50 Selbstliebe-Affirmationen – Suggestionen, Lebensfreude, Entspannung, glücklich, Dankbarkeit

Höre dir diese Meditation gerne als tägliches Morgen- oder Abendritual an. Das regelmäßige Hören und Verinnerlichen dieser 50 positiven Affirmationen wird dich dabei unterstützen, nach und nach immer mehr Lebensfreude und Selbstliebe tief in dir zu spüren.

Transcript

Schön,

Dass Du hier bist,

Um Dich mit 50 wunderschönen und stärkenden Affirmationen selbst zu beschenken.

Mein Name ist Annika Henkelmann.

Je regelmäßiger Du diese Affirmationen hörst,

Desto mehr werden sie sich mit der Zeit in Deinem Unterbewusstsein verankern.

Und Du wirst spüren,

Dass Du nach und nach ein immer schöneres und positiveres Lebensgefühl in Dir tragen wirst.

Setze Dich nun aufrecht und bequem hin.

Schließe Deine Augen und komme nach und nach in ein wohliges und entspanntes Gefühl.

Atme ruhig und gleichmäßig in Deinen Herzraum hinein.

Spüre die Verbindung mit Dir selbst.

Lasse alles los,

Was Du jetzt nicht mehr brauchst.

Genieße die Stille.

Genieße den Moment.

Genieße Dein Sein.

Du musst die gleichfolgenden Affirmationen nicht wiederholen.

Höre einfach weiterhin auf meine Stimme.

Lasse Dich komplett fallen.

Sinke immer tiefer und tiefer in eine wohlige Entspannung und tauche während des Hörens vollständig ein in das Gefühl,

Welches sich Dir zeigen wird.

Wenn Du magst,

Lege gerne eine Hand auf Dein Herz,

Um das Fühlen zu intensivieren.

Und nun verinnerliche die folgenden 50 positiven Affirmationen.

Ein- und ausatmend beruhige ich meinen Körper und meinen Geist.

Ich schenke mir heute bewusste Momente der Stille.

Ich wähle nur positive Gedanken,

Die mich stärken.

Ich gebe anderen Menschen und äußeren Umständen nicht die Macht über mein Wohlbefinden.

Ich weiß,

Dass Glücklichsein eine Entscheidung ist.

Ich akzeptiere alles,

Was ich nicht ändern kann,

Für meinen eigenen Seelenfrieden.

Ich höre jederzeit gut auf die Signale meines Körpers.

Ich ernähre mich gesund und ausgewogen.

Ich vertraue jederzeit auf mein Gefühl.

Ich umgebe mich nur mit Menschen,

Die mir Kraft geben.

Ich weiß,

Dass das Leben immer für mich ist.

Ich bin wichtig für diese Welt.

Ich bin stolz auf mich und meine Fähigkeiten.

Ich darf Fehler machen,

Um daran zu wachsen.

Ich wertschätze alles,

Was andere Menschen für mich tun.

Ich bin vollkommen okay,

Genauso wie ich bin.

Jeder Atemzug schenkt mir neue Kraft.

Mein Leben ist erfüllt und reich.

Ich verdiene es,

Glücklich zu sein.

Ich gebe jederzeit mein Bestes.

Und ich weiß,

Dass jeder Mensch jederzeit sein Bestes gibt.

Ich bin von Herzen dankbar für all die großen und kleinen Wunder in meinem Leben.

Ich kann alles schaffen,

Was ich schaffen möchte.

Ich spüre tiefen inneren Frieden in meinem Herzen.

Ich erkenne meinen eigenen unendlichen Wert.

Ich kann mir und anderen verzeihen.

Ich traue mich,

Nein zu sagen,

Wenn sich etwas nicht gut für mich anfühlt.

Ich bin der Schöpfer meines Lebens.

Ich ganz allein.

Ich muss nicht jedem gefallen und ich möchte auch nicht jedem gefallen.

Ich lasse in Selbstliebe los,

Was losgelassen werden darf.

Ich genieße die Fülle in meinem Leben.

