Prática da Lareira e Activação do Fogo Interior

Nesta meditação, promovemos o relaxamento do corpo e o desligar do mundo lá fora, através do foco da atenção plena na nossa lareira (real ou imaginária), focando no fogo, com técnicas de visualização criativa, Yoga Nidra e técnicas respiratórias. Trazemos à consciência o poder de activarmos o nosso fogo interior, a nossa paixão pela vida e incorporamos a prática na vida real. Usando sons reais em alta definição de fogo a crepitar vamos activar a nossa energia usando também a cor amarela. (É aconselhado que use Auriculares/Phones com qualidade HD para uma experiência profunda dos sons naturais de fogo.)