Conexão Com O Eu Superior

Esta meditação para dormir, “Conexão com o Eu Superior”, conduz você a um estado profundo de silêncio interno, onde a mente desacelera e a consciência se expande com suavidade. À medida que o corpo relaxa e o sono se aproxima, você é guiado a atravessar camadas de pensamentos até alcançar um espaço de presença pura, onde habita sua essência mais elevada. Nesse estado, a conexão com o Eu Superior acontece de forma natural, trazendo orientação, proteção e uma sensação profunda de pertencimento.

Transcript

Antes mesmo de você fechar os olhos,

Algo em você já sabe.

Sabe que existe um ponto silencioso onde tudo faz sentido.

Onde você não precisa provar nada.

Não precisa correr.

Não precisa ser diferente.

Respire e permita que este instante se torne um portal.

Porque enquanto o mundo desacelera do lado de fora,

Uma inteligência profunda começa a despertar dentro de você.

Não é a mente que entende,

É o corpo que reconhece e a alma que se lembra.

Cada respiração afina sua frequência.

Cada pausa aproxima você de quem realmente você é.

Aqui você não vai buscar o seu eu mais elevado,

Você vai sintonizar e nesta jornada vibracional você será gentilmente conduzido ou conduzida a um estado profundo de relaxamento.

Onde o subconsciente se abre e o campo quântico responde.

E enquanto você dorme,

A sua consciência se expande e enquanto a mente repousa,

Novas possibilidades se reorganizam em ressonância.

E é neste estado que os bloqueios perdem força,

Que os antigos padrões se dissolvem e a sua energia volta ao seu eixo natural.

Para potencializar ainda mais os resultados,

Permita-se ouvir este áudio por pelo menos sete noites.

A repetição cria caminhos neurais,

A constância instala novas frequências e o seu sistema aprende noite após noite a vibrar em coerência com seu eu mais elevado.

Eu sou a Elsa Lima e se algo já tocou você,

Se essa experiência já falou com o seu interior,

Inscreva-se no canal,

Curta,

Comente e permita-se continuar essa jornada de consciência,

De cura e expansão.

Agora,

Respire mais uma vez,

Profundamente e expire bem devagar e deixe-se conduzir pela minha voz,

Porque você não precisa fazer nada,

Apenas se deixar levar,

Se permitir aprofundar e talvez você perceba ou talvez apenas sinta que existe um centro silencioso dentro de você,

Um ponto de equilíbrio,

Um núcleo estável.

E é exatamente para esse centro que você começa a se mover agora,

Como se cada palavra fosse um convite suave para voltar para casa,

Enquanto você respira profundamente e enquanto você respira sem esforço,

Sem tensão,

Algo em você começa a lembrar que não é preciso sustentar o mundo agora,

A cada inspiração o corpo recebe,

Inspira,

A cada inspiração o corpo solta,

Expira e talvez seja interessante perceber como seus pés que por tanto tempo sustentaram caminhos,

Agora podem simplesmente descansar,

Como se fossem acolhidos pela gravidade amorosa da terra,

Seguros,

Apoiados,

As pernas soltam,

Camada por camada,

Tensões antigas,

Memórias de esforço,

Contrações que já cumpriram seu papel,

Solta e elas não precisam ir embora,

Elas apenas se dissolvem quando não são mais necessárias,

O quadril se acomoda encontrando exatamente o apoio certo,

O abdômen suaviza,

Como se soltasse defesas antigas,

O peito se expande levemente,

Permitindo que o ar entre e saia no seu próprio ritmo e cada respiração leva você mais pra dentro,

Pra perto de si,

Os ombros descem como se soltassem pesos antigos,

Os braços ficam agradavelmente pesados,

Relaxados,

Livres de qualquer obrigação,

As mãos descansam,

O pescoço se solta,

A mandíbula relaxa,

Permitindo que cada palavra não dita encontre também o seu descanso,

A testa se alisa,

Os pequenos músculos ao redor dos olhos se aquietam e os olhos podem simplesmente rebolsar,

