Медитация Внутреннее Объятие

Эта медитация - мягкое возвращение к себе. Она поможет вам почувствовать внутреннюю опору, снизить тревожность, снять напряжение и наполниться поддержкой изнутри. Практика особенно полезна в моменты, когда не хватает сил, уверенности или любви к себе. Дайте себе несколько минут нежности. Вы этого достойны.