The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationСертифицированный инструктор йоги с 10-летним опытом. Проводит осознанные практики, объединяющие традиционные йогические техники, медитацию и дыхательные упражнения. Помогает ученикам обрести баланс, гибкость и внутренний покой через глубокую, осмысленную практику. Особое внимание уделяет осознанному движению, правильному дыханию и работе с вниманием. Верит, что йога — это не только работа с телом, но и путь к гармонии, самопознанию и улучшению качества жизни. Приглашает присоединиться к занятиям, чтобы углубить практику, почувствовать связь с собой и обрести внутреннюю целостность. Certificirana instruktorica joge s 10 godina iskustva. Vodi svjesne joga prakse koje spajaju tradicionalne jogijske tehnike, meditaciju i vježbe disanja. Pomaže polaznicima da kroz duboku, promišljenu praksu postignu ravnotežu, fleksibilnost i unutarnji mir. Posebnu pažnju posvećuje svjesnom pokretu, pravilnom disanju i radu s pažnjom. Vjeruje da joga nije samo rad s tijelom, već i put prema harmoniji, samospoznaji i boljoj kvaliteti života. Poziva da se pridružite njezinim satovima, produbite svoju praksu, osjetite povezanost sa sobom i pronađete unutarnju cjelovitost.
Read more
See More
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app