Cuál fue tu vivencia del amor en la niñez?
¿Viste a tus padres expresar amor y afecto?
¿Te criaron con un montón de abrazos?
¿O en tu familia manifestaban el amor con peleas,
Gritos,
Llantos,
Portazos,
Manipulación,
Control,
Silencio o venganza?
Si fue así,
Lo más probable es que busques unas vivencias parecidas en la adultez.
Te sentirás atraído por personas que reforzarán en ti esas ideas.
Si en la infancia buscaste amor y encontraste sufrimiento,
De adulto encontrarás sufrimiento en lugar de amor.
A no ser que abandones los viejos patrones familiares.
Imagínate ahora cuando eras pequeño.
Estás viviendo ahora esas situaciones que no te agradaban.
Pero ahora no te afectan porque ya eres adulto.
Pero esos recuerdos están en tu subconsciente y los quieres revivir en tu adultez.
Pero ahora tú puedes elegir.
Ahora di conmigo con convicción.
Abandono con facilidad esos viejos patrones familiares negativos y yo elijo conscientemente mi felicidad.
Di conmigo.
Amo a mis hijos y mis hijos me aman.
Si no tienes hijos,
Hazlo igualmente,
Pero pensando que tus hijos son todos los niños del mundo.
Amo a todos los niños del mundo.
Amo a mis hijos y ellos me aman.
Ahora vamos con unas afirmaciones que te ayudarán con tus hijos.
Harán que tu relación mejore y como te he dicho si no tienes hijos,
Piensa en la palabra hijos como todos los niños y personas del mundo.
Mientras te digo estas afirmaciones,
Visualiza con intensidad cada afirmación.
Así será más fuerte el cambio,
Será más beneficioso y el cambio será más profundo.
Vamos.
Me comunico abiertamente con mis hijos.
Visualízalo.
Hazlo ahora.
Mis hijos están protegidos divinamente.
Tengo una familia afectuosa,
Armoniosa,
Dichosa y saludable.
¿Lo estás visualizando?
Vamos,
Hazlo ahora.
Es para tu mayor felicidad.
Mis hijos están a salvo y seguros donde quiera que vayan.
Mantengo una relación afectuosa y serena con mis hijos.
Mis hijos crecen fuertes y se aman a sí mismos.
Acepto y aprecio la singularidad de mis hijos.
Dejo que se expresen libremente.
Amo a mis hijos y ellos también me aman.
Todos formamos parte de la familia del amor.
Sigamos pues.
Con esta meditación,
Visualiza tu hogar,
Tu casa,
Así como es.
Mírala.
Pero esta vez con otros ojos,
Con los ojos del verdadero amor y agradecimiento.
Porque por mucho que te vaya mal o que no te guste algo en tu hogar,
Otros miles de individuos harían cualquier cosa por vivir donde tú vives,
Ya que no tienen un techo en su cabeza.
No tienen agua corriente.
No tienen donde sentarse o donde acostarse para dormir.
Y no tienen todas las comodidades que tú das por sentado.
Mira tu hogar ahora,
Con los ojos del verdadero amor y el agradecimiento,
Y di conmigo.
Mi hogar es un lugar maravilloso en el que vivir.
Observa tu hogar.
¿Es el lugar en el que realmente quieres vivir?
¿Es cómodo y alegre o está abarotado,
Sucio y hecho un desastre?
Si no te sientes a gusto en él,
Nunca lo disfrutarás.
Tu hogar es un reflejo de ti.
¿En qué estado está?
Ordena los armarios y limpia la nevera.
Saca toda la ropa que ya no te pongas de los armarios y véndela,
Regálala o quémala.
Deshazte de ella para dejar espacio para lo nuevo.
Mientras lo haces,
Di.
Estoy ordenando los armarios de mi mente.
Haz lo mismo con la nevera.
Saca toda la comida y las sobras que lleven un tiempo en ella.
Las personas que tienen en su casa los armarios y la nevera abarotados,
Tienen una mente abarotada.
Haz que tu hogar sea un lugar maravilloso en el que vivir.
Te sentirás más ordenado,
Sobre todo en tu mente.
Así que de nuevo,
Di conmigo.
Estoy ordenando la casa de mi mente.
Sigamos pues.
Visualiza a lo que es la vida.
Toda la vida.
Todo lo que está vivo.
Visualiza esa energía que hace que te muevas,
Que vivas,
Que puedas ver o oír.
Piensa que estás vivo y por ello simplemente deberías estar agradecido.
Visualiza a un ser que es pura energía.
Puedes llamarlo Dios,
La fuente,
La vida,
El universo,
El ser superior,
La energía.
Y ahora imagínate que estás delante de este ser que ha hecho que puedas ver,
Oír,
Sentir,
Hablar.
Hazle una reverencia y dile gracias,
Gracias,
Gracias.
Con los ojos cerrados,
Di también,
Confío en ti,
Vida,
Ser.
Confío en que siempre quieres lo mejor para mí.
Gracias.
Di conmigo mentalmente lo siguiente,
Con los ojos aún cerrados y pensando en ese ser de luz que te dio vida en la infinitud de la vida en la que estoy.
Todo es perfecto,
Pleno y completo.
Lo divino siempre me protege y guía.
Es seguro para mí.
Mirar en mi interior es seguro para mí.
Observar el pasado es seguro para mí.
Ensanchar mi punto de vista de la vida soy mucho más que simplemente mi personalidad pasada,
Presente o futura.
Elijo ahora ir más allá de mis problemas de personalidad para reconocer la grandeza de mi ser.
Estoy totalmente dispuesto a aprender a amarme.
Todo,
Absolutamente todo,
Está bien en mi mundo.
Conoce a tu maestro
4.6 (83)
Reseñas Recientes
Lucia
June 1, 2025
Esta meditación es todo un regalo y una bendición para el que la escucha , muchas gracias, muchas bendiciones! Gracias , gracias, gracias 🙌
Redo
October 8, 2024
Excelente meditación
Maria
May 19, 2024
Gracias
Grupo
September 5, 2023
Gracias! Namasté 🙏
Sonia
September 19, 2020
🙏💫
laura
August 26, 2020
genial. Namaste
Fernando
August 3, 2020
Maravilloso!
Leo
August 2, 2020
Gracias Elias! Namaste 🙏
Lídia
August 2, 2020
🙏❤
Ana
July 31, 2020
Un meditación muy poderosa, Namasté 🙏🏼
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