מצאו לכם תנוחה נוחה למדיטציה,
עיצמו את העיניים,
הרפו את גופכם,
נסו לסרוק את גופכם ולראות אם יש מקומות של מתח,
ונסו לשחרר את המקומות האלה.
הרבה פעמים זה בכתפיים או בפנים,
בגבות,
בשמורות העיניים,
זוויות הפה,
הרבה אנשים מחזיקים מתח באורף או בלסת,
נסו להרפות את כל המקומות האלה.
ויתמקדו לרגע בנשימה,
וכעת אביו לפניכם,
ישות שאתם מאוד אוהבים ושמאוד מאוד קרובה ללבכם,
דמות יכולה להיות של מורה או למה שאתם מאוד מכבדים ואוהבים.
יכול להיות אמא או אבא,
או ילד,
או בן זוג או בת זוג,
מישהו שאתם מאוד מאוד אוהבים.
ראו אותם לפניכם,
בעיני דמיונכם,
ותנו לעצמכם לחוות את האהבה הגדולה שיש לכם אליהם.
נסו לחוות בלבכם הכרת תודה על הברכה שהם מביאים לחייכם,
וכמיטב יכולתכם,
נסו לשחרר את האהבה שלכם מכל מני האנוכי.
אהבה שהיא לא רוצה שום דבר בשבילכם,
היא רק מחפשת לתת,
להיטיב עם האדם האהוב.
וכעת יזכרו בריקות של האדם הזה.
האדם האהוב הזה שלפניכם הוא השלכה שלכם,
הוא תוצא מהטוב שעשיתם,
ולכן מופיע מישהו שכל כך אהוב עליכם.
ושאין שם אדם אהוב מלבד זה שאתם משליכים,
כתוצאה מהקרמה שאתם צברתם.
ועכשיו נסו להרבב את שני הדברים.
להרבב את האהבה הגדולה שאתם מרגישים לאותו אדם,
ואת ההבנה שלכם,
של הריקות שלהם.
נסו למזג את שני הדברים לדבר אחד.
רגש בהבנה ביחד.
והאהבה הזאת שמבינה,
דמו אותה כעת כמיהם כדור קטן במרכז החזה שלכם,
בצ׳קת הלב.
כדור שמפיץ אור יעלום,
אור עוצמתי מאוד,
חזק מאוד,
ובו בזמן רך ואדים.
וכעת צנו לכדור האור הקטן הזה במרכז החזה שלכם,
להתרחב ולהתפשט.
ראותו גדל בתוך החזה שלכם,
ובהדרגה ממלא את כל בית החזה שלכם.
ראותו ממשיך ומתרחב,
ומתפשט בכל גופכם,
וכל גופכם עכשיו מלא באהבה,
אהבה שמבינה.
וככל שהכדור האור הזה מתפשט והולך וגדל,
העוצמה שלו גם גדלה.
ואהבה הזו מציפה עכשיו כל תא ותא בגופכם.
כל תא בגופכם רועד משדר את התדר הזה של האהבה.
וכל זוהמה או אי תורה שיש בגופכם,
וכל נגע רוחני שיש בתודעתכם,
מומסים על ידי האהבה הזאת.
האהבה הזאת ממיסה את כל אלה,
מתיחה אותם,
מסלק את אותם.
לא רק אותם,
אלא גם את כל התוצאות שלהם.
כל מחלה,
כל סבל,
כל כאב,
כל אלו מסולקים על ידי האור הזה המדהים של האהבה שלכם.
נסו לבוא ומגע עם גוף ותודעה שעשויים מאהבת האורה.
גוף ותודעה שספוגים לגמרי באור.
כעת,
תנו לכדור האור להתפשט אל מעבר לגופכם.
ראו את האור כאילו דוחף החוצה,
כנגד אורכם בעין,
עד אשר האור,
סק האור שתוכם את גופכם,
לא מצליח יותר לעצור את קרני האור,
וקרני האור זורמות החוצה.
המון קרני אור,
דרך כל מילימטר מרובה של סק האור שלכם,
פורצות מיליוני קרני אור,
כמו נהר אדיר שפורץ את הסכר שחסם אותו במשך כל כך הרבה זמן.
וסק האור שלכם יותר לא מגביל ולא מגדיר יותר איפה אתם מסתיימים ושאר העולם מתחיל.
כאבה שלכם מגדירה אתכם עכשיו,
והיא פורצת אל מעבר לסק האור שלכם.
נסו להרגיש את הלחץ הזה של קרני האור כנגד האור שלכם מבפנים ואיך הם פורצות החוצה,
איך הם ממיסות את סק האור שלכם.
איך זה מרגיש?
נסו להרגיש את השמחה שממלאת אתכם בזמן שהגבול הזה שתחם אתכם,
סק האור שלכם,
נמס לו והופך לאור באלף.
נסו להרגיש את האקסטזה של זה.
נסו לראות איך כל זה יכול להפוך לעונג מדהים.
ואתם כמו כדור עצום של עונג ואקסטזה ואור ואהבה שהולך ומתנפח,
כמו בלון אדיר הולך ומתנפח ומחסה את האנשים שבסביבה שלכם.
והגוף של האנשים שסביבכם עכשיו מוחל בתוך כדור האור שלכם והם הופכים לחלק מכם.
וכעת ההיקף הזה של הכדור הולך ומתפשט,
הולך וגדל ומקיף את כל האולם הזה ואת כל בית הצנחן ואת כל רמת גן.
הוא ממשיך וגואש ופורץ,
מקיף את כל המדינה הזאת,
את כל היבשת הזאת,
את כל העולם,
את כל מערכת השמש,
את כל הגלקסיה,
את כל היקום.
אתם הפכתם לכדור של אור מדהים,
אור של אהבה,
עוצמתי,
שנוגע בכל ביצור ויצור בכל היקום.
נסו לחוש את החיות העצומה שזה מביא לכם,
להרגיש את כל היצורים בו זמנית,
כשאין שום מחיצה בינכם ובינם.
אין שום דבר שיחצוץ.
נסו להרגיש את האהבה הגדולה שיש לכם אליהם ואימרו להם עד כמה אתם אוהבים אותה.
הרשו לעצמכם להתמוסס לגמרי לתוך הכדור הזה של חוכמה ואהבה.
הרשו לעני הקטן האינדיבידואלי שלכם להיסרף,
להינמס בתוך אש האהבה הזאת.
ונסו לחוות את העונג שזה יכול להביא לכם.
נסו לזכור את התחושה הזאת,
תוך שאתם לאט לאט חוזרים חזרה,
מתקבצים חזרה מקצות היקום,
לאט לאט אל הגלקסיה,
אל מערכת השמש,
אל כוכב הארץ,
אל היבשת שלנו,
אל המדינה הזאת,
אל רמת גן,
אל בית הצנחן.
אל העולם הזה,
ובחזרה לגוף המקורי שממנו התחלתי.
לאט לאט פיתחו את העיניים.
