Schlaf-Affirmationen: Abschließen, Einschlafen & Erholen
05:40
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Schlaf-Affirmationen: Abschließen, Einschlafen & Erholen

by Isabelle Havers

Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
20

Beende deinen Tag mit einem klaren Signal an dein System: Es ist sicher und es darf schlafen. Diese Affirmationen helfen deinem Nervensystem, von „Aktion“ auf „Regeneration“ umzuschalten, abzuschließen und einzuschlafen.

SleepAffirmationRelaxationBody AwarenessBreath AwarenessLetting GoSleep Preparation

Meet your Teacher

Isabelle Havers

Munich, Germany

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