Fortalecendo o Terceiro Olho

O Terceiro Olho é o ponto entre as sombrancelhas que representa o chakra da intuição, percepção, o s olhos que vêem o que não é concreto. Os olhos que percebem o que não está visível. Os olhos da alma que, se alinhados à sabedoria, podem nos guiar em um caminho de mais virtuoso.

Transcript

Olá,

Eu sou Helena Verhagen.

E essa meditação servirá para você fortalecer o terceiro muro,

Essa visão em conexão com o seu eu espiritual,

Com a sua parte divina,

Iluminada,

Sábia e conhece a verdade,

O amor,

As melhores escolhas,

Os melhores caminhos para que você esteja alinhado com essa sabedoria interior.

Então,

Para a gente começar,

Quero pedir que você se sente confortavelmente,

Deixando as pernas e os braços paralelos,

Encontrando uma postura confortável com a sua cor e faça três respirações profundas,

Fechando os olhos,

Se conectando com o seu corpo e se dando atenção para relaxar por alguns instantes.

Então,

Eu vou iniciar uma respiração que tem o som do mar e você inspira o ar pelas narinas e solta o ar pela boca,

Fazendo o som do mar.

Se você quiser,

Você pode fazer isso amanhã.

Prossiga com essa respiração profundas as pernas,

Se conectando com esse ritmo da sua respiração e eu te convido a levar atenção no ponto entre as sobrancelhas,

Imagine nesse ponto uma chama,

Como fogo,

Na cor azul índigo e na sua inspiração,

A luz desse fogo ilumina todo o seu cérebro,

Toda a parte interior da sua cabeça.

Na expiração,

Essa luz retorna à chama.

Então,

Inspira e ilumina toda a parte interior da sua cabeça,

Do seu cérebro,

Dos seus órgãos e então repouse,

Observando essa chama de forma estável e sinta,

Veja,

Imagine uma esfera de luz azul índigo dentro da sua mente,

Dentro da sua cabeça,

Envolvendo todo o seu cérebro.

Então,

Eu vou fazer algumas afirmações e se fizer sentido para você,

Você poderá repetir mentalmente,

Eu sou a visão clara,

Eu sou a conexão pura com a impressão,

Eu reconheço a verdade,

Eu vejo com clareza o caminho do amor,

Eu estou em paz com o que enxergo,

Eu aceito a visão clara,

Eu vejo o meu interior,

Eu reconheço a visão interna,

Eu aceito a sabedoria interior,

Eu me abro para a guiança,

Eu sou luz,

Faço uma respiração profunda e na respiração,

Perceba,

Sinta,

Veja essa esfera e reduzindo até se tornar um pequeno ponto de luz entre as suas sobrancelhas,

Você pode visualizar no formato de uma estrela forte e grande,

Reconheça que esse ponto está ativado e que a partir desse momento você está disposta,

Disposto a se relacionar com a sua intuição,

Com a sabedoria maior,

E faça mais uma respiração profunda,

Entrega atenção para o seu corpo físico e a sua maneira,

Agradeça a si mesma,

A si mesmo,

Por se dar a permissão dessa experiência,

Devagarosamente,

Mova seus pés,

Seus dedos,

Suas mãos,

Fazendo consciência para o corpo e ainda,

Em conexão,

Muito lentamente,

Abrindo os olhos,

Mesmo de olhos abertos,

Busque reconhecer esse ponto luminoso entre as sobrancelhas lembrando,

Você é um ser desperto,

Eu agradeço a sua companhia e nos vemos na próxima meditação.

Namastê