Como se se fechassem não pra dormir,

Mas pra olhar pra dentro,

Profundo e dentro de você e talvez você perceba ou talvez apenas sinta que o corpo já sabe exatamente como entrar em um repouso profundo,

Você não precisa ensinar,

Você não precisa conduzir,

Basta permitir que o corpo se lembre a mente se permita e o descanso aconteça e enquanto isso,

Bem devagar,

Você continua descendo,

Gentilmente pra dentro você não dorme ainda,

Mas também não está desperto como antes,

Você está descendo,

E enquanto você desce,

Você sente como se estivesse entrando em um elevador silencioso,

Seguro,

Suave,

As portas se fecham lentamente e você percebe que não precisa fazer mais nada apenas se deixar levar,

E esse elevador não desce no espaço,

Ele desce pra dentro e cada nível não precisa ser contado,

Nem controlado apenas acontece,

Enquanto eu conto de 10 a 1,

Uma primeira sensação de afastamento,

Como se o mundo externo ficasse um pouco mais distante 7,

9,

E a atenção começa a se recolher,

Gentilmente pro interior,

8,

A mente lógica começa a se dissolver,

Facilmente,

Se perder nas palavras 7,

Pensamentos ainda podem surgir,

E passam como nuvens,

Que vem e vão,

6,

E o tempo se torna diferente,

Mais lento,

Mais lento ou talvez inexistente,

Afinal o que é o tempo,

7,

E as sensações se ampliam,

O corpo fica mais pesado ou mais leve,

Do jeito certo pra você 4,

E tudo se torna sutil,

Distante,

Como se você observasse de um lugar seguro,

3,

E o corpo entra em um descanso profundo,

Sabendo exatamente como dormir 2,

A mente repousa,

Silenciosa,

Receptiva,

E talvez você perceba um espaço interno se abrindo,

Vasto 1,

O subconsciente desperta suavemente,

Aberto,

Presente,

Receptivo,

E a partir deste momento eu falo com você,

Mente subconsciente,

Que escuta a minha voz 2,

E você pode permanecer aqui,

Pelo tempo que for necessário,

Enquanto algo profundo em você começa a trabalhar 3,

E à medida que você desperta subconscientemente,

Talvez você comece a perceber uma sensação de leveza,

Como se algo que você carregou por muito tempo,

Não precisa mais ser sustentado 4,

E então você flutua,

Sem peso,

Sem esforço,

Sem precisar ir a lugar algum,

É como se o corpo de energia se desprendesse suavemente do físico,

Com respeito,

Com cuidado 5,

Permitindo que tudo que foi tenso,

Permaneça em repouso,

E você flutua no espaço 6,

Um espaço que não é vazio,

É vivo,

Inteligente,

Presente,

E o universo se abre ao seu redor,

Não como algo distante,

Mas como algo que reconhece você 7,

Estrelas cintilam,

Campos luminosos se expandem,

Frequências vivas se movem,

Em uma harmonia silenciosa 8,

E talvez você perceba,

Ou talvez apenas sinta,

Que você não está sozinho,

Sozinho,

Você é suavemente abraçado,

Abraçada pela energia quântica 9,

Sustentado,

Sustentada pela inteligência amorosa da vida,

Como se algo maior dissesse,

Você pode descansar agora 10,

Porque cada estrela reconhece a sua presença,

Cada partícula vibra em sintonia com o seu campo,

E em algum nível mais profundo,

Talvez surja uma lembrança silenciosa 11,

De que esse foi sempre o seu lugar,

Um lugar de pertencimento,

De segurança,

De ser 12,

E em algum ponto,

Você percebe que o espaço ao seu redor não é mais passivo,

E lhe responde,

Porque não há um lugar para entrar,

Há um campo que reconhece a sua presença 13,

E ao reconhecer se ajusta,

E talvez você note que o ar ganha textura,

Como se ele pudesse ser tocado,

Um toque sem mãos,

Um contato sem peso 14,

E os sentidos começam a se misturar,

O que normalmente seria som,

Se manifesta como vibração interna 15,

O que seria luz,

É percebido como uma sensação no seu peito,

