Para vivir en expansión, hay que atravesar la contracción

A través de este audio reflexiono sobre nuestro anhelo de que nos pasen ciertas cosas en la vida, pero no las logramos y nos pasan otras que no nos apetecen y nos queremos esconder para no sufrirlas una y otra vez. Ha sido algo repetitivo en mi vida y me pregunto si también en la tuya. Por fin, di con la clave... ¿me acompañas?

Transcript

El éxito de lo que hagas te durará infinitamente menos que el éxito de generar y sostenerte desde un lugar amoroso al hacerlo.

En otras palabras,

No se trata tanto de lo que logras sino de cómo te acompañas en ese proceso,

Cómo te habitas mientras haces lo que haces,

Cómo te vas encontrando una y otra vez,

Desde qué nivel de energía,

Desde qué estado emocional.

Lo que da sentido a lo que hacemos es la capacidad de sostenernos con serenidad y sosiego,

De celebrar cada pequeño acto.

Porque sí,

Lo que hacemos tiene valor,

Pero ese valor se diluye si no nos atraviesa por dentro,

Si no nos deja huella,

Si no tiene profundidad ni trascendencia o si nace únicamente de la exigencia.

No somos máquinas,

Aunque muchas veces vivamos como si lo fuéramos,

Cumpliendo plazos,

Siguiendo reglas,

Tratando de encajar en un molde.

Pero así no se puede sostener una vida con sentido,

Porque lo importante no es todo lo que puedas llegar a hacer,

Que ya te digo yo que es impresionante.

No es necesario que te lo vayas demostrando a cada instante,

Sino que lo importante es cómo te vas a acompañar mientras lo haces,

Cómo vas a responder ante lo que no te atreves a hacer,

Cómo eliges acompañarte desde un lugar interno que te expanda.

La expansión requiere contracción,

Porque ese es el pulso natural de la vida,

Del universo.

Expansión,

Contracción,

Expansión,

Contracción.

Para expandirte,

Primero tienes que atravesar la incomodidad.

La incomodidad de dejar ese lugar cómodo y conocido,

Pasar por experiencias que te retan.

Y muchas veces,

Por miedo a sentir esa incomodidad,

Nos anestesiamos.

Anestesiamos el cuerpo,

El corazón,

El propio anhelo.

Pero al hacerlo,

También bloqueamos nuestra capacidad de expandirnos.

Desde ese lugar seguro y estancado,

No nos movemos.

Y luego nos preguntamos por qué no avanzamos,

Por qué no somos felices,

Por qué no sucede lo que anhelamos.

Simplemente porque no nos atrevemos a sentir,

Ni atravesar,

Ni liberar la contracción.

Y no nos acordamos que para eso nos hemos encarnado,

Para sentir la experiencia y dejar que nos atraviese.

Para que algo se manifieste verdaderamente en ti,

Tiene que pasar por el cuerpo.

Estamos aquí en esta vida para vivirla desde el cuerpo.

Sin embargo,

Como sociedad,

Hemos aprendido a evitarlo,

A no querer sentir.

Pero desde ahí,

Desde la anestesia,

Nos sucede lo que verdaderamente queremos que suceda.

Lo irónico es que el cuerpo sigue sintiendo,

Aunque no lo escuches.

Y si vibramos desde un lugar cerrado,

Lo que ocurre es que seguimos atrayendo situaciones,

Pero situaciones cerradas,

Contractivas,

Que nos ahogan.

Y volvemos al punto de partida por no querer pasarlo mal.

Y nos preguntamos desde la ignorancia,

¿por qué no me pasa lo que deseo?

Irónico,

¿verdad?

Ojalá que con este audio,

Algo se mueva en ti.

Que podamos seguir despertando,

Atreviéndonos a sentir,

A trascender la incomodidad,

A expandirnos más y más y más.

Te acompaño.

Te abrazo.

Feliz día de presencia.

Chao.