Reconoce Tu Luz

Te invito a un encuentro consciente con tus propios poderes: aquello que te define y te conecta con tu esencia más auténtica. Durante esta meditación, aprenderás a reconocerte, a observarte con honestidad y a valorar la fuerza, la sensibilidad y la sabiduría que ya existen en ti.
Este espacio es un punto de partida para volver a tu centro, fortalecer tu identidad y abrirte a un proceso de autoconocimiento desde la claridad y la presencia. Una invitación a reconectar contigo mismo y honrar tu poder interior.

Transcript

Hola,

Bienvenida,

Bienvenido.

En esta sesión vamos a trabajar para conectar con tu esencia,

Reconocer tus dones y virtudes,

Y abrirte a ver más allá del miedo a la duda.

Encuentra esa postura que te permite estar cómoda,

Cómodo,

Y cierra tus ojos.

Inhala profundo por tu nariz.

Exhala sueltas.

Comienza conectando con tu cuerpo,

Con tu postura,

Que refleja tu postura.

Relaja.

Sigue respirando profundamente.

Con cada inhalación sientes como tu cuerpo se expande,

Se relaja.

Y esta relajación se extiende a tu cuerpo emocional,

A tu cuerpo mental,

Haciéndote sentir en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Siente como tu corazón late en paz.

Y conecta con cada latido.

Conecta con ese amor que llevas dentro y agradecete por regalarte este momento de conexión.

Siente como esta energía de amor va irradiando todo tu cuerpo con una luz blanca.

Esta energía de amor,

Esta luz,

Te recuerda el gran milagro que eres.

Obsérvate brillando,

Irradiando luz,

Sintiéndote muy cómoda,

Cómodo.

Visualízate a ti mismo lleno de luz.

Una luz que representa un estado de bienestar,

Pero también de sabiduría,

De compasión y claridad.

Y utiliza esta luz y claridad para mirar hacia tu interior y conectar con tu ser más auténtico.

Exhalas.

Piensa en todas esas virtudes y cualidades que te han sido otorgadas.

Escucha todo eso que tú decidiste como talentos para disfrutar de esta vida.

Eso que te hace ser auténtico,

Auténtico.

Te dejo unos segundos para que te escuches.

Sé honesto contigo.

Y toma conciencia de las características que te definen,

Lo que determina tu forma de ser.

Quizá tu paciencia,

Tu constancia,

Tu amor.

Quizá la forma en que te comunicas y conectas con los demás,

Tu empatía.

Tu capacidad de sentir,

De concentrarte.

Escucha,

Identifícate con lo que eres.

Nota cómo tienes estas cualidades positivas que son parte de ti.

Y trata de identificarte con todas estas cualidades positivas.

Inhala profundo por tu nariz.

Exhalas profundo.

Y visualízate disfrutando de cada acción de tu día cotidiano.

Haciendo uso de estas virtudes.

Quizá externamente siendo una persona ordinaria,

Pero internamente una persona extraordinaria.

Es decir,

No tienes que aparentar o hacer cosas que llamen la atención.

Sino que internamente en la intimidad de tu mente.

Imagínate,

Visualízate haciendo cada acción con atención,

Con calma,

Con empatía.

Con compasión,

Con amor.

Y así,

Sin que tú lo busques,

Vas impactando en la vida de los demás.

El ser como somos no es casualidad.

Cada rasgo de nuestra personalidad tiene una función para nuestro aprendizaje en la vida,

En esta vida.

Y por lo tanto,

En nuestro propósito.

Ahora que has detectado cuáles son esos poderes personales,

Te pido que ubiques en qué parte de tu cuerpo se encuentran alojados.

En tu corazón,

En tu sonrisa,

En tus manos.

Y mírate cómo irradias luz por todos lados cuando reconoces todas estas cualidades y virtudes.

Tus poderes personales.

Respira profundo.

Visualizándote con este gran brillo.

Haciendo presente todas tus cualidades,

Todas tus virtudes,

Tus poderes personales.

Y vuelve a conectar con tu hogar,

Con tu corazón.

En donde se aloja todo tu amor.

Acércate a él,

Adéntrate en él.

Lleva tus manos hacia tu corazón.

Y agradece por todos estos poderes personales que tienes.

Agradecete diciéndote lo mucho que te amas,

Que te valoras.

Y recuerda que todos estos poderes te fueron otorgados por el creador para que disfrutes y logres cumplir tus misiones.

Recuerda que esta es tu verdadera esencia.

Todos somos seres abundantes,

Llenos de talentos.

Inhala profundo.

Exhalas.

Poco a poco vas retomando el contacto con tu cuerpo físico.

Sintiendo cada sensación en tu cuerpo.

Conectando con el espacio que te rodea.

Cuando te sientas lista,

Listo.

Puedes abrir los ojos.

Reviews

Grande Mariana! !!
Pudiste hacer que reconozca mis cualidades internas. Esto favorece mi autoestima. Somos más que simple materia. Somos seres de Luz.
Gracias x compartir tan bello audio.
Namasté

Gracias, tú sí que irradias una preciosa luz 🙏🏼✨💖