E o corpo entende antes mesmo de tentar traduzir,

Que há um ritmo aqui,

Um pulsar lento,

Que encontra suavemente o seu 16,

E suavemente acompanha você,

Essa vibração,

Pulsando ao seu redor,

Pulsando ao seu ritmo 17,

A pele percebe primeiro,

Depois os músculos,

Depois camadas mais profundas,

Que você não costumava acessar 18,

E como se algo estivesse lendo você,

E escolhendo exatamente como tocar,

Áreas que estavam rígidas,

Não são forçadas a se soltar,

Elas apenas não encontram mais motivos para permanecer tensas 19,

E relaxe,

E há uma sensação de sustentação,

Não como algo que não segura,

Mas algo que não deixa cair 20,

E o corpo energético se reorganiza sem saber porque,

Como quando um objeto é colocado naturalmente no lugar certo,

E você pode perceber pequenos ajustes internos acontecendo 21,

Uma mudança no eixo,

Um alinhamento sutil,

Uma sensação de agora sim,

E enquanto isso acontece,

Certas informações antigas simplesmente não encontram mais espaço 22,

Mas é,

Pensamentos que antes tinham peso agora passam,

Como um som distante,

Memórias perdem densidade 23,

Emoções antigas perdem a cor,

Não são apagadas,

São desmagnetizadas,

E o espaço que se abre não fica vazio porque se torna fértil 24,

E uma presença tranquila surge,

Não com euforia,

Com estabilidade,

Como se algo em você tivesse voltado a funcionar,

Do jeito original,

Sem esforço,

Sem controle 25,

Apenas coerência,

E você permanece aqui,

O tempo que for necessário para que essa nova reorganização se estabeleça 26,

E o seu subconsciente sabe exatamente o quanto está completo,

E você não precisa fazer nada,

Apenas permitir que isso continue acontecendo 27,

E em algum momento,

Sem aviso,

Algo começa a se reorganizar ao seu redor,

Não vem de fora,

Mas nasce de dentro de você,

E ele simplesmente aparece 28,

Talvez primeiro como uma mudança na atmosfera,

Uma suavidade diferente no ar,

Uma temperatura emocional,

Uma presença circular,

Que não é uma forma rígida 29,

É um contorno vivo,

Um círculo,

Que não gira,

Mas pulsa,

A cor não se empolga,

Ela se revela,

Índigo 30,

Uma frequência que o corpo reconhece,

Como segura e ao mesmo tempo transformadora,

E você pode perceber que esse círculo não está diante de você,

Ele se estabelece ao seu redor 31,

Veja,

Sinta,

Como um campo de pertencimento,

E a visão interna começa a captar nuances,

Não como uma imagem fixa,

Mas como uma luz em movimento suave 32,

E o índigo parece respirar,

E a cada pulso,

Uma sensação diferente se espalha,

Talvez um calor delicado no centro do seu peito,

Talvez um relaxamento profundo na barriga 33,

Uma leve expansão atrás dos olhos,

E o círculo não pressiona,

Ele flui,

E tudo que ele toca,

Entra em coerência 34,

Pensamentos desaceleram como se fossem naturalmente convidados a acompanhar o ritmo,

Emoções encontram espaço para se acomodar 35,

E o corpo entende que está dentro de algo que protege,

Que dá segurança,

E o que não precisa seguir mais com você simplesmente atravessa,

E o que é essencial se fortalece 36,

E você pode notar que a borda desse círculo não é um limite rígido,

É permeável à vida,

É impermeável ao excesso 37,

E uma sensação de centralidade surge,

De presença,

Como se você estivesse exatamente no centro da vida,

No ponto certo,

E você sente o círculo pulsando ao seu redor 38,

E enquanto o círculo continua pulsando,

O subconsciente aprende esse estado 39,

Agora estou falando com você,

Registre essa sensação,

Essa percepção,

Essa sabedoria profunda de proteção e segurança 40,

Porque você sabe que sempre pode recriar essa frequência quando você sentir necessidade 41,

