19:00

Yoga Nidra för trygghet (19 min)

Name: Yoga Nidra för trygghet (19 min)
Uploaded: 2026-01-07T09:31:07.496Z
Duration: 19 min
Channel: Camilla Strandmark | Mindfulnesspodden & Yogamindonline
Description: Välkommen till denna Yoga Nidra för trygghet, en stund för dig att släppa taget och uppleva känslan av trygghet. Som om att du blir hållen av något större. Du kan använda denna Nidra för att somna eller ge dig själv en stunds vila underdagen, det som passar dig bäst. En stund att bara vara, mjukna. Kram Camilla

by Camilla Strandmark | Mindfulnesspodden & Yogamindonline

Rated

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

Välkommen till denna Yoga Nidra för trygghet, en stund för dig att släppa taget och uppleva känslan av trygghet. Som om att du blir hållen av något större. Du kan använda denna Nidra för att somna eller ge dig själv en stunds vila underdagen, det som passar dig bäst. En stund att bara vara, mjukna. Kram Camilla

Yoga Nidra Sankalpa Body Scan Breathing Relaxation Visualization Emotional Exploration Sankalpa Intention Reverse Breath Counting Contrast Emotion Exploration Visualization Technique Deep Breathing

Meet your Teacher

Camilla Strandmark | Mindfulnesspodden & Yogamindonline

Stockholm, Stockholm County, Sweden

Meet your Teacher

Camilla Strandmark | Mindfulnesspodden & Yogamindonline

Stockholm, Stockholm County, Sweden

© 2026 Camilla Strandmark | Mindfulnesspodden & Yogamindonline. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.