Chakras, sencilla alineación

Primer chakra
Estoy dispuest@ a soltar todos los miedos, preocupaciones y situaciones relacionadas, seguridad y protección.
Segundo chakra
Yo suelto cualquier miedo y pensamientos negativos que me impiden sentir paz, armonía y equilibrio.
Tercer chakra
Estoy dispuest@ a soltar todos los miedos y situaciones que tienen que ver con el poder y el control.
Quinto chakra
Voluntariamente suelto todos los miedos y preocupaciones sobre dar y recibir amor.
Sexto chakra
Voluntariamente suelto todo miedo y negatividad que me bloquea de expresar mi verdad. Séptimo chakra
Voluntariamente suelto todos los miedos en relación hacia el pasado, el presente y el futuro.

Transcript

Tomamos 3 respiraciones profundas,

Nos colocamos cómodamente intentando tener la espalda recta y dejando que la música nos llene nuestro asporte.

Visualizamos el primer chakra como un disco de color rojo girando en la misma dirección de las agujas del reloj.

Te concentras en tu respiración,

Inhalas y exhalas y te imaginas que tu respiración nace desde la base de la columna,

Tu primer chakra.

Siente tu respiración entrando y saliendo de las caderas y poco a poco siente que te vas coloreando de un color rojo intenso.

Ese color rojo intenso se difunde desde las caderas hacia afuera y poco a poco llenas la habitación con ese color rojo.

Al exhalar te vas envolviendo en rojo,

Vibras en rojo,

El color de las manzanas,

El color de la vitalidad de la sangre.

Sientes la tierra debajo de ti y sientes la conexión con la madre a través de tus pies.

Estás dispuesto a soltar todos los miedos,

Preocupaciones y situaciones relacionadas con la seguridad y la protección.

Porque sabes que estás perfectamente protegido y que todas tus necesidades están cubiertas en abundancia.

Ahora subes tu atención justo debajo del ombligo.

Visualizas el segundo chakra como un disco de color naranja girando en la misma dirección de las agujas del reloj.

Diriges tu respiración a ese punto debajo de tu ombligo y poco a poco desde ese punto comienza a salir una luz cálida y naranja.

Con cada respiración la luz crece y el color naranja crece y aumenta.

Notas como se expande ese color en el espacio y a medida que respiras se expande y se llena toda la habitación con el naranja.

Toda la habitación se llena de naranja y sientes como tu creatividad está floreciendo.

Sueltas cualquier miedo o pensamiento negativo que te impide sentir paz,

Armonía y equilibrio.

Todos los pensamientos y emociones fluyen amorosamente.

Todos tus deseos están perfectamente equilibrados.

Ahora pones tu atención en el plexo solar,

En la zona del estómago.

Y de nuevo,

Visualizando este tercer chakra como un disco amarillo girando en la misma dirección de las agujas del reloj,

Respiras.

Diriges tu respiración a esta parte de este cuerpo respirando desde tu plexo solar.

Usas la respiración para ensanchar esa parte de tu cuerpo y poco a poco esa parte de tu cuerpo se va llenando de luz amarilla.

La luz amarilla se expande y con cada respiración crece esa luz más allá de tu cuerpo físico.

Empiezas a inundar la habitación con esa luz amarilla y piensas en tu poder,

En los éxitos y en los logros.

Estás dispuesto a soltar todos los miedos y situaciones que tienen que ver con el poder y el control.

Acestas enteramente tu poder y está bien que tengas control sobre tu poder.

Te permites usar el poder que la vida te ha dado al servicio del amor y de la luz.

Ahora subes tu atención a tu pecho,

Visualizando el cuarto chakra como un disco de color verde en el centro del pecho,

A la altura del corazón,

Girando en la misma dirección de las agujas del reloj,

Y comienzas a respirar por tu corazón espiritual.

Ensanchas tu pecho con cada respiración y poco a poco,

Desde este punto comienza a salir una luz verde que empieza a crecer.

Con cada respiración la luz crece.

El color verde crece y aumenta y tu pecho se expande.

Ahora notas como salen rayos verdes de tu pecho y se conectan con el corazón de cada persona que amas.

El verde sigue expandiéndose y al salir de tu corazón se conecta con cada ser viviente del planeta.

Voluntariamente sueltas todos los miedos y preocupaciones sobre dar y recibir amor.

Tu corazón está abierto y fluye libremente con amor para ti mismo y los demás.

Te permites dar y recibir amor fácilmente.

Ahora llevas la atención a tu garganta.

Visualiza ahora el quinto chakra con un disco de color azul claro girando en la misma dirección de las agujas del reloj.

Respira en tu garganta.

Imaginas el aire entrando y saliendo por tu garganta.

Ensanchas tu garganta.

Tu garganta empieza a llenarse de un color azul,

Un azul celeste,

Ese azul celeste que se expande y se ensancha y llena toda la habitación con azul.

Piensas en tu capacidad de comunicar,

Tu capacidad de conectarte con las personas a través de tu voz y vas llenando la habitación con el color azul celeste.

Voluntariamente sueltas el miedo y la negatividad que te bloquean de expresar tu verdad.

Amorosamente hablas de tu verdad y permites a tu yo superior a ver hablar a través tuya.

Usa sus palabras para crear belleza en este mundo.

Ahora lleva tu atención a tu frente.

Visualiza el sexto chakra con un disco de color índigo girando en la misma dirección de las agujas del reloj.

Respira por tu frente.

Imagina el aire entrando y saliendo de tu frente.

Poco a poco vas sintiendo tu frente se expande y visualizas un intenso color índigo.

El índigo llena toda la habitación y llega a los confines del universo.

Y piensas cuantas cosas fuiste transmutando.

Voluntariamente suelta todos los miedos en relación hacia el pasado,

El presente y el futuro.

Suelta todo el miedo que tenga que ver amorosamente con seres de luz.

Está bien ver tu verdad.

Tu visión está perfectamente ordenada e iluminada por el amor.

Visualizamos el séptimo chakra en la coronilla con un disco de color violeta girando en la misma dirección de las agujas del reloj.

Respira en la coronilla y visualiza como entra y sale el aire de color violeta.

El violeta llena toda la habitación.

Permite a la luz disolver cualquier barrera que te impida recibir la sabiduría y la guía divina.

Suelta todo el miedo de escuchar a tu yo superior,

A Dios o a los ángeles,

A los guías espirituales,

A tus ancestros.

Reconoce que estás a salvo de seguir a tu guía espiritual interno y permítete que éste te guíe hacia hermosas oportunidades donde puedas compartir tu verdadera naturaleza como un ser poderoso,

Amoroso y espiritual.

Escucha,

Confía y permítete ser guiado.

Ahora encima de tu cabeza aparece una hermosa flor blanca apuntando hacia arriba.

Es la flor más bella que has visto en tu vida y observas el blanco intenso,

El brillo de la luz que con cada inspiración va haciendo que los pétalos se abran para dejar más luz blanca.

Esta luz blanca forma un tubo de luz que llena tu cuerpo,

Desde los pies a la cabeza.

Sigues respirando y ves como los pétalos se van abriendo y tu cuerpo se va llenando de luz blanca.

Empiezas a expandir esta luz y llenas toda la habitación.

Sientes como tu cuerpo entero desde la cabeza a los pies está lleno de luz y como los chakras uno a uno se van iluminando.

Primero el rojo,

Luego el segundo chakra naranja debajo del ombligo,

El amarillo en el plexo solar,

El verde en tu corazón,

El aluzul en la garganta,

El índigo en el tercer ojo y finalmente el violeta en la coronilla.

Así quedas unido al cielo y a la tierra por un canal de luz,

Arriba y abajo sintiendo las raíces de la madre tierra que te nutre y te da fundamento y arriba la seguridad,

La sabiduría de todos tus guías y ancestros.

Poco a poco vas regresando al aquí y al ahora,

Primero moviendo los dedos de los pies y las piernas,

Los dedos de las manos y los brazos.

Poco a poco vas sintiendo todo tu cuerpo como se encuentra en equilibrio y cuando lo sientas abre los ojos lleno de gratitud,

De amor,

De paz y de calma.