E por alguns instantes você apenas percebe que está sendo envolvido,

Envolvida,

Sendo recalibrado,

Recalibrada,

Reconhecido,

Reconhecido 42,

Você sabe se recalibrar,

Apenas sinta esse estado 43,

E nesse estado onde o tempo não tem bordas,

Surge um símbolo,

Talvez não seja uma imagem definida,

Talvez apenas uma atmosfera 44,

Como um templo sem paredes,

Ou um campo antigo conhecido antes de ser lembrado,

O chão não é sólido,

É consciência densa,

Ele sustenta sem prender 45,

E no centro desse estado,

Existe um núcleo que apenas é,

E esse núcleo pulsa lentamente,

E cada pulso reorganiza algo em você 46,

E o corpo responde sozinho,

Talvez os ombros cedam,

Talvez a respiração se torne mais baixa,

Talvez uma emoção antiga encontre repouso,

Sem precisar de nome 47,

No núcleo desse espaço,

Emerge uma figura,

Que pode ser apenas uma presença,

Um campo de consciência,

Ou apenas a sensação de lar 48,

E ela não observa porque ela reconhece você,

Como se dissesse sem som,

Você chegou até onde sempre esteve 49,

E essa presença carrega memória sem história,

Sabedoria sem narrativa,

Amor sem objeto,

E quando ela se aproxima não há encontro frontal,

Há sobreposição 50,

Como duas ondas que ao se encontrarem se fundem e se ampliam,

E você percebe que não está recebendo algo novo,

Está lembrando 51,

Lembrando como é resistir,

Sem fragmentação,

Porque você está se lembrando quem é você,

Por inteiro 52,

Lembrando como é não precisar provar nada,

Lembrando como é ser inteiro na sua forma de ser,

E o subconsciente absorve isso 53,

E agora eu falo com a sua mente subconsciente,

Você se lembra,

Você absorve como uma linguagem antiga que nunca esqueceu 54,

E nesse ponto você reconhece o seu eu mais profundo,

A presença do seu eu mais elevado,

A manifestação profunda de quem você é,

Numa sintonia quântica perfeita entre você e o universo 55,

Entre a realidade essencial e a sua essência real,

A sua presença do eu sou,

Do seu eu absoluto,

Verdadeiro 56,

Você se lembra,

Você manifesta,

Você se permite ser,

Evilação e expansão,

Criador e criatura,

Realidade e inexistência 57,

Essência e ser,

Sinta essa presença do seu eu mais profundo e ao mesmo tempo mais elevado,

Essa coerência que se manifesta entre você e o universo 58,

O universo em você,

Na profundidade do ser,

Na elevação da essência,

E essa presença começa a descer e se espalha 59,

Começa no centro do peito,

Não como um coração emocional,

Mas um pouco atrás,

Onde o corpo guarda o sim mais antigo 60,

Talvez você sinta um peso confortável,

Um calor suave,

Ou apenas uma certeza silenciosa,

E o corpo entende,

É aqui,

Isso,

Exatamente aí 61,

E essa presença agora se expande pelos ombros,

Porque os ombros sabem que agora podem descansar,

Eles podem confiar no eixo 62,

E ela vai descendo pelos braços,

Até as mãos,

E as mãos relaxam,

E agora a presença desce pela coluna,

Vértebra por vértebra 63,

É como uma conta antiga sendo colocada no lugar certo,

E essa presença alcança o abdômen,

Onde vivem os medos antigos 64,

Onde decisões não foram tomadas para sobreviver,

E ali,

Sem palavras,

Algo se reorganiza,

Algo vibra,

Entrando em coerência com o equilíbrio do universo 65,

Com o equilíbrio do ser,

Da sua essência profunda,

Você pode sentir essa conexão,

Sinta,

É seguro existir,

É seguro sentir 66,

É seguro permanecer,

E essa energia se espalha,

Descendo pelas pernas,

Passando pelos joelhos,

Até os pés 67,

E os pés encontram o chão,

Como quem diz,

Eu posso estar aqui,

E agora,

