Медитация: Я В Безопасности

Эта короткая медитация поможет вам справиться с тревогой, вернуться в тело и почувствовать опору. Подходит для практики в любое время дня, особенно когда хочется вернуть ощущение внутреннего спокойствия и защищённости.