Lição 1
Корневая чакра (Муладхара)
Первая чакра Муладхара является источником жизненной силы и выживаемости, она теснейшим образом связывает тело с землей. В первой чакре заложена вся потенциальная энергия человека, его возможности, а также физическая и биологическая мощь и живучесть. Муладхара чакра закладывает основу для остальных чакр и для нашего существования.
Lição 2
Священная чакра (Свадхистана)
Главной движущей силой второй чакры является поиск удовольствия. Чувствовать себя привлекательным и иметь возможность получить всё, что хочется – это ещё одна потребность Свадхистана чакры. Именно эта чакра помогает нам чувствовать жизнь полнее и даёт всё богатство эмоций.
Lição 3
Чакра солнечного сплетения (Манипура)
Третья чакра - это источник уверенности в себе, осознания собственной силы, способности отстраниться от влияния внешнего мира и одновременно самому оказывать влияние на этот мир. Именно этот центр отвечает за формирование ваших принципов и этических убеждений.
Lição 4
Чакра сердца (Анахата)
Анахата чакра – это путь сердца или, иначе говоря, вечный источник жизни. Путь сердца наполняет наше существо теплотой и радостью. Цель Анахата чакры ощущение любви личной и всеобщей.
Lição 5
Чакра шеи (Вишудха)
Пятая чакра Вишудха главным образом отвечает за пробуждение внутреннего голоса, способного сказать вам правду, она побуждает выражать себя творчески и высказывать истину. Эта чакра является первой высшей чакрой.
Lição 6
Чакра "третьего глаза" (Аджна)
Аджна чакра отвечает за интуицию и подсознание, она помогает расшифровывать подсказки Вселенной. Этой чакре подчиняется ум и память. Аджна чакра контролирует, чтобы эмоции и разум не перекрывали друг друга, а были взаимным дополнением.
Lição 7
Венечная чакра (Сахасрара)
Седьмая чакра Сахасрара является чистой незамутненной космической энергией. Сахасрара чакра отвечает за обретение Вселенской любви и душевного равновесия.
Lição 8
Визуализация семи чакр на физическом теле
На этом уроке мы соединим все чакры вместе и научимся визуализировать их в своём физическом теле, а также узнаем за какие органы отвечает каждая чакра.
Lição 9
Древо чакр
Медитация «Древо чакр» позволит почувствовать насколько сильна связь чакр между собой и с физическим телом, а также ощутить огромную жизненную энергию, заложенную в каждом из нас.
Lição 10
Проживание эмоций чакр
Практика «Проживание эмоций чакр» соединяет образ каждый чакры с эмоциями, за которые она отвечает и позволяет плавно и наиболее продуктивно завершить курс.