Luister Naar Deze Bodyscan Voor Rust en Ontspanning

Deze bodyscan is geweldig om naar te luisteren voor als je teveel in je hoofd zit. Of als je je gespannen voelt, of moeilijk in contact met je lichaam kan zijn. Door je aandacht naar je lichaam te brengen en elk lichaamsdeel voelt welke sensaties er zijn, kom je tot rust en kan ontspanning weer terug komen. Geniet van deze reis door je lichaam.