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Mindfulness Essentials - Body Scan

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Valutazione
4.5
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Attività
Meditazione
Adatta per
Tutti
Riproduzioni
453

Il corpo conserva profonde verità su chi siamo realmente. Spesso conosce prima di noi i nostri sentimenti e le nostre paure, i nostri limiti e aspettative. Ma rappresenta anche un luogo familiare in cui possiamo sostare tutte le volte che sentiamo la necessità di tornare a casa. Con questa meditazione potrai esplorare e concederti un po di tempo per riscoprire il piacere di tornare nel luogo che abiti di più: il tuo corpo!