The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFree meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer Online691 Followers
René Horsthuis is psycholoog en begeleidt mensen die vaak ‘aan’ staan en verlangen naar rust, aanwezigheid en belichaming. In zijn werk met meditatie, Yin en adem nodigt hij uit tot vertraging en het landen in het lichaam. Niet om iets te fixen of los te maken, maar om aanwezig te blijven bij wat zich aandient. Zijn begeleiding is zacht en afgestemd, met aandacht voor veiligheid en regulatie van het zenuwstelsel, ook wanneer het onrustig of ongemakkelijk wordt.
Read more
See More
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app