¿Quién eres realmente? Conecta con tu Ser Superior

¿Alguna vez has sentido que hay una sabiduría profunda dentro de ti esperando ser escuchada?
Esta noche, te invito a cruzar el puente entre tu mente consciente y tu divinidad interna. En esta meditación guiada diseñada para el sueño profundo, te guiaremos suavemente hacia un estado de relajación total donde las barreras del ego se disuelven, permitiéndote tener un encuentro directo con tu Ser Superior.

En esta sesión experimentarás:
Relajación Progresiva: Para soltar la tensión del día y preparar tu cuerpo para el descanso.
Viaje de Consciencia: Una visualización poderosa para elevar tu vibración.
Conexión Divina: Un espacio sagrado para recibir mensajes, claridad y paz de tu guía interno.
Afirmaciones suaves que trabajarán mientras duermes.
Ideal para: Personas que buscan respuestas, claridad emocional, o simplemente desean sentir una conexión espiritual profunda antes de descansar.

Transcript

Te doy la bienvenida a esta meditación profundamente relajante,

Una experiencia creada para acompañarte a conectar con tu ser superior,

Esa parte más sabia,

Luminosa y amorosa de ti,

Que siempre está presente,

Incluso cuando no puedes sentirla.

Yo soy Miriam y a lo largo de esta meditación guiada te ayudaré a que entres suavemente en un estado de calma profunda,

Un estado desde el cual podrás recibir orientación,

Claridad,

Mensaje y sensaciones provenientes de tu parte más elevada.

No necesitas esforzarte en nada,

Tampoco visualizar perfectamente,

Ni esperar resultados concretos,

Solo permite que mi voz te acompañe y deja que tu subconsciente de manera natural abra las puertas hacia tu sabiduría interior.

Recuerda,

Puedes dormirte en cualquier momento,

La meditación continuará actuando,

Tu ser superior sabe como encontrarte.

Acomódate en alguna postura que sea agradable para ti.

Toma una respiración lenta,

Profunda y exhala dejando caer el peso del día.

Siente como tus hombros descienden,

Como el pecho se suaviza,

Como el abdomen se libera.

Vuelve a inspirar despacio y exhala entregando cualquier tensión que aún quede.

Lleva tu atención a los pies y permite que se aflojen por dentro,

Como si se derritieran.

Sube a las piernas,

Suave,

Pesada,

Descansando hacia la tierra.

Relaja las caderas,

La espalda,

El pecho,

Los hombros,

Los brazos,

Antebrazos,

Manos.

Relaja el cuello,

Relaja el rostro.

Toda tu expresión facial se ablanda,

Como si una brisa tibia la acariciara.

Cada respiración te lleva más profundamente dentro de ti,

Más cerca del silencio,

Más cerca de esa parte luminosa que vamos a encontrar.

Vamos a imaginar ahora que dentro de tu pecho se abre un pequeño refugio de luz,

Un espacio cálido,

Silencioso,

Protegido.

Entra en él.

Siente que aquí no hay nada que temer,

No hay nada que demostrar,

Nada que controlar.

Este lugar es tu santuario interior.

Si en cualquier momento sientes inquietud,

Solo regresa aquí.

Respira dentro de este refugio y permítete sentirte completamente a salvo.

Este refugio te acompaña,

Te sostiene.

Con cada respiración,

Con cada palabra que escuchas,

Tu mente se vuelve más lenta,

Más tranquila,

Como un lago en calma donde todo se vuelve claro.

Siente el peso de tu cuerpo y al mismo tiempo una suavidad placentera que comienza a envolverlo.

Tu mente consciente se va retirando,

Bajando su volumen.

Como si se apagara suavemente un interruptor.

Mientras tu subconsciente toma el mando,

Sereno y receptivo.

Ahora imagina que frente a ti aparece un camino de piedra iluminado por una luz suave.

Cada paso que des te llevará más profundo en tu interior.

Comenzaremos un conteo y con cada número descenderá,

Soltando cada capa de tensión,

Pensamiento o resistencia.

10.

Das un paso y sientes como la mente se abre.

9.

El cuerpo se vuelve más ligero.

8.

Una calma tibia te rodea.

7.

Todo se vuelve más silencioso.

6.

Te adentras en un estado más profundo.

5.

A mitad de camino fluyes sin esfuerzo.

4.

Tu interior comienza a brillar.

3.

Siente una presencia suave acompañándote.

Casi estás ahí.

1.

Llegas a un portón luminoso y cuando lo atraviesas entras en el reino del sueño,

La intuición y la guía.

2.

Apareces en un paisaje perfecto para ti.

3.

Quizás es un bosque suave y brillante.

4.

O una playa silenciosa.

5.

O un templo de luz.

6.

O un espacio que tu alma reconoce.

7.

Caminas y todo te resulta familiar.

8.

Te transmite seguridad.

9.

Es un lugar amoroso.

10.

A lo lejos ves una figura acercándose.

11.

Su luz es cálida.

12.

Su presencia te envuelve.

13.

Su energía te resulta conocida.

14.

Sabes,

Sin necesidad de palabras,

Que es tu ser superior.

15.

Tuyo más evolucionado.

16.

Tu guía interior.

17.

Siente su energía frente a ti.

