15:07
15:07

Libertad y Verdad

by Aanu Meditación

rating.1a6a70b7
Puntuación
4.7
Group
Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos
Reproducciones
634

Esta es una practica sobre la realidad de la libertad y la verdad para expresar, exteriorizar lo que presiona.

Transcripción

Hay algo que el hombre desea de las aves,

Hay algo que el hombre desea de los pájaros,

El volar.

Cierra tus ojos,

Deja que tu cuerpo se despegue de la tierra,

Observa como vuelas,

Observa como te vas de tu casa,

Observa los parques,

Observa tu barrio.

A medida que te elevas tu punto de vista cada vez es más amplio,

Elevate de la maravillosa obra de la naturaleza para contemplarla,

No solo te muevas hacia arriba,

Muévete hacia los costados,

Hacia adelante,

Hacia atrás,

Hacia abajo,

Cuanto mayor sea tu punto de vista más elementos para describir vas a tener.

Los grandes sabios utilizaron una frase que decía la verdad te hace libre.

¿Quién es libre?

Algún dogmático dijo que libre es aquel que sueña con lo eterno.

Algún romántico dijo que libre es aquel que ama lo verdadero.

Algún complaciente domesticado dijo la libertad es la caridad,

La verdadera caridad.

Y algún que otro psicólogo contemporáneo dice que libre es aquel que no encierra a la libertad solo en el alivio del dolor.

¿Sos libre?

Si sos libre sigue este ejercicio y sigue volando.

Volar,

Volar con tu voluntad,

Con tu espontaneidad,

Volar con tu coherencia,

Entra,

Entra más en el cielo,

Quédate con un gran panorama de la tierra,

Quédate en el celeste,

En el celeste del cielo,

Respira y cuando respires siente que tienes libertad para obrar,

También tienes la libertad para transitar en la potencia,

En la creatividad,

La libertad para transitar en la luz,

En el amor,

En la compasión.

También la libertad para transitar lo oscuro,

El dolor,

La tristeza,

La angustia,

El conflicto.

Tienes libertad de conciencia,

Tienes libertad de dar y darte,

Vive constantemente en esa libertad.

Muchos piden libertad pero solo lo hacen desde la esclavitud de sus pensamientos,

Pero solo lo hacen desde la esclavitud de sus palabras,

De sus actos,

De sus hábitos.

Lo loco de todo es que la libertad ya está en ti,

Cuando aceptas tu loco,

Cuando aceptas tu héroe,

La libertad ya está en ti,

Caminar,

Ponerte dinámico,

Fluir,

Sorprenderte con lo que te da el universo,

Eso es la verdadera libertad,

El verdadero camino de la libertad.

Acepta tu cuerpo,

Aprende de él,

Él se toma la libertad de decidir cada vez que respira,

Decide vivir,

Sí,

Cada vez que hay una decisión es porque hay una posibilidad y cada vez que entras en esa posibilidad sos un ser en potencia.

La libertad siempre,

Siempre está,

Sos libre,

Si sos libre continúa este ejercicio y si continúas este ejercicio vas a tener que renunciar,

Renunciar a la obsesión,

Renunciar a las escalas,

Renunciar a la mentira,

Renunciar al ego,

Renunciar al orgullo,

Renunciar al enojo,

Renunciar al rencor para conectarte con una parte tuya que está siempre,

Tu libertad.

La libertad es una de las potestades del espíritu,

Cuando sacas la carga de los malos sentimientos,

De los malos pensamientos es lo que queda,

Cuando logras destruir todo aquello que no te hace libre,

La libertad es lo que salvas,

Por eso renunciá a la domesticación,

No te hace libre,

Renunciá a la víctima,

No te hace libre,

Renunciá al juez porque no te hace libre en tus palabras,

Renunciá al provocador,

Renunciá a quejarte y viví en verdad y libertad,

Cuando vives en verdad tenés tus propias armas,

Son las armas de la sinceridad,

Del amor,

Son las armas de la impecabilidad de las palabras,

Son las armas del ser potencial,

De la autenticidad,

Son las armas de la verdad y son las armas que te van a poner dinámico haciendo lo máximo posible con el mínimo esfuerzo,

Sos libre,

Si sos libre brillá,

Si sos libre creá,

Si sos libre potenciá,

Si sos libre amá,

Si sos libre déjate llevar,

Si sos libre comunicá,

Si sos libre mirá,

Si sos libre espiritualizá,

Cuando vivís en verdad y en libertad te permitís oír lo que es,

Te permitís oír lo que es y no lo que quieres oír,

Toma conciencia,

Toma conciencia de eso,

Toma conciencia al escuchar,

Al hablar,

Que todo,

Que todo lo que digas,

Que todo lo que digas es una expresión de belleza,

Una expresión de maestría y recuerda escucha lo que es,

No escuches lo que quieres oír,

Eso,

Eso es volar en verdad y libertad,

Vuelve,

Vuelve a esta realidad,

Abre tus ojos y quédate,

Quédate con la liviandad de tu cuerpo en verdad y libertad.

4.7 (57)

Reseñas Recientes

danielgomezc

February 2, 2026

Vivir en la verdad. Somos libres 🙏🙏🙏 graciass

Jennyfer

November 5, 2024

Que linda voz y guía, me encantó 💕

Zazu

November 11, 2020

gracias!💗

Oscar

December 30, 2018

Muy inspirador, gracias. 🙌🙏

Carmen

December 30, 2018

En camino

Pablo

December 29, 2018

Verdad y Libertad

Lorena

December 26, 2018

Muy buena.

Ovidio

December 26, 2018

Excelente muchas Gracias

Sophie

December 25, 2018

Gracias!!💙

Dora

December 25, 2018

Hermosa reflexión, gracias 😊

© 2026 Aanu Meditación. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else