Serenidad, Paz y Reencuentro

En medio de esta agitada vida que hoy llevamos, nos olvidamos de nosotros mismos y en muchas ocasiones hasta perdemos la paz. Por esos motivos creé esta meditación, en donde a través de mis palabras, la música y sonidos especiales logro inyectarle paz al oyente y lo llevo a un bonito reencuentro con su yo interior. Recomiendo escucharla 2 veces al día, al levantarse y al acostarse, por tres días seguidos.

Transcript

He sido guía en muchas meditaciones,

Y como consejero espiritual he tenido infinidad de sesiones personales con gran variedad de personas,

Mujeres y hombres,

Niños,

Jóvenes y ancianos de diferentes estratos sociales,

Muchos con problemas existenciales y otros tantos sin problemas aparentes,

Muchos buscando luz en la oscuridad y otros simplemente buscándose.

¿Qué es meditar?

Me preguntan muchos.

Meditar es tan simple como detener los pensamientos y entonces encontrarnos a solas con nuestro yo.

Hay muchas formas de meditar,

Muchas maneras de reencontrarnos.

Hoy vamos a hacer una meditación muy diferente a las que quizás conozcas,

Así que ponte lo más cómodo que puedas y ven conmigo.

Te invito a dejarte llevar como una hoja que flota sobre el cauce de un río cristalino.

Comienza a respirar suave,

Profundo y placentera en paz y preferiblemente sonriendo.

Suelta el cuello,

Las piernas,

Los brazos,

Relaja la frente y los hombros.

Recuerda,

Eres la hoja que flota en la superficie del río.

Cierra los ojos y déjate llevar por mis palabras y los sonidos que las acompañarán.

Para poder flotar debes soltar cargas que pesan y esas cargas son los pensamientos.

Así que desde ya,

Cambia cada pensamiento que te llegue por algún hermoso árbol que observarás mientras flotas y te dejas llevar en paz por la suave corriente de este majestuoso río.

Mientras vas creando este mágico bosque que ves sobre ti,

También observas el espectacular cielo azul y los rayos del sol que se cuelan por entre las hojas de las ramas.

Flotas feliz y gozando,

Gozando de la inmensa paz que te envuelve y te dejas llevar,

Te dejas llevar por la cálida brisa y la suave corriente de este cristalino río que ahora sientes que es tu amigo.

Un amigo muy especial que te lleva a dar un mágico paseo por este bosque encantado.

Serenidad,

Alegría y entrega en unión con el todo.

Paz,

Serenidad,

Alegría y entrega en unión con el todo.

En unión con el todo.

Serenidad,

Alegría,

Entrega en unión con el todo.

Bien,

Ahora respira profundamente,

Abre los ojos y da gracias por todo lo que en este breve pero largo viaje lograste absorber.

Reviews

Gracias linda analogias

GENIAL ❤️

Gracias, muy cierto, gracias

Me encanta!!
Es una MARAVILLA meditar contigo

GRACIAS

Julio bonita meditación, gracias 🙏🏼

Gracias

Gracias. Preciosa visualización.🙏

Gracias 🙏 lindo viaje por el infinito meditación 🧘‍♀️ maravillosa Gracias 🙏