Conexión con el Amor de Pareja y Activación de Nuestro Amor

Es el amor a uno mismo la base de una buena pareja sólida, estable, armónica y feliz. Cuando cada uno de sus miembros se escucha a sí mismo y se hace caso, pueden emerger sus grandes cualidades y, al mismo tiempo, puede amar sin medida al otro, dejando atrás el juicio y la separación. Si tienes pareja, si no la tienes y la buscas, si no la tienes y no la deseas, o simplemente estás bien en ti, esta meditación es para ti, porque te ayudará a comprender aspectos de ti mismo.

Transcript

Cierra los ojos y desponte a relajarte.

Adopta una postura cómoda y deja atrás todas tus preocupaciones.

Este momento es sólo para ti.

No hay nada más importante en este momento que este lugar,

El aquí y el ahora.

Con esta conciencia haz una inspiración profunda y permite que tu respiración se lleve toda la tensión de tu cuerpo desde los pies hasta la cabeza.

Hazlo tres veces más sintiendo cómo con cada exhalación tu cuerpo se relaja,

Se distiende,

Se suelta.

Con la respiración se libera la tensión de tus piernas,

De tus brazos,

De tu espalda,

De tu cuello,

Del abdomen,

Del pecho,

De la garganta,

De toda la cabeza,

Incluyendo los músculos de tu cara.

Suelta la mandíbula,

Suelta la frente.

Sienta ahora cómo el aire que entra y sale de ti recupera su ritmo natural y observa durante unos segundos su movimiento.

El aire entra y sale.

Estás totalmente relajado,

En calma.

Solicita ahora que te acompañe la fuerza de la tierra y nótala llegando a ti a través de tu cuerpo en el contacto con ella.

Pide también a la luz de la fuente del amor que descienda hasta ti y te impregne por completo.

Deja que despierte tu alma en el centro de tu pecho e imagínate la luz que desciende hacia ti,

La fuerza de la tierra y la expansión de tu amor.

Vas a visualizar ahora un hermoso prado con tonalidades de color verde lleno de margaritas diminutas que lo pueblan todo.

Siente el calor del sol en tu pie como una suave caricia.

Observa la belleza de las mariposas que revolotean por todas partes.

La magia de la vida es extraordinaria en este lugar y te sientes en conexión con él.

Te sumerges plenamente disfrutando de la magia,

De la belleza,

De la energía,

De los aromas de las fragancias y los colores,

De los sonidos.

Un gran arcoiris surge de ti.

Un arcoiris que te invita a pasar a través de él al otro lado.

Más allá de este arcoiris vas a encontrarte con una parte de ti mismo que necesita atención.

Una parte de ti que tal vez en tu día a día no quieres ver o no puedes ver.

Pasas a través del arcoiris y la vibración se eleva.

Hay destellos de luz arcoiris por todas partes.

Flotas en esta energía,

En esta luz.

Te sientes liviano como si tus cargas y tus preocupaciones quedasen atrás.

Te eleva sobre ellas.

Envuelto en luz arcoiris en el otro extremo emerge parte de tu ser.

Esa que necesita atención para que la comprendas desde el amor y el respeto.

Todo ese amor y respeto que en este momento puede impedir la plenitud de tu pareja y el reencuentro con esa persona que anhelas.

Y quizás si no deseas encontrar a nadie descubres que esta parte de tu ser también estaba escondida.

Por eso,

Según sea tu situación,

No importa,

Ábrete a percibir esta parte de tu ser que ahora está emergiendo sin cuestionarte.

Alamejer de entre las nubes esta parte de tu ser te habla y te dice lo que necesita de ti.

Ahora,

Fíjate,

Porque desde esta comprensión de la escucha y desde este descubrimiento vas a poder ver con claridad a la persona que se acerca a ti.

Puede ser que sea tu pareja,

Puede ser un ser que aún no conoces e incluso puede que seas tú mismo.

Escúchala.

Escucha a esta ser que ha aparecido ante ti y se te muestra abiertamente.

Mírala a los ojos porque a través de ella vas a poder ver más allá de lo aparente para comprender lo que tal vez no comprendas.

Permítete escuchar lo que te habla.

Escucha lo que tiene que decirte esta persona,

Este ser.

Cuando tú te encuentras a ti,

Te resulta mucho más fácil encontrarte con el otro.

Cuando tú te comprendes a ti,

Te resulta mucho más fácil comprender al otro.

Cuando tú te respetas a ti,

Te resulta inmensamente más fácil respetar al otro.

Cuando tú te ocupas de ti,

Te resulta mucho más fácil respetar la libertad del otro.

Cuando tú te amas sin medida,

Puedes descartar la belleza del otro y destapar en ti la belleza que resurge y dejar a un lado el reproche que tanto daño causa a la unidad.

Libérate de juicios internos y culpas para poder fusionarte con el ser que tienes ante ti.

Imagínate que esa energía de la culpa la critica al juicio y la falta de amor a ti mismo.

Salen de ti en forma de nube gris que puedes coger en tus manos y rodearla de luz rosada desde tu corazón y así de esta forma.

Esta nube gris se convierte en la señal de aceptación de todo lo que hay en ti.

