10 Шагов к Здоровью - by Анатолий Некрасов

COURSE

10 Шагов к Здоровью

With Анатолий Некрасов

Основа курса — постепенное пробуждение сознания с помощью укрепления тела и утренних энергетических практик. Каждый урок — это ценная рекомендация, важный совет, действенная инструкция, глубокое осознание для улучшения качества жизни. Пошагово формируя привычки счастливого здорового человека, вы раскроете свой потенциал и обретёте силу для преодоления невзгод. Ваше мировоззрение изменится, и вместе с ним изменится всё вокруг!

LoveRelationshipsVisualizationAffirmationsSpiritualitySpiritualityAcceptanceHealth & HappinessAwakeningSpiritualAlternative Medicine

Meet your Teacher

Анатолий Некрасов
Москва, Russia

Даже если вы ни разу не слышали его имя, вы знакомы с ним. Его идеи лежат в основе осознанного родительства, высоких отношений в паре, в создании счастливых семей, в определении своего предназначения, достижении гармонии с собой. Во всех этих направлениях он является первопроходцем и проложил путь для миллионов людей и многих мастеров. Более 40 книг на восьми языках разнесли его мудрость по всей планете. В сентябре у него юбилей 70 лет. Вот несколько причин, по которым вам определенно следует поближе познакомиться с Анатолием Некрасовым: - Его книга «Материнская любовь» есть на рабочем столе каждого психолога - Совершил кругосветное путешествие и пропитался энергиями многих мест силы Земли - Имеет десятки тысяч последователей по всему миру из-за проповедования философии Любви. Высокую энергию Любви Анатолий Некрасов использует во всех сферах жизни, в том числе для исцеления организма на генетическом уровне. Те, кто применил философию Анатолия Некрасова, называют его Мастером Счастливой Жизни. Автор уникального марафона «90 шагов к здоровью».

read more

10 Days

2.1k students

4.4 stars

9 min / day

Love

Russian

Lesson 1

Выстраиваем современное мировоззрение здоровья

В этом дне рассказывается о важности приветствия и пожелания здоровья другим. Разбираем как связана работа тела и сознания.

Lesson 2

Аффирмация счастья

Как работать с энергетическим телом человека, чтобы оно было здоровым в полном объеме? Выполним утреннюю практику для наполнение любовью и благодарностью, свободой и радостью.

read more

Lesson 3

Упражнения для глаз

Из-за активной работы за компьютером наши глаза часто устают. Это базовое упражение поможет снять напряжение с глаз утром. Подходит для ежедневной практики.

read more

Lesson 4

Энергетический самомассаж

Упражнение, которое рекомендуется выполнять в качестве утреннего ритуала. Вы узнаете как проводить энергетический самомассаж тела. Практика займет 4-5 минут и поможет выровнять внутреннее состояние.

read more

Lesson 5

Музыкальная практика

Из этого урока вы узнаете о простом и эффективном упражнении, которое можно выполнять регулярно в течение дня - наполнение энергией при помощи классической музыки. Также мы сделаем простую практику для позвоночника - "домкрат".

read more

Lesson 6

Медитация устранения нездоровья

Поговорим о важности внутренних установок, направленных на здоровье. В этом занятии мы поработаем со стереотипами и проведем медитацию на избавление от негативных мыслей. Выполняйте в течение 3-4 мин.

read more

Lesson 7

Аффирмация. Создаем новый образ здоровья

В этой практике с помощью аффирмаций мы будем наполнять сознание новыми идеями и энергией, строить новое мировоззрение. Вы сможете наполниться теми мыслями, которые вы пожелаете. Для упражнения понадобится бумага и ручка.

read more

Lesson 8

Аффирмация красоты

Мы продолжаем тему аффирмаций и формируем новое сознание. В этом дне вы познакомитесь с новой практикой, которая охватывает такие понятия как: здоровье, молодость, красота, вечная жизнь.

read more

Lesson 9

Утренние процедуры

Добавляя небольшие положительные утверждения в привычные утренние процедуры вы сможете улучшить свое внутреннее состояние, наполниться энергией и красотой.

read more

Lesson 10

Медитация Дыхание Любовью

Эта практика подходит для выполнения на ежедневной основе. Рекомендуется выполнять ее в уединении. Вы сможете наполниться позитивной энергией, светом, любовью, соединить ум - сердце - эрос.

read more

4.4 (40)

Recent Reviews

Alina

January 22, 2023

Анатолий, благодарю за такие замечательные проникновенные практики! Выполняю все упражнения с удовольствием и уже чувствую какие положительные изменения происходят в моей жизни и тех, кто меня окружает!)))

Наталья

October 16, 2022

Благодарю. Желаю всем света и любви.

Aleksei

November 29, 2021

С фантазией если все хорошо - зайдёт. Мне понравилось.

Юлия

November 16, 2021

Благодарю. Невероятная практика

Илья

September 21, 2021

Качество звука не самое хорошее

Алексей

May 22, 2021

Не удалось полностью проникнуться такими практики, но часть взял себе на заметку и использую. Например: аффирмации и энергетический массаж. Благодарю за проделанную работу!))

Evgeniya

April 1, 2021

Очень познавательно и полезно! Благодарю за любовь!

Александр

November 24, 2020

Все хорошо

Yuliya

November 3, 2020

Благодарю! Буду практиковать! Это прекрасно !

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app