Navegando Com Autoconfiança: Encontre Sua Direção Interior

Descubra o poder da autoconfiança e do autoconhecimento nesta meditação transformadora. Assim como os pontos cardeais guiam os navegantes em suas jornadas, as virtudes cardeais têm iluminado o caminho dos buscadores ocidentais desde os sábios gregos e por toda a tradição Cristã. Elas podem iluminar o seu caminho na vida trazendo foco e clareza de propósito. Ao embarcar nessa jornada de autodescoberta, você desenvolverá uma confiança em si mesmo. Deixe-se levar pelos benefícios dessa prática que une técnicas de reflexão, visualização, atenção plena e transcendência e alcance uma conexão mais profunda consigo mesmo e com o essencial ao seu redor. Música de fundo de Criss Collins

Transcript

Olá,

O meu nome é Júlio Lins e agora eu vou compartilhar com você uma meditação para ajudar a guiar a sua vida,

A dar direção na sua vida e essa direção é encontrada no cultivo do seu jardim interior,

No cultivo das virtudes.

Nós dizemos que na vida nós procuramos por um norte e um norte é um ponto cardeal.

Em toda a tradição ocidental,

Quatro virtudes foram reconhecidas por serem as virtudes cardeais.

Desde os gregos e perpassando toda a história da cristandade,

Eu vou lhe ensinar uma maneira de cultivar essas virtudes.

A primeira das quatro virtudes é a virtude da justiça.

Por mais ou menos dois minutos,

Eu quero que você pense se a justiça é importante na sua vida e na vida das pessoas.

Qual é a importância da justiça?

Aristóteles ensinou que a justiça é dar a cada um o que é devido,

A cada um o que é apropriado.

Qual é a importância de dar aos pais o que é apropriado?

Aos professores,

A quem mais precisa,

Pense um pouco sobre essa ideia.

É importante a justiça?

Por que a justiça é importante?

Agora por mais ou menos dois minutos,

Imagine como seria sua vida se você fosse mais justo,

A quem você poderia dar mais atenção no seu trabalho,

Na sua família,

Talvez alguma ação que você se sinta chamado a fazer,

Como você se sentiria ao fazer esse telefonema,

Essa visita,

Escrever essa carta e ir a esse lugar,

Visualize como fica sua vida se você age dessa maneira.

Agora desapegue,

Solte essa imaginação,

Solte as ideias,

Os pensamentos e se entregue ao silêncio.

Durante esses dois minutos,

Apenas se deixe entrar no silêncio,

Permita que o logos aja em você,

Deixe que aquelas imagens,

Aqueles pensamentos se dissolvam e repouse no profundo,

Soltando,

Apenas acolha,

Retornando a sua respiração,

Solte,

Largue.

Agora nos próximos dois minutos,

Você vai pensar sobre a segunda das quatro virtudes cardeais,

A prudência.

Geralmente nós apenas lembramos da imprudência quando dizemos não seja imprudente,

A imprudência é quando nós cometemos algum ato que vai nos trazer resultados negativos,

Mas está quase esquecida da nossa cultura a prudência,

Que é saber executar os atos que vão trazer os resultados desejados,

É uma observação das relações de causa e efeito.

Pense um pouco,

É importante o conhecimento da relação de causa e efeito,

É importante saber o que comer,

Como exercitar-se,

É importante ser prudente nos seus relacionamentos,

É importante conhecer que ações levarão a que efeitos,

Se pergunte qual a importância da prudência na vida de uma pessoa,

É mesmo importante?

Agora nos próximos dois minutos,

Procure imaginar a sua vida,

Você sendo mais prudente,

Como seria sua alimentação,

Você sendo mais prudente,

Se veja comendo dessa maneira,

Como seria o seu sono,

O seu hábito de dormir sendo mais prudente,

Observe-se fazendo dessa maneira,

Como você trata as pessoas que ama,

As pessoas do seu relacionamento sendo mais prudente,

Observe os resultados,

Como fica sua vida quando você age assim,

Pode até comemorar interiormente,

É importante engajar as potências da alma,

Sua inteligência,

Sua imaginação,

Sua memória e agora mais uma vez,

Desapegue,

Largue esses pensamentos,

Essas imaginações e apenas repouse,

Deixe que as imagens se dissolvam e permita que seu inconsciente transcendente,

O Logos,

Haja profundamente,

Inspirando e expirando,

Acolhendo e soltando.

Durante dois minutos agora pense na terceira virtude cardeal,

A fortaleza,

A fortaleza Aristóteles ensinou que é a nossa força diante dos obstáculos externos,

Diante das dificuldades,

A maior demonstração ao longo da história tem sido os mártires,

Aqueles que diante da dificuldade exterior não fraquejaram.