Mira como la luz rosada lo transforma en amor porque esa energía que queda liberada y regresa en forma de comprensión y de decisión.

A partir de hoy voy a respetarme y a respetar.

A partir de hoy voy a amarme para poder amar de verdad.

La energía de amor se expande aún más de ti y te eleva.

Nacen ahora desde tu corazón palabras de verdad que transmites y dices desde el alma al ser que hay frente a ti.

Tienes la capacidad de elogiar en vez de reprochar.

Siente cómo cambia la expresión cuando elogias a este ser que tienes frente a ti.

Percibe cómo cambia tu propia energía cuando elogias el amor.

Siente cómo ayudas a crecer a este ser cuando destaca sus cualidades en vez de sus defectos.

Sincérate.

Abre tu corazón por completo.

Dile cómo te sientes sin acusar y observa su reacción.

Date cuenta cómo el elogio y la sinceridad lo cambian todo.

Siente cómo la distancia se va acortando,

Cómo os vais a fusionar.

Entrégate a ella.

Hazlo de manera natural pues ha abierto tu corazón a su corazón.

Pero si por lo de contrario este ser no quiere acercarse y se da la vuelta.

Déjalo ir.

Respeta que se quiera marchar.

Desde la libertad ambos como uno os entregáis a la fusión de la vida que genera una nueva unidad.

La unidad colaborativa de los aprendizajes en la labor que venís a desempeñar juntos a este planeta,

Estando unidos o no.

Almas de luz que se unen para aprender juntas,

Para ayudarse mutuamente a evolucionar,

Reflejándose la una a la otra lo que aún queda por aprender.

Proporcionándose el impulso para descubrir a su verdadero ser,

Sus capacidades,

Todo lo que cada uno es capaz de lograr.

Toma la energía que se ha generado a través de esta fusión y de esta comprensión.

Y si la fusión no ha sido posible,

Impregna tu cuerpo lleno de amor,

En tu mente,

En tu corazón,

En tu alma.

Vuelve al volver,

Al paraje de verdes prados,

Colores hermosos y fragancias.

Hazlo a través del sentido contrario del arcoíris,

Impregnándote de su luz.

Proyecta esta luz de arcoíris desde tu corazón a la luz de la unidad con uno mismo,

A la luz de la comprensión,

Del respeto,

La sinceridad y el amor.

Y observa la belleza de una esfera arcoíris que se va formando,

Expandiéndose a todo tu entorno por completo.

Siente la potencia creadora del amor y la unidad de esta esfera arcoíris que te impregna y se expande.

Déjala que se expande a tu ciudad,

A tu país,

A tu nación,

A la tierra,

Rozando mentes,

Corazones,

Como una invitación sin imponerse,

Diciéndole a cada uno de los seres que la tocan,

Esto es para ti.

Si la aceptas,

Abre tu corazón a la vida,

A la nueva energía del amor y del respeto,

A la energía de la unidad.

Si buscas a alguien que te complete,

Recuerda que el amor está en ti.

Si esperas que tu pareja te dé lo que no te das,

Recuerda que el amor está en ti.

La luz arcoíris se vuelven chispas de maravillosas semillas que sanan el aire,

El agua y las capas profundas de la tierra,

Que llegan a su corazón en la auta sanación y el camino de la felicidad.

El amor es libertad,

Es dar con libertad,

Desde el corazón.

Y ahora en este instante que estoy conectado a mí,

En nombre de mi alba,

Cambio e invierto la polaridad.

Cambio la tristeza por alegría.

Cambio las dudas por confianza.

Cambio el miedo por el valor.

Cambio el dolor por la sanación.

Cambio el sufrimiento por la calma.

Cambio la ansiedad por la paz.

Cambio la mente por el corazón.

Cambio el cansancio por la vitalidad.

Cambio el desánimo por el ánimo.

Cambio la confusión por la claridad.

Cambio el cuerpo por el alma,

La oscuridad por la luz,

El silencio por palabras,

La incomunicación por comunicación.

Cambio la distancia por la cercanía,

El alajamiento por la aproximación,

El desencuentro por el encuentro.

Cambio la dualidad por unidad,

El desamparo por la seguridad.

Cambio la razón por el amor.

Cambio la frialdad por el calor.

Cambio el distanciamiento por el acercamiento.

Cambio la desunión por la unión.

Gracias,

Parte de mí que ha sido integrada o respetada en su ir.

Gracias a la madre tierra y a la fuente del amor.

Gracias a la vida.

Gracias a mí mismo por despetar el amor que hay en mí.

Gracias.

Es hora de regresar a la aquí y a la ahora.

Es hora de sentir el amor ya en mi cuerpo físico,

En mis piernas,

En mis brazos,

En mi abdomen,

En mi pecho,

En mi espalda,

En mi rostro.

Gracias.

Abro los ojos al amor a mí mismo.

Ese amor que se basa en el respeto,

En la comprensión y en la sinceridad.

Reviews

I really liked the reflections on loving yourself and respecting yourself in order to love and respect your partner. I’m not sure you needed to focus on the ones who need to marchar… something for those trying to reawaken intimacy would be nice. Lovely voice.

Hermosa meditación 🧘‍♀️💜🧘‍♀️💜 Gracias, gracias, gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