¡Gracias, Dios! ¡Gracias, Universo!

Es un buen momento para dar gracias, para llenar tu Ser de esa energía poderosa de gratitud. Hoy quiero darle gracias a Dios, Universo o Fuente de Amor, por cada una de las maravillas presentes, no solo lo "bueno" es motivo de agradecimiento, todo, todo lo que aparece en tu vida es un regalo preparado por el Universo. Vinimos a crearnos a partir de cada suceso, emoción y sensación por difícil que sea. Comencemos a crearnos a partir de la gratitud.

Transcript

Este es un buen momento para dar gracias,

Para agradecer por la vida,

Por los colores que se han presentado,

Por los matices,

Los claros y los oscuros.

¿Qué tal si me acompañas durante estos minutos a cultivar el agradecimiento por lo que es,

Por lo que se presenta?

A dar gracias a la vida,

A Dios,

Al universo,

A tu ser más profundo.

Inicia cerrando suavemente tus ojos,

Retrayendo el mentón,

Aflojando cada parte de tu cuerpo y respirando,

Una respiración suave y atenta,

Tan suave que se convierte en un masaje tan dulce que te hace querer quedarte acá en este instante.

Una respiración que ocurre en tus fosas nasales y que se acompaña de un sonido en tu glotis,

Suave,

Sutil,

Inhalando,

Exhalando,

Para hacer esa respiración a través de tu nariz y de tu glotis.

Prueba a hacerla con la boca abierta como si intentaras empañar un vidrio con tu aliento y luego cierra tu boca suavemente y sigue respirando,

Realizando lo mismo pero con la boca cerrada.

Con esa respiración vamos a continuar esta práctica,

Inhalando,

Exhalando,

Percibiendo esa respiración que purifica,

Que conecta con el presente,

Con el cuerpo y enfoca la mente en lo que es real.

Soltamos con cada respiración cualquier peso en el cuerpo,

En la mente y estando así conectados con lo real,

Con nuestra respiración,

Observemos en nuestro interior ese agradecimiento que surge,

Conectamos en cuerpo,

Mente y alma,

Damos gracias,

Gracias Universo por permitirme crear,

Estamos acá para la creación,

Para crear nuestro presente,

Para crear nuestra vida,

Gracias Dios por permitirme estar acá,

Siendo consciente del agradecimiento que hay en mí,

Gracias Dios,

Gracias Universo por permitirme levantar luego de haber caído,

Luego de sentirme débil,

Para continuar,

Para llegar a esa cima de la montaña y mirar el horizonte y sentir paz,

Felicidad,

Cuando pensaba que no existía la felicidad.

Tu respiración es atenta,

Es pausada,

Concéntrate en esa respiración,

Gracias Dios,

Gracias Universo por esos momentos difíciles en los que sentí que estaba perdida,

En donde el vacío reinaba,

Porque luego de superarlos y de encontrar en mi interior esa fuerza,

Esa luz,

Me di cuenta que no estaba sola,

Que era más fuerte y estaba preparada para seguir creando en esta vida que ha sido tu mayor regalo,

Gracias Dios,

Gracias Universo por cada momento,

Por cada señal,

Cada lección,

Por prepararme un camino que voy siguiendo,

Donde aprendo y encuentro esa conexión con lo que es real,

Esa luz y esas ganas de seguir dando,

Recibiendo,

Aportando al Universo energía nueva,

Renovada,

Gracias por tu luz Dios,

Gracias Dios por esos momentos en los que no sentí que habían razones para agradecer,

Porque fueron esos momentos los que me hicieron modificar mis propias creencias,

Hacer preguntas y buscar la luz en ti,

Encontrarla y hacer de esa luz una fuente que guía mis pasos,

Gracias Dios por este momento y por los momentos que vendrán,

Entrego toda mi visión a la tuya,

Todos mis movimientos a los tuyos,

Guíame,

Permito que me guíes,

Que me orientes,

Gracias Dios por esas fuentes de alegría,

De transformación,

Por tantas oportunidades para florecer,

Para seguir transitando el camino que tienes preparado para mi,

Gracias,

Gracias.

Conecta con todo tu ser presente,

Observe esa energía pura y radiante que se crea en tu interior,

Que se esparce por cada parte de tu cuerpo y se refleja hacia el resto del mundo,

Comparte esa energía radiante,

Permite que todo tu ser sea una fuente de luz que recibe,

Que transmite y otorga paz,

Llénate de más y más paz,

De más y más amor,

De agradecimiento y suelta,

Continúa inhalando,

Exhalando,

Llenándote de las fuentes del universo,

Agrega tus propios agradecimientos y continúa conectando con lo que es real,

Recibiendo,

Dando,

Sonriendo.

Reviews

Gracias por esta bella meditación, feliz y bendecido día, gracias por compartir 💗❤️🌹 la luz te acompañe hoy, mañana y siempre 🔥

Una voz que inspira mucha paz. Gracias gracias gracias. Namasté 🙏🏻

Maravillosa meditación. Relajante. Muchas gracias 🙌🫶🏻🙏

Muy hermosa meditación de agradecimiento a Dios y donde inhalamos y exhalamos por la boca haciendo un pequeño rumor y dónde agradecemos a Dios todo lo que le queremos agradecer y dónde terminamos siendo una fuente de paz y energía luz y amor.
Muchas gracias.