18.

Permite que te mire con compasión infinita.

19.

Con amor puro.

20.

Con la claridad de quien te conoce desde siempre.

Tal vez te entregue un mensaje,

O una sensación,

Una palabra,

Una imagen,

O simplemente una energía tranquilizadora.

No oferces nada.

Lo que llegue será perfecto.

Y lo que no llegue ahora,

Llegará más adelante.

La conexión nunca se pierde.

Permanece en este encuentro el tiempo que desees.

Tu ser superior puede tomar tu mano,

Puede abrazarte,

Transmitirte fuerza.

Mostrarte un recuerdo,

O recordarte quien eres realmente.

Siente.

Recibe.

Permanece.

Cuando este encuentro vaya completándose,

Tu ser superior te acompaña,

Devuelta al umbral del sueño.

Tú continúas en relax,

Con seguridad y confianza.

Te rodea una luz suave.

Comenzamos a descender nuevamente,

Pero esta vez hacia un descanso aún más profundo.

5.

Sueltas cualquier esfuerzo.

4.

Sientes el cuerpo pesado y muy cómodo.

3.

La mente entra en un estado de silencio agradable.

2.

Te entregas totalmente al descanso.

Tu cuerpo está listo para dormir profundamente.

Te deslizas suavemente hacia un sueño restaurado.

Mientras duermes,

Deja que estas afirmaciones se graben en tu subconsciente.

Estoy guiada,

Guiado en cada paso.

Mi ser superior me acompaña siempre.

Confío en mi intuición.

Recibo claridad incluso mientras duermo.

Mi descanso me conecta con mi sabiduría interior.

Estoy protegida y sostenida.

Estoy protegido y sostenido.

Puedo relajarme por completo.

Estoy guiado,

Guiada en cada paso.

Mi ser superior me acompaña siempre.

Confío en mi intuición.

Recibo claridad incluso mientras duermo.

Mi descanso me conecta con mi sabiduría interior.

Estoy protegido y sostenido.

Estoy protegida y sostenida.

Puedo relajarme por completo.

Estoy guiada,

Guiado en cada paso.

Mi ser superior me acompaña siempre.

Confío en mi intuición.

Recibo claridad incluso mientras duermo.

Mi descanso me conecta con mi sabiduría interior.

Estoy protegida y sostenida.

Estoy protegido y sostenido.

Puedo relajarme por completo.

Estoy guiado,

Guiada en cada paso.

Mi ser superior me acompaña siempre.

Confío en mi intuición.

Recibo claridad incluso mientras duermo.

Mi descanso me conecta con mi sabiduría interior.

Estoy protegido y sostenido.

Estoy protegida y sostenida.

Puedo relajarme por completo.

Estoy guiada,

Guiado en cada paso.

Mi ser superior me acompaña siempre.

Confío en mi intuición.

Recibo claridad incluso mientras duermo.

Mi descanso me conecta con mi sabiduría interior.

Estoy protegida y sostenida.

Estoy protegido y sostenido.

Puedo relajarme por completo.

Estoy guiada,

Guiada en cada paso.

Mi ser superior me acompaña siempre.

Confío en mi intuición.

Recibo claridad incluso mientras duermo.

Mi descanso me conecta con mi sabiduría interior.

Estoy protegido y sostenido.

Estoy protegida y sostenida.

Puedo relajarme por completo.

Estoy guiada,

Guiado en cada paso.

Mi ser superior me acompaña siempre.

Confío en mi intuición.

Recibo claridad incluso mientras duermo.

Mi descanso me conecta con mi sabiduría interior.

Estoy protegida y sostenida.

Estoy protegido y sostenido.

Puedo relajarme por completo.

Estoy guiada,

Guiada en cada paso.

Mi ser superior me acompaña siempre.

Confío en mi intuición.

Recibo claridad incluso mientras duermo.

Mi descanso me conecta con mi sabiduría interior.

Estoy protegido y sostenido.

Estoy protegida y sostenida.

Puedo relajarme por completo.

Estoy guiada,

Guiado en cada paso.

Mi ser superior me acompaña siempre.

Confío en mi intuición.

Recibo claridad incluso mientras duermo.

Mi descanso me conecta con mi sabiduría interior.

Estoy protegida y sostenida.

Estoy protegido y sostenido.

Puedo relajarme por completo.

Estoy guiada,

Guiada en cada paso.

Mi ser superior me acompaña siempre.

Confío en mi intuición.

Recibo claridad incluso mientras duermo.

Mi descanso me conecta con mi sabiduría interior.

Estoy protegido y sostenido.

Estoy protegida y sostenida.

Puedo relajarme por completo.

Permite que estas palabras se mezclen con tu respiración,

Con tu paz,

Con tu sueño.

Ahora solo queda entregarte,

Flotar en ese espacio cálido,

Donde nada requiere esfuerzo,

Donde cada célula descansa,

Donde tu ser superior puede seguir trabajando en silencio,

Llevando a tu vida claridad,

Calma y dirección.

Duérmete suavemente.

Rendida,

Rendido en absoluta paz.

Tu descanso es sagrado.

Tu guía está contigo.

Y esta noche,

Al dormir,

Tu alma recordará su camino.

Buenas noches,

Alma bella.