Afirmaciones contra la Procrastinación

En esta sesión repetimos más de 30 afirmaciones para romper el hábito de la procrastinación. La Afirmación es una herramienta simple y muy efectiva para cambiar hábitos de cualquier tipo, siendo que cuando las repetimos, ya sea escribiendo o en voz alta o los dos, el mensaje llega al subconciente y empieza a cambiar la perspectiva vieja.
Utiliza esta grabación por algunos días seguidos para así ver muy buenos resultados!

Transcript

Bienvenidos a esta oportunidad de conectar con ustedes.

30 afirmaciones contra la procrastinación Empecemos por tomar aire profundamente,

Llenando el cuerpo,

Renovando y cambiando el aire.

Exhalando todo el aire,

Inflando el cuerpo entero con el aire,

Inhalando y exhalando.

Y una vez más,

Respiramos el combustible del día a día.

Y exhalamos profundamente,

Soltando todo.

Repetí después de mí,

Para mejores resultados.

Empecemos.

Hago las cosas rápidamente y con calidad.

Nunca dejo las cosas para el último momento.

Tomo acción regularmente y avanzo todos los días.

Estoy profundamente motivado para terminar mis proyectos y tareas.

Soy proactivo y me encargo de hacer las cosas.

Practicar el arte de la gestión del tiempo es algo que me apasiona.

Elimino distracciones para que nada se interponga en alcanzar mis metas.

Cada día establezco pequeñas metas para lograr ese día.

Y de vez en cuando establezco metas a largo plazo,

Hacia las cuales trabajo poco a poco cada día.

Ya no busco excusas,

Solo produzco resultados.

Estoy decidido y apasionado por hacer las cosas a tiempo.

Siento una abrumadora sensación positiva cuando completo una tarea o logro un objetivo.

Cada día doy pasos para mover mi vida en la dirección del logro.

Tan pronto como me siento cansado o sin energía,

Tomo un descanso para regresar renovado a mi tarea.

Mi mente está clara y concentrarme me resulta fácil.

Estoy dedicado a completar mis tareas y proyectos antes de su fecha límite.

Me respeto por la dedicación que pongo en no procrastinar más.

Estoy altamente motivado para trabajar incluso cuando no quiero hacerlo.

Estoy comprometido para trabajar cuando no quiero hacerlo.

Me concentro en la tarea en cuestión y mantengo mi atención en una cosa a la vez.

Estar presente y en el momento es algo por lo que me esfuerzo a diario.

Soy una persona altamente productiva.

Trabajo duro hasta completar la tarea y luego paso a la siguiente cosa por hacer.

Me respeto profundamente cada vez que termino algo antes de la fecha límite.

Estoy decidido a lograr más cosas para tener más logros bajo mi cinturón.

Tengo una fuente inagotable de energía para concentrarme en mis proyectos y metas.

Mi fuerza de voluntad está más alta que nunca.

Me disciplino a diario para poder alcanzar lo que deseo.

Acepto los desafíos e incluso los momentos más difíciles no me intimidan.

Controlo mis impulsos para evitar distracciones o hacer cosas que sé que me drenan energía.

Estoy altamente confiado cuando me concentro y orgulloso de que ya no procrastino.

Estoy altamente comprometido con mis metas y objetivos.

Gracias por acompañarme en esta sesión.

Para mejores resultados,

Usala varios días seguidos.

Nos vemos la próxima.