curso de 4 días

Meditaciones para Niños: Caleidoscopio Navideño

Por Cindy Vanessa Parra

Lo que aprenderás

Diciembre ha llegado con sus luces, adornos y regalos, es una época llena de festividades y bullicio. Para vivirla en presencia plena y disfrutar de cada momento, he diseñado este curso de caleidoscopio navideño, basadas en la visualización guiada, meditaremos juntos para cultivar los valores de la temporada y permitir que la verdadera escancia de la navidad florezca en nuestros corazones. Este curso no solo se trata de sobrevivir a las festividades, sino de abrazarlas con plena conciencia, infundiendo cada momento con amor y gratitud. Exploraremos técnicas que te ayudarán a encontrar paz en medio del bullicio, a nutrir tus relaciones con autenticidad y a disfrutar de cada momento con una presencia renovada. Ideal para niños, niñas y sus familias, pues son 4 meditaciones para prepáranos y disfrutar de la navidad ¡Súmate a esta aventura!

Cindy Vanessa Parra

Xalapa, Ver., Mexico

Psicóloga, promotora de la lectura e instructora de yoga especializada en niños. Desde hace 5 años viene acompañando el desarrollo de los niños y las niñas a través del yoga, la meditación y los programas de primera infancia. Creadora de los meditacuentos de yoarte, un proyecto para construir el hábito de la meditación en niños y niñas. Apasionada...

Lección 1

Meditación de la Bondad

A través de la poderosa herramienta de la visualización, exploraremos una meditación diseñada para preparar tu mente, cuerpo y espíritu para vivir la navidad con bondad. Descubriremos cómo cultivar un estado de calma interior, permitiendo que la verdadera magia de la Navidad florezca desde lo más profundo de nuestro ser.

Lección 2

Meditación de la Compasión

A través de la poderosa herramienta de la visualización, exploraremos una meditación diseñada para preparar tu mente, cuerpo y espíritu para vivir la navidad con compasión. Descubriremos cómo cultivar un estado de calma interior, permitiendo que la verdadera magia de la Navidad florezca desde lo más profundo de nuestro ser.

Lección 3

Meditación de la Gratitud

A través de la poderosa herramienta de la visualización, exploraremos una meditación diseñada para preparar tu mente, cuerpo y espíritu para vivir la navidad con gratitud. Descubriremos cómo cultivar un estado de calma interior, permitiendo que la verdadera magia de la Navidad florezca desde lo más profundo de nuestro ser.

Lección 4

Meditación de la Paz

A través de la poderosa herramienta de la visualización, exploraremos una meditación diseñada para preparar tu mente, cuerpo y espíritu para vivir la navidad con paz. Descubriremos cómo cultivar un estado de calma interior, permitiendo que la verdadera magia de la Navidad florezca desde lo más profundo de nuestro ser.

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