Cómo Cultivar la Felicidad Interna Pese a las Adversidades Externas

4.9

curso de 10 días

Cómo Cultivar la Felicidad Interna Pese a las Adversidades Externas

Por Marga Bauzá

Lo que aprenderás

¿Te sientes abrumado/a por las situaciones adversas? ¿Te gustaría sentirte mejor, pero no sabes cómo? A lo largo de estos 10 audios te voy a acompañar y a ofrecer grandes reflexiones y herramientas para que te replantees, te auto-descubras, te reconozcas y te actives. Tal vez aún no lo sabes, pero estás a punto de iniciar un grandísimo viaje hacia tu éxito personal. ¿Preparado, preparada? pues arrancamos...

Marga Bauzá

Estellencs, Spain

Transforma tu vida, inspira con excelencia, desde la consciencia. Hola, soy Marga Bauzá, creadora de Mindfulness Mallorca. Mindfulness Mallorca es una apuesta por una experiencia única para aprender a vivir con sentido. Con mente de principiante, desaprendiendo automatismos, dejando de hacer, para empezar a ser.

Lección 1

¿Felicidad o Placer?

¿Qué entiendes tú por felicidad? ¿Qué tienen en común Viktor Frankl, Malala, Gandhi o Bethany Hamilton? Acompáñame en este primer audio e inspírate con sus pasos.

Lección 2

Conviértete en Creador

La Alegría y la Paz interior son una elección interna. Crea tus elecciones y comprométete con ellas.

Lección 3

Entrena tu Atención

¿Cómo nos podemos posicionar en el presente? En el audio de hoy te voy a ayudar a entrenar tu atención. Foco en lo que te hace sentir bien.

Lección 4

¿Qué Gafas Llevas Puestas?

Todos llevamos unas gafas invisibles que son nuestra ventana al mundo

Lección 5

¿Crisis u Oportunidad?

Halle Berry, J.K. Rowling y Mandela supieron aprovechar y aprender de sus momentos de crisis. Escucha el audio y aprende cómo puedes hacerlo tú también.

Lección 6

Encuentra tu Ancla

Con este audio te traigo una nueva herramienta para evitar ir a la deriva en la marea de la tormenta. Ánclate y desde ahí empodérate. Siente a fuerza para avanzar.

Lección 7

Meditaicón del Propósito

Hoy te traigo una información muy potente y muy valiosa que tenemos todos en nuestro interior y pocas veces acudimos a ella para beber de nuestra propia sabiduría...

Lección 8

Tus Rutinas, el Poder de la Constancia

En el audio de hoy, trabajaremos en cómo ser capaces de sentir la marea, pero mantenernos firmes en nuestro rumbo, en nuestro estado interior.

Lección 9

Si sólo existiera una palabra sería Gracias

¿Te has parado a pensar alguna vez, la cantidad de personas que han formado parte de la elaboración, venta y entrega de cada uno de los objetos que tienes en casa?

Lección 10

4 Puntos Clave Para Lograr el Cambio

Hoy vamos a hacer un recorrido por las 5 etapas fundamentales que estableció la Dr. Kübler Ross y veremos con calma los 4 puntos esenciales para lograr el cambio.

Reseñas Recientes

4.87

Milena

May 19, 2024

Este curso ha sido increíblemente valioso para mi desarrollo y aprendizaje. Estoy profundamente agradecida por todos los conocimientos compartidos y las enseñanzas impartidas de cómo cultivar la felicidad interna. Cada sesión fue enriquecedora y me llevo herramientas esenciales que sin duda utilizaré en mi vida personal. ¡Gracias Marga por hacer esto posible! 💫🙏🏻

Rosa

April 1, 2024

Excelente curso. Lo dejaré en mis favoritos para retomarlo de cuando en cuando. Muchas gracias Marga!

Jaime

October 6, 2023

Fenomenal! Mi esposa y yo lo acabamos de completar y quedamos fascinados !! 🤯🤯🤯Gracias!!

Paty

September 25, 2020

Muchas gracias. Aunque no sepa todavía la fecha de mi muerte, me voy a arriesgar más por lograr lo que quiero.

Celina

June 8, 2020

me encantó, vale la pena reflexionar sobre esos puntos para lograr avanzar en la vida

Deva

May 2, 2020

Felicidades me pareció un curso muy inspirador para estos momentos de crisis. Muchas Gracias

Cómo Cultivar la Felicidad Interna Pese a las Adversidades Externas

Marga Bauzá

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