Sintonizando Com a Fonte

É importante termos em mente a ideia de que existe uma fonte capaz de recarregar nossa bateria interior, pouco importando qual nome damos à ela. Esta prática contém um exercício meramente visual mas que nos possibilita alcançar muitas coisas. A proximidade com essa fonte de energia nos permite acessar uma experiência única, uma ampliação do nosso potencial. Aproveite esse momento de conexão.

Transcript

Sintonizando com a fonte.

Escolho um lugar tranquilo,

Vou deixando a um lado todos os elementos de distração,

Tomo consciência da minha respiração profunda e natural e na medida em que eu centro na respiração,

Vou me sentindo mais e mais tranquilo e pouco a pouco vou eliminando as preocupações com tudo o que é imediato e por alguns momentos abandono a minha identidade emocional e me volto lentamente para o aspecto mais essencial de mim mesmo.

Sou consciência pura,

Energia pensante e através deste estado faço uma viagem através dos pensamentos,

Alcanço uma distinção de silêncio e paz.

Concentro a minha atenção em um pequeno ponto de energia luminosa,

Essa é a minha identidade mais essencial.

Por alguns momentos mais permaneço identificado a essa dimensão e a esse aspecto mais essencial de mim mesmo e nessa dimensão de silêncio e paz tenho a possibilidade de sintonizar com a fonte,

Uma fonte que é como um sol.

Deixo que seus raios de amor e paz acolham todo o meu ser.

A conexão com essa fonte me permite fundir-me nessa experiência.

Somos um,

É um encontro que me leva a singularidade e por alguns momentos o único que desejo é estar fundido nesta fonte.

O contato com a fonte amplifica o meu potencial,

Todo o meu universo interno está em harmonia,

Tudo o que eu queria alcançar foi alcançado,

Experimento estar pleno,

Permaneço nessa experiência por alguns momentos mais,

Através disso a bateria interior vai se recarregando.

De novo e de novo lembro,

Sou paz,

Sou energia consciente e com essa sensação de estar completamente recarregado faço o caminho de volta.

Aterrizo a minha atenção no centro da testa e lentamente me conecto com o aspecto funcional,

Respiro de uma forma profunda e natural,

Devagar vou movimentando os dedos dos pés,

Das mãos,

Suavemente vou abrindo meus olhos,

Volto do exercício mas deixo que permaneça esse estado de tranquilidade e paz,

Consciente de que em qualquer momento posso sintonizar com essa fonte,

Permaneço pleno,

Em paz.

Reviews

Gratidão

Excelente!!!

Momento de conexão e sincronia extraordinário

Uma das melhores

Maravilhoso, consegui acalmar a mente e relaxar! Grata

Sempre gosto dessa sessão, me sinto muito bem depois. Parabéns!

Meditação maravilhosa, estava num momento de tristeza e consegui desligar e flutuar 🙏

Muito bom Vilmar 🙏🏼

Muito bom. Grato por compartilhar. Namastê 🙏🏽

Maravilhosa! Gratidão 🙏

Eu também me emocionei um pouco! Obrigada pelo aprendizado!

Teve um momento em que senti tanta vontade de chorar!! Por que será???

Muito legal essa estratégia da fonte! Obrigado!

Maravilhosa!!! 🙌🙏