Pense pensando qual é a importância da fortaleza,

A importância da pessoa saber superar dificuldades,

Caminhar grandes distâncias se for necessário,

Lidar com a desaprovação alheia para manter-se fiel às suas convicções,

Qual a importância disso para a sociedade,

É importante a fortaleza no trabalho,

É importante na família que dificuldades precisam ser superadas.

Agora nos próximos dois minutos imagine-se tendo muito mais fortaleza,

Sendo mais forte nesse sentido interior,

O que muda na sua vida,

Talvez você faça mais exercício,

Talvez você supere outros obstáculos,

Que obstáculos são esses?

Esses obstáculos são justamente aqueles que te impedem de realizar aquilo que a justiça e a prudência te aconselham,

Retome um pouco as imaginações associadas a justiça e a prudência,

Em especial a justiça e veja que obstáculos externos podem estar te impedindo e te imagina superando-os,

Se imagine adiantando,

Enfrentando,

Vencendo e mais uma vez solte durante dois minutos,

Relaxe,

Se entregue,

Permita que o Santo Espírito aja em você,

Apenas deixe ser,

Permita que essa fortaleza aja em você,

Apenas soltando,

Inspirando e expirando,

O próprio ato de sentar-se e meditar,

Seguir a meditação já é um exercício de fortaleza,

Pequenas dores surgem,

Pequenos incômodos,

Apenas solte,

Acolha.

A quarta virtude cardeal é a temperança,

Nos nossos tempos nós temos falado muito em equilíbrio,

Que vem da noção de libra,

De peso,

A noção de equilíbrio vem da balança de ter um peso e outro peso,

Um do lado e do outro,

Essa é uma expressão moderna,

A expressão tradicional é temperança,

Imagine um tempero,

Você pode usar vários temperos,

Mas eles precisam estar na quantidade correta,

Nem de mais nem de menos,

Substâncias usadas de maneira temperada tem um grande efeito para aumentar o sabor da sua vida,

Porém em exagero eles estragariam todo o sabor.

Para poder realizar os objetivos que encontramos através da justiça,

Da virtude da justiça e da virtude da prudência,

Nós precisamos também enfrentar obstáculos interiores,

Para enfrentar esses obstáculos interiores é que precisamos da virtude da temperança ou do equilíbrio,

A temperança é não se deixar levar pelos exageros,

Os exageros dos paladares,

Pense agora que temperos poderiam ser agregados à sua vida,

A beleza da obra de arte,

Da literatura,

Da oração,

Imagine a sua vida temperada,

Com a virtude da temperança,

O que muda na sua vida,

Quais são os efeitos na sua vida,

Quais são os resultados,

Como é que fica seus relacionamentos,

Seu trabalho e como a temperança justamente é conseguir superar os obstáculos interiores na realização da justiça e da prudência,

Como fica sua vida se você cultiva todas essas quatro virtudes,

A justiça,

A prudência,

A fortaleza e a temperança,

Desde os gregos essas quatro virtudes já estavam claras como os pontos cardeais da vida humana,

Mas a partir dos ensinamentos de Jesus e dos santos e místicos que o seguiram introduziu-se uma radicalidade muito maior na noção de justiça,

Uma justiça regida pelo amor,

Três outras virtudes que informam a justiça,

Que são a fé,

A esperança e a caridade,

A partir da caridade e essa expressão do amor em ação podemos refinar essa noção de justiça e alimentar essas quatro virtudes para ir além,

Mas de qualquer maneira essa meditação fundamental no cultivo das virtudes cardeais é o que direciona a vida,

Seja para os resultados a partir de uma noção comum de justiça ou a partir de uma noção espiritual e incomum de justiça,

E essa prática pode ser levada então a alturas cada vez maiores,

Na medida que o amor nos informa uma nova noção de justiça e a partir daí uma nova prudência,

Fortaleza e temperança,

Agora eu lhe convido durante os dois minutos finais a largar todos os pensamentos,

Imagens e mais uma vez apenas repousar,

Inspirando e apenas ser e aos poucos vá se mexendo,

Procure se mexer em prudência,

Em fortaleza,

Em temperança,

Em justiça,

Olhando o seu entorno,

Firmando a sua intenção da sua próxima prática de meditação e é isso que eu desejo do fundo do coração para você,

Que o amor possa guiar a sua justiça,

Que você possa agir de maneira prudente,

Que tenha fortaleza para enfrentar e temperança em todas as suas ações,

Meu nome é Júlio Lins e nós nos encontramos na próxima sessão de meditação.

Reviews

Muito boa!! Preciso desenvolver minhas virtudes!! Gratidão!!

Perfeita! Gratidão por nos oportunizar essas reflexões 🙏💫