Ich werde geliebt.

Ich begegne allen Lebewesen dieser Erde mit Liebe und Mitgefühl.

Ich gestalte mein Leben so,

Dass es mich wirklich glücklich macht.

Ich bin dankbar für die Lebensenergie,

Die durch meinen Körper fließt.

Ich fühle mich sicher und wohl in meinem Körper.

In mir sprudelt eine unendliche Quelle der Liebe.

Mein Leben ist voll mit wertvollen Glücksmomenten.

Ich sehe in allem und jedem die Schönheit und das Gute.

Ich bleibe in schwierigen Situationen gelassen,

Ruhig und freundlich.

Ich tue,

Was ich liebe und ich liebe,

Was ich tue.

Ich lebe im gegenwärtigen Moment und bin stets aufmerksam.

Ich lebe in Liebe und Harmonie mit mir selbst und mit meinem gesamten Umfeld.

Mir ist bewusst,

Dass meine Gefühle aus meinen Gedanken entstehen.

Ich fühle mich innerlich stark und ausgeglichen.

Ich schenke mir selbst und anderen täglich ein Lächeln.

Ich gebe von ganzem Herzen,

Weil es mir Freude bereitet.

Ich darf schwache Momente haben,

Weil dies menschlich ist.

Ich vertraue darauf,

Dass ich gerade genau dort bin,

Wo ich sein soll.

Ich bin dankbar für jede einzelne Erfahrung in meinem Leben.

Ich bin Liebe.

Nun spüre noch einen Moment nach.

Dann bewege ganz langsam deine Hände und Füße,

Deine Arme und Beine.

Nimm einen tiefen und wohltuenden Atemzug.

Dann öffne deine Augen und behalte das wunderschöne Gefühl des inneren Friedens und der Liebe tief in deinem Herzen.

Schön,

Dass es dich gibt.

Namaste

Reviews

Wunderbar

Die richtige Meditation zum richtigen Zeitpunkt. Ich danke dir🙏💞🍀

Wow, das war wunderschön ☀️ das ganze Setting von Stimme, Worten, Musik sowie das Tempo, mit dem gesprochen wird, ist perfekt. Ich konnte mich sehr gut einlassen. Herzlichen Dank für dieses Geschenk 💛🙏🏻💛

Wunderbar Erfahrung - und das positive Lebensgefühl hat sich überraschend schnell eingestellt.
Danke. Namaste 🙏🏼/ Michael

Tolle, einfühlsame Affirmation. Habe diese gerade sehr aufmerksam genießen dürfen.

Wunderbar! Diese Meditation tut immer wieder gut. 🌻💚🌞
Vielen Dank dafür!
Namaste 🙏

Danke, liebe Anika, dass ich mich mit dieser Meditation selbst wertschätzen durfte.
NAMASTE 🙏🏻

Danke Dir Namaste...🙏

Sehr wohltuende Affirmationen. Danke für die wunderschönen Anregungen und Gedanken.

Was für schöne Affirmationen! Danke dafür!

Sehr angenehme Stimme und wunderbare Affirmationen für ein wohliges Aufwachen und einen entspannten Start in den Tag.
🙏🏻

Vielen Dank Liebe für all deine Liebe und inspirierenden Affirmationen

So schön! Ich liebe deine Meditationen, sie tun mir immer so unheimlich gut. Danke 💟

Das war sehr inspirierend! Danke!🙏

Sehr schöne Meditation. Ein guter Start in den Tag.

Wie immer sehr schönnund entspannend mit Deiner ruhigen Stimme. Danke, Namast'e 🙏

Wie immer super 🙏 danke dafür

Eine ganz wundervolle Meditation für einen liebevollen Start in den Tag! 🙏🏻✨

Wunderschön, kraftspendend, sehr harmonisch und beruhigend, motivierend und hilfreich, ganz lieben Dank. Namastè 😇🙏

Liebe Anika,

beruhigend und stärkend. Wie immer ist Deine Stimme wunderbar!

LG

Jörg