The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationMeditation Timer
Free meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer Onlineלאמה דבורה
561 Followers
לאמה דבורה-הלה מתרגלת במסורת הבודהיסטית מזה שנים רבות, בעיקר על פי המסורת הטיבטית. היא תלמידה של קן רינפוצ'ה גשה לובסנג תרצ'ין, ז"ל, מורה טיבטי שהיה אב מנזר סֶרָה מֵיי, מאסטר בטנטרה בודהיסטית ונחשב לאחד מענקי הבודהיזם הטיבטי בדורנו, ושל גשה מייקל רואץ', תלמידו, שהיה האמריקאי הראשון שהשלים תואר גשה במנזר טיבטי. בשנים האחרונות מקדישה את מרבית זמנה להעביר את המסורת האותנטית של הלימוד המתקדם של הבודהיזם הטיבטי לתלמידים במרכז הרוחני בערבה. מייסדת אוואם Ehvam - מרכז רוחני בינלאומי לשלום, השואף לקדם את השלום באזורנו ובעולמנו באמצעות חוכמה בודהיסטית עתיקה.
Read more
New
Tracks
See More
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
