YOGASTRONG mit Alexa Katharina

Ich bin Alexa Katharina. Yogalehrerin und Fitnesstrainerin. Ich bin davon überzeugt, dass Yoga eine körperliche und mentale positive Auswirkung auf mein Leben hat. Yoga hilft mir, mich gesund, stark und frei zu fühlen. Ich habe einen Leitfaden entwickelt, wie Yoga sich positiv auf das Leben von Menschen mit mentalen Beschwerden auswirkt und freue mich, dieses Wissen weitergeben zu können. Mein Podcast ist für alle, die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen.

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