Lección 1
¿Felicidad o Placer?
Felicidad es encontrar propósito y paz incluso en la adversidad. Frankl, Malala, Gandhi y Bethany comparten resiliencia, coraje y la convicción de que el sufrimiento puede transformarse en sentido y servicio a los demás. Acompáñame en este primer audio e inspírate con sus pasos.
Lección 2
Conviértete en Creador
La Alegría y la Paz interior son elecciones internas que debemos atrevernos a tomar. En este nuevo audio te propongo poner una intención clara en crear tus elecciones y además comprometerte con ellas.
Lección 3
Entrena tu Atención
¿Cómo nos podemos posicionar en el presente? En el audio de hoy te voy a ayudar a entrenar tu atención. Si no somos nosotros quienes nos dirigimos a nuestro foco elegido. Ese que nos hace prosperar, vamos a ese "elegidos" por otros focos de atención.
Lección 4
¿Qué Gafas Llevas Puestas?
El audio de hoy es curioso y muy útil. En apariencia no nos damos cuenta y podemos pasar la vida así. Pero hacer este ejercicio a diario puede ser revelador: Todos llevamos unas gafas invisibles que son nuestra ventana al mundo
Lección 5
¿Crisis u Oportunidad?
Halle Berry, J.K. Rowling y Mandela supieron aprovechar y aprender de sus momentos de crisis. Situaciones complicadas y tensas que cualquier de nosotros nos podríamos haber hundido. Pero, recuerda que siempre hay otra opción. "La Opción". Escucha el audio y aprende cómo puedes hacerlo tú también.
Lección 6
Encuentra tu Ancla
En procesos de cambio, suele costarnos ser perseverantes... Con este audio te traigo una nueva herramienta para evitar ir a la deriva en la marea de la tormenta. Ánclate y desde ahí empodérate. Siente a fuerza para avanzar.
Lección 7
Meditación del Propósito
Hoy te traigo una información muy potente y muy valiosa que tenemos todos en nuestro interior y pocas veces acudimos a ella para beber de nuestra propia sabiduría... Nos cuesta acceder a ella por la cantidad de capas que tenemos antes, pero aquí te cuento cómo empezar a conectar con ella.
Lección 8
Tus Rutinas, el Poder de la Constancia
En el audio de hoy, trabajaremos en cómo ser capaces de sentir la marea, pero mantenernos firmes en nuestro rumbo, en nuestro estado interior. La perseverancia es la base para lograr llegar a tu propósito. No se trata solo de tener una experiencia efímera, sino de que esa experiencia se alargue en el tiempo y se convierta en tu modus vivendi.
Lección 9
Si sólo existiera una palabra sería Gracias
Solemos vivir tan inmersos en nuestro concepto de vida que nos cuesta ver, con humildad y gratitud la proeza de nuestra vida. ¿Te has parado a pensar alguna vez, la cantidad de personas que han formado parte de la elaboración, venta y entrega de cada uno de los objetos que tienes en casa?
Lección 10
4 Puntos Clave Para Lograr el Cambio
Todo cambio implica un proceso y ese proceso puede conllevar cierto duelo. Hoy vamos a hacer un recorrido por las 5 etapas fundamentales que estableció la Dra. Kübler Ross y veremos con calma los 4 puntos esenciales para lograr el cambio.