O seu corpo inteiro entra em coerência 68,

Em sintonia profunda,

Do seu eu mais profundo,

E o seu eu mais elevado,

Numa coerência que se espalha,

Que preenche e expande 69,

E que faz você saber,

E ser e sentir,

Que agora você pode dormir,

Pode descansar 70,

Porque tudo está em coerência,

Numa coerência quântica,

Numa ressonância profunda,

E você pode sentir a energia que vem de dentro para fora,

De fora para dentro 71,

Enquanto você apenas é,

Energia em manifestação,

Essência profunda,

Mente elevada 72,

Enquanto você descansa,

O corpo relaxa ainda mais,

Mergulhando ainda mais profundo,

No lugar do descanso,

Onde o sono pode repousar,

E o corpo pode descansar 73,

Esse lugar é subconsciente,

Onde as portas se abrem,

Porque dormir é seguro,

É natural,

E o seu corpo entra em um sono profundo,

No ritmo certo para você 74,

Um sono que regenera,

Que reorganiza e cura em níveis silenciosos 75,

E enquanto você dorme,

O seu eu mais elevado se integra,

Se ajusta,

Se reequilibra ao seu eu mais profundo,

Numa coerência quântica entre você e o universo 76,

O universo e você,

E você dorme,

E tudo continua se ajustando,

Se alinhando,

Se equilibrando,

Numa coerência vibracional profunda 77,

Porque você é energia,

E a energia é você,

E você é profundamente elevado,

E se eleva na profundidade do seu ser,

Enquanto você dorme 78,

E enquanto você dorme,

A sua mente subconsciente pode continuar escutando a minha voz,

Sem precisar decidir,

Sem precisar afundar suavemente,

Apenas para dentro,

Se deixando levar ainda mais 79,

Como se a atenção escorregasse para um lugar mais silencioso,

Não é sono,

Não é vigília,

É um espaço,

Onde você pode apenas ser,

E ouvir a minha voz,

E receber com segurança essas palavras 80,

No seu ritmo,

Sabendo que está tudo bem,

Que você é energia,

Que você é cura,

Que você é essência,

E na natureza mais profunda do seu ser,

Você é uma energia que vibra com o universo 80,

Sentindo a paz,

Sentindo o amor,

Sentindo a sua existência,

E enquanto você sente a existência,

Você se aprofunda,

E enquanto você se aprofunda,

Como no espelho da alma,

Você se vê 80,

Se sente,

Se percebe,

E na percepção mais profunda do que é impercebível em você,

Porque você apenas sente,

Você se reconhece,

Como um ser elevado 81,

Um ser que não apenas é,

Um ser que existe antes do tempo,

E além do tempo,

Um ser que está aqui,

E ao mesmo tempo não está 82,

Enquanto você sente o ser que é,

Você pode perceber que a vibração da sua existência se eleva,

E você entra em coerência com o universo,

Com a pureza da existência de tudo o que é,

Do amor que vibra em você 83,

Da paz que vibra em você,

Da vida que vibra em você pulsando agora nas suas veias,

Pulsando agora no seu coração,

A cada batida silenciosa,

Pulsando agora em cada célula que se regenera,

Em cada partícula,

Em cada essência que forma o seu corpo,

Que forma a sua mente,

Nas conexões mais profundas,

Nos caminhos da alma 84,

Enquanto você é um corpo que vibra,

Uma mente que se expande,

E uma alma que se eleva,

Numa natureza profunda da sua existência de ser 85,

E você sabe que essa conexão com o seu eu mais profundo e elevado,

Continua se aprofundando,

Continua se alinhando 86,

Enquanto você dorme,

E mesmo na vigília,

E você pode sentir cada vez mais,

Uma coerência entre você e a vida,

A vida e você,

Você e você,

E você,

E você 87,

Você está conectado,

Conectada,

Com o seu eu mais elevado,

Com a sua essência mais pura,

Com a vida,

Com o amor,

Com a presença