Acordando na Positividade

Nossa primeira hora do dia é muito sagrada porque é nela que elegemos a vibração que desejamos para o dia que se inicia. Em um áudio sucinto, trago a conexão com o nosso coração e inteligência superior. Em seguida, trago algumas afirmações para serem repetidas e te inspirarem para que seu dia seja o mais proveitoso e harmônico possível. Do ponto de luz em meu coração, me conecto ao ponto de luz em seu coração.

Transcript

Olá,

Amadas.

Eu sou a Helena,

Do Instagram AsBemAmadas,

E autora do livro O Mundo é das Bem-Amadas.

E hoje eu tô aqui pra gente fazer algumas afirmações pra inspirar no seu dia,

Pra que você se conecte com a sua verdade,

Com a sua beleza,

Com a sua essência,

Pra que você possa levar essa energia,

Essa força,

Essa confiança dentro de você.

Só vou pedir que você pare por alguns instantes e se concentre no seu coração e na sua respiração.

Inspira profundamente e leva atenção para o coração.

Se possível,

Sente as batidas dele.

Sinta,

Perceba,

Reconheça toda a inteligência do seu corpo,

Que faz esse coração bater,

Que faz todos os órgãos funcionarem,

Todos os dias,

24 horas por dia.

Você não precisa pensar que seus órgãos estão lá,

Cada um cumprindo com a sua função.

Essa inteligência que faz tudo funcionar dentro de você,

Harmoniosamente.

A energia da vida,

Quanto mais a gente respira com consciência,

Mais a gente traz o reconhecimento dessa energia e ela pode magicamente guiar o nosso dia.

Cada vez que a gente se conecta com ela,

É uma forma que nós nos lembramos que é ela,

Em harmonia com ela,

Que tudo fora de nós também se harmoniza.

Então,

Faça umas duas respirações profundas e da sua forma,

Da sua maneira,

Agradeça,

Honre Essa energia que está fluindo dentro de você,

A vida,

Aí dentro que está fazendo tudo funcionar.

Agora eu vou pedir que você imagine uma estrela no centro,

Entre as sobrancelhas,

Na altura do terceiro olho,

Que é o nosso ponto da intuição.

Ele faz uma ligação direta com a nossa glândula pineal,

Que é a nossa visão através da essência,

Da alma,

Da verdade.

É a área do nosso cérebro que induz esse olhar do divino,

Da sabedoria,

Do nosso eu maior.

Imagine essa estrela com quantas pontas você quiser,

Da cor,

Do formato que você preferir.

Sinta,

Perceba.

E agora faça ela brilhar fortemente,

Enquanto você inspira,

A luz dela entra para o seu cérebro.

E eu vou fazer algumas frases e você vai repetindo em voz alta.

Eu sou a presença,

Eu sou atuando em minha vida.

Eu sou a sabedoria divina em ação,

Em cada ação do meu dia.

Eu estou protegida,

Eu sou muito amada por todos que me rodeiam.

As minhas relações são harmoniosas,

Eu expresso a alegria da minha alma.

Eu sou saudável,

O meu corpo é meu amigo.

Eu sou a minha melhor amiga,

Eu estou protegida.

Eu estou protegida,

Eu sou orientada pela inteligência superior.

Eu sou guiada para as melhores situações e oportunidades na vida.

Eu estou aberta e receptiva para todas as abundâncias do universo.

Eu crio a minha realidade com responsabilidade e amor.

Eu aceito os aprendizados e aprendo fácil.

Eu ouço os meus sentimentos e acolho eles.

Eu me sinto bonita e grata à vida por um novo dia.

Estou feliz porque sei que sou muito amada.

Sou grata por tudo que a vida já me deu.

Sinto alegria por todas as coisas maravilhosas que me aguardam no dia de hoje.

Abençoo a cada um que cruzou o meu caminho.

Abençoo cada um que já conheci e que foi presente em minha vida.

Eu sou livre para ser quem sou de verdade.

Eu expresso a minha amorosidade com facilidade.

Eu perdoo com facilidade.

Eu perdoo porque quero viver com meu coração cheio de gratidão e alegria.

Eu amo a vida.

Eu me amo.

Eu amo a natureza.

Eu amo e honro a inteligência superior.

Eu sou.

Eu sou.

Eu sou.

Gratidão amada.

Que você tenha um dia maravilhoso e que a sua luz brilhe.

Tudo que você está buscando,

No mais profundo da sua alma,

Te encontre na sua jornada de hoje.

Um beijo grande no seu coração.

Adeus.

Reviews

Linda, suave e profunda esta prática! Bela música e condução! Gratidão por compartilhar conosco 🙏🦋🌻

Muito obrigada pela meditação, me fez muito bem🙏🏼❤️

Gratidão amada!
Maravilhosa meditação de auto estima
Namastê

Gostei bastante da meditação, me muito paz interior ,estou pronta para vivenciar mais um dia.
Gratidão!!!

Gratidão! Que a luz que você espalha retorne pra sua vida multiplicada. ✨✨

Maravilhoso. Me acalmou a alma que estava agitada. ✨🤍

Amém, que assim seja, assim já é! Namastê! 🙏🌻😍💖

Senti uma enorme paz e confiança. Gratidão por esse presente!

Que delícia de meditação! Gratidão e um bjo no seu ❤️!

Que linda!! Gratidão 🧘🏻‍♀️✨

Me sinto totalmente pronta para o dia!
Gratidão 🌻

Leveza e bem estar! Gratidão!❤🧘🏽‍♀️🌅

Obrigada!!! 🙏🏼

Que leveza! Gratidão ❤️🙏🏻

Muito bom. Obrigado 🙏🏼

Que meditação deliciosa! A voz da Helena nos leva longe pra dentro de nós mesmos, e as afirmações com certeza nos fortalecem.
Gratidão! Beijo grande, amada ❤️💫

Bellíiiisima meditación para comenzar el día en Gratitud y Paz!
Namasté!🌻🙏

Achei linda e sutil ! Obrigada

Gratidão 🙏🏽 💫

E maravilho acordar e sentir cada palavra entrando como flecha no coração, irradiando luz e alegria.
Gratidão por essa Meditaçao ! 💖