Dierenliefde vanuit het hart

Dit is een soort meditatie richting een geliefde hond. Om iemand bewust te maken van de onschatbare genegenheid van huisdieren. Door de houding van het dier te visualiseren, voelt men effectief de kracht van liefde in zijn omgeving.

Transcript

Maak even tijd voor jezelf en kies een plaats waar je rustig kan zitten of liggen in een houding die je geen moeite kost.

Je kan je ogen sluiten en af en toe openen naar gelang je gevoel.

Het is belangrijk om te proberen te blijven focussen en zo intens mogelijk de beelden op te roepen die ik zal beschrijven.

Adem eerst een paar maal diep en traag in en uit.

Volg de weg van de adem die opgenomen wordt door je neus en je lichaam opnieuw verlaat door je neus.

Je mag één of beide handen op je hart leggen als het op dit moment nodig is voor je.

Indien niet,

Laat dan gewoon je handen rusten in je schoot of op een andere plek afhankelijk van de positie die je hebt aangenomen.

Stel je voor dat je ochtends vroeg nog in je bed ligt en bijna klaar bent om op te staan.

Je slaapkamerdeur staat open en plots hoor je enkele stappen op de kastanjehouten plankenvloer in de hang.

Je draait je hoofd in de richting van het geluid en je ziet je viervoetige haarige vriend langzaam naar je toekomen.

Verheugd roep je zijn of haar naam en aangemoedigd door je stem verandert zijn eerst aarselende poging tot toenadering in een volle galop.

Hij springt enthousiast op bed en likt onmiddellijk heel energiek je gezicht.

Je nijpt even je ogen toe en een lach ontsnapt je,

Want je gaat echt wel grondig te werk.

En zijn toch iets wat ruwe tong laat een nat spoor na op je huid.

Je vraagt hem lachend te stoppen en plof!

Hij valt naast je neer en legt zijn zachte warme kop op je natte huid.

Hij is zo gelukkig om bij het baasje te zijn en je voelt zijn onvoorwaardelijke liefde.

Het maakt je iets wat week en liefdevol streel je zijn kop en krap je een beetje rondom zijn oren.

Dit vindt hij echt wel prettig en jij gaat op zijn rug liggen en houdt zijn kop iets wat scheef naar jou gericht en zijn ogen glanzendiep.

Hij produceert een paar zachte rommel geluiden,

Net alsof hij wil zeggen ik hou zo veel van jou.

Je voelt zijn warme lijfje dicht tegen je aan en je bent dankbaar dat dit wezentje je onvoorwaardelijke aandacht geeft.

Je wilt hem laten voelen dat je liefde wederzijds is en begint zijn buik langzaam te liefkozen en je laat je hand wandelen over zijn warme huid.

Je kribbelt even zijn linkerokseltje en nadien zoek je zijn rechterokseltje.

Je houdt ook even een pootje vast terwijl je teentje per teentje betast en een vinger tussen de teentjes laat afdalen.

Je handkeert terug naar de binnenkant van zijn dijen.

Je opent even je ogen en het is echt wel grappig hoe hij daar ligt met gestrekte achter- en voorpoten in de lucht.

Je betast hem nu tussen zijn dijen en staart en dankbaar richt hij zijn kop op.

Hij kijkt je aan met die super trouwe blik en laat zich dan op één zijde vallen en gebaart dat jij in slaap valt.

Je legt een arm rondom zijn lijfje dat zo dicht bij je ligt.

Je geeft hem een dikke knuffel en warme kus in zijn nek.

Dan kijk je door het raam vanuit je bed.

Je ziet dat de zon is opgekomen,

Het licht is nog breekbaar en het is heel stil rondom je.

Je beweegt even je lichaam en hij weet dat het nu tijd is om even eens op te staan.

Je geniet nog even na van dit vreugdevolle momenten samen.

Plotseling springt hij blij van het bed.

Een nieuwe dag is